うつ・精神科あるあるネタ
@utu_aruaru
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うつや精神科でのあるあるネタをつぶやきます。 精神疾患への理解を広めるため、あると思ったらRTお願いします。
Joined May 2016
【うつ・精神科あるある】 同じような病気で苦しむ人をサポートするようなことがしたいと思うようになった （あると思ったらRT）
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【うつ・精神科あるある】 適度な運動やバランスのいい食事など、よいと言われていることはいろいろあるが、結局しっかり休むことが一番大切 （あると思ったらRT）
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【うつ・精神科あるある】 最近の抗うつ剤の副作用はだいぶ少ないといわれているが、それでも実際には結構きつい （あると思ったらRT）
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【うつ・精神科あるある】 精神科の薬は最初使うのに抵抗があったが、慣れてしまうとむしろ使わないと不安になる （あると思ったらRT）
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【うつ・精神科あるある】 何かを変えようとするのではなく、今の自分を受け入れることが必要なのだと思う （あると思ったらRT）
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【うつ・精神科あるある】 病院に行き、順番待ちをし、医者と会話するのはエネルギーを使うが、何かをやりとげたささやかな充実感を感じることもある （あると思ったらRT）
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