KENTO/カジュアルに栄養の本質を学べる学校を作る。
@sudokeeen
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AB型の職業:食事管理で体を変える人。 三度の飯より科学的根拠に基づく栄養学。体系的に栄養学を学べる学校(@NextfitNC)を作ってます。UAE在住。YouTube登録者10万人 / NOTE"パーソナルトレーナー論" : https://t.co/mUA2G5GEos
世界のどこか
Joined February 2012
ついに形になった😭😭😭... 約1年かかった初の書籍... まじでここまで長かった。 (見本として先ほど届きました) 協力してくれたみんなには、本当に感謝しかない。本当に。 やっとスタート地点に立った。 ここからだ。 Amazonでの予約も始まってます。 https://t.co/0hDgz26dnr
ご報告 この度、発案から9ヶ月以上かけて制作している"栄養学×ボディメイク"の書籍を出版いたします。 栄養学にのめり込んではや7年、ひとまずこれまでの活動の集大成です。 これに際し、栄養学の面白さを届けるべく、クラウドファンディングを立ち上げました。 https://t.co/7djtJeNikY 詳細は↓
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Model 3 and Model Y battery packs retain 85% of their capacity on average after 200K miles of driving We also offer an 8 years or 120,000 miles battery warranty, whichever comes first
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ジュラシックカップの直前3ヶ月で8kg体重を落としたので、3人くらいから激務を心配されましたが、海外のビザを取るために健康診断を受ける必要があり、その基準がかなり厳しそうだったのでプチダイエットしてただけです！笑
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言うは易し、行うは難し。 まだまだ足りないけど、今回のジュラシックカップで、今考えられる”選手ファースト施策”はすべて実装したつもりです。 1.賞金のご用意 : 総額約700万円 2.24時間カスタマーサポート(原則、24時間以内の返信を徹底) 3.注目選手の紹介動画制作
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コーヒーや緑茶など、カフェインを含む(利尿作用のある)飲料は「水分補給として不向き」なのか？ 結論、適量であれば水分補給として飲んでも問題ない。
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今回のジュラシックカップでは、初めてファイナリスト12名が表彰式の順位発表前に会場を一周練り歩く時間を取り入れてみましたが、あれはよかったですよね？
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そう言っていただけるだけでありがたい限りです🙇♂️ あの時、遠慮なく電話してよかった！笑
ジュラシックカップアフターパーリーに行きました。合戸さんの隣の席で楽しかったです ケントくん本当にありがとう。彼は落ち込んでたぼくにボディビルっていう人生のやり甲斐をくれた恩人です。木澤さんと合戸さんにも大感謝
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全ての選手、お客様、スポンサーの皆様、審査員やスタッフにただただ感謝しかありません。 少しでも「ボディビルって面白い」って思ってくれる人が増えたらいいな。 しっかり反省するところは反省して、また頑張ります。
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【TOP6の順位予想をして、賞金を獲得しよう‼︎】 ジュラシックカップ2025/グランドクラス トップ6の選手の予想をし、見事、6名の順位を正確に当てた方から抽選で1名様に、下記の豪華賞品をプレゼントします‼︎ "豪華賞品" ・選手のサイン入りポスター ・Amazonギフト¥30,000分
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今年1番の衝撃は、扇谷くんがトレーニング終わりに、鶏肉とバナナをミキサーでドロドロに混ぜた自家製プロテインドリンクを飲んでたこと。 「デカくなるためには他の人がやらないことをやらないといけない」って言ってた。 絶対に真似できない...
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お酒(アルコール)は、筋肉にどれくらい悪いのか？ ①アルコール+炭水化物 ②アルコール+タンパク質 ③タンパク質のみ これら��摂取させトレーニングを行った研究では、、、 筋タンパク質合成速度が、"24~37％"低くなったとを示している。 ✔脱水 ✔睡眠の質の低下 ✔炎症反応の増加
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日本ボディビル選手権2025 結果 1位 扇谷選手 (初優勝) 2位 刈川選手 3位 嶋田選手 4位 寺山選手 5位 渡部選手 6位 喜納選手
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日本ボディビル選手権2025 ラストコール 6名 左から 嶋田選手 渡部選手 刈川選手 扇谷選手 寺山選手 喜納選手
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