Terapia con razón
@terapiaconrazon
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Usa la razón para cuidar tu salud. Psicología CBT para cambiar tu vida.
Chile
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Trastornos de la Personalidad según el DSM-5 👥🧠 (y las personalidades) 🧵🧵⤵️⤵️
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9 acontecimientos HISTÓRICOS que cambiaron la manera 📜🧠 de entender la SALUD MENTAL Abro hilo 🧵🧵⤵️⤵️
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🎶7 melodías que RECALIBRARAN tus ondas CEREBRALES🧠 ¿Has oído hablar del Efecto Mozart? ¡Escúchalas y lo conocerás! Abro HILO 🧵⤵️ (incluye vídeos músicales🎶: la 7 te dejará 🤯)
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Cuida tu SALUD MENTAL 🌱 5 estrategias para 🧠 Manejar la ANSIEDAD Abro hilo 🧵🧵⤵️⤵️
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@terapiaconrazon La serotonina es la clave del bienestar diario. ☀️ Dormir bien y hacer ejercicio: dos pilares simples que a menudo olvidamos. ¡Gracias por el recordatorio!
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¿Sufres de ansiedad? 😩 ¿Eres muy ansioso o ansiosa? 😖 ¿Te cuesta dejar de sobrepensar? 😵💫 Te recomiendo estos 9 libros esenciales para entender y superar la ansiedad 📚📚📚 👇 -HILO 🧵- #Ansiedad #Anxiety #SaludMental #MentalHealth #MentalHealthMatters #Psiclogía #TCC
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21 FIGURAS PÚBLICAS que han hablado de SALUD MENTAL🧠‼️ 🧵⤵️
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Intentando ya no ser tan del alma y corazón, no tan intensa, no tan dramática, en fin, no tan emocional... 😮💨
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La disciplina no pide, exige respeto, rompe tus límites, te arrastra al completo. Cuando el cansancio susurra “basta ya”, ella responde: “uno más, y vencerás”. No hay suerte, solo horas ocultas, solo voluntad cuando el alma se fractura
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No hay gloria sin sangre, ni triunfo sin herida, la disciplina es guerra, y el cuerpo su guarida. Mientras otros duermen, tú sigues despierto, forjando el alma en el fuego del esfuerzo. Cada día es batalla, cada fallo enseñanza, el dolor no te frena, te da templanza, porque el
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La vida puede ser dura, pero renunciar a tus sueños, aunque sea un segundo, puede ser el principio del final. ¡Brilla y persiste!
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Yo creía que la comunicación era la base de todo, pero al final es la comprensión, porque puedes decir todo lo que quieras, pero si alguien no está dispuesto a entender, seguirá siendo un caos.
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Mi amor es dulce, tierno, sincero, loco, intenso y un poco complicado... Yo no sé amar con palabritas, a mí me enseñaron a amar con el alma...
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No era que él no pudiera hacer las cosas bien, era que conmigo no quería y contra eso no podía hacer nada.
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Nada ni nadie me ha marcado el alma como lo has hecho tú.
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