vane
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perdonen la inactividad, noté que terminé en una app china y casi 60k de gente lo vió
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como hacen para tener la caja torácica tan pequeña, definitivamente a mi me parieron mal
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hola si ven este tuit muestren cuales son sus inspo o a que físico quieren llegar
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sleeper build
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me da risa la gente q me llama enferma cuando yo tengo hasta más músculo que ellos
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antes se me marcaba todo con este pantalón, lo volvi a usar y creo que hasta se estiró
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esta foto vive en mi cabeza
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me ayudó a eliminar la grasa* escribí esto en la madrugada ok, pero les muestro mi avance
vane pasa rutina o tip para tener fuerza o tinificar los muslos INTERNOS - mmmh creo que la única forma en la que pude tonificar mis muslos fue haciendo barre, lo cual me ayudó bastante a la grasa de mis piernas
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que lindo cuerpo tenes que ejercicios haces? Eres lit mi body goal 😭😭 - graciasss, estaba pensando en hacer un hilo con mi rutina de ejercicios, ya que el que hice eran solos cosas que me parecían fáciles de realizar sin estar en ballet
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1. Workout para preparación física.
No tiene nada del otro mundo, se utiliza solo para el acondicionamiento físico, aunque el punto es que son 20 ejercicios en 15 minutos, sin descansos entre medio.
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solo quiero ser estas dos al mismo tiempo
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cada que aparezco en un hilo de thinspo me suman 5 años más de vida
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La danza me ha ayudado a tonificar mi cuerpo trabajando la musculatura y esculpiéndolo de manera armónica, así que acá les muestro algunos ejercicios que realizo en clase y considero que ustedes pueden hacer sin necesidad de practicar ballet..!
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mi hijo se recuperó !! el cirujano esperaba lo peor y resulta que solo tenía una bola de pelo, hoy se festeja 🎉
perdonen mi inactividad, si fuera por mí desactivaria mi cuenta pero me da miedo perderla después, regresaré cuando la situación con mi gato se mejore los tkm
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los comentarios de mis bodychecks se dividen entre las personas que me usan de inspo y esto
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se me hace tan raro cuando confunden un bodycheck con una nude, quiero q me vean delgada y delicada no sexy
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2. Cardio
En esta segunda fase, se trabaja la resistencia y la capacidad pulmonar, además de quemar calorías y grasas acumuladas. (pueden saltarse el sissone y realizar el resto del video)
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cada vez que me voy a acostar pienso en vos y me toco la concha a dos manos imaginando que me matas a pijazos mientras te meto la mano en la espalda mientras gemis como un lobo y luego te hago una paja hasta que esa pija vierta manteca
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@nadamelevanta
después puso un tuit de su thinspo fav y es una chica con las piernas del mismo tamaño que la que llama "amiga gorda"
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disculpen la inactividad, me negué a aparecer acá hasta terminar el dibujo de gojo + omad
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perdonen mi inactividad, si fuera por mí desactivaria mi cuenta pero me da miedo perderla después, regresaré cuando la situación con mi gato se mejore los tkm
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como le hace esa gente que publica 30 tweets al día, yo subo 4 y siento que ya es mucho
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Para mi rutina de abdominales tengo tres opciones dependiendo del nivel de dificultad.
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no me suelo fijar en los seguidores pero gracias por los 10k, los quiero píxeles de twitter, son mis amigos más intimos ok
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Una bailarina de ballet debe tener una figura delgada y esbelta, con músculos largos y definidos, brazos sutilmente marcados, abdomen tonificado y piernas torneadas.
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