武瑠＠筋トレ
@takeru__jp
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BIG3ノウハウを発信|鹿児島→大阪|元ホスト|2児の父|スクワット大阪府記録元保持者|公式記録S260 B140 D222.5 TOTAL622.5kg|コーチ@dblsftns4656 |気軽にDM下さい
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Joined October 2018
このツイートでフォロワー300人増えたけど、ゲイちゃうで。
西成の路上で男2人がディープキスしてた。 「疲れてるんかな」と思って目こすったけど、やっぱディープキスしてた。 なんか元気出た。ジム行こ。
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BIG3合計732.5kg達成 スクワット300kg ベンチプレス167.5kg(+2.5kg) デッドリフト265kg
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看護師なんすけど機序的には 筋トレにより男性ホルモンのテストステロン値が上がるので性欲は強くなりますが血中テストステロン濃度を高く維持出来るのは3日が限度なので 3日毎に女性を抱くとテストステロン値を下げないまま良い筋肉成長に必要な血中濃度を維持できます ちなみに抜いたら値は落ちます
筋トレしてる人って性欲強いって聞くけど、ほんまなんかな？誰か教えて
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西成の路上で男2人がディープキスしてた。 「疲れてるんかな」と思って目こすったけど、やっぱディープキスしてた。 なんか元気出た。ジム行こ。
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頻度 = トレーニングを行う回数重視。週に何回トレーニングをするか。 強度 = 重さ重視。どれだけ重い重量を扱うか。 ボリューム = 合計量重視。どれだけ多くトレーニングするか（例: 回数やセット数の合計）
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