@Asharamjiashram #AdarshDinacharya Sant Shri Asharamji Bapu बताते हैं कि Adhyatmik Vikas और Swasthya Jeevan के लिए योग की परंपरा भारत में हजारों वर्षों से चली आ रही है। इनमें से भ्रामरी प्राणायाम एक ऐसी विशिष्ट श्वसन तकनीक है जो मानसिक शांति प्रदान करती है।

Sant Shri Asharamji Bapu -बाहरी शरीर के साथ आंतरिक शरीर की चिकित्सा करना भी आवश्यक है अगर मन प्रसन्न होगा तभी तन भी ठीक रहेगा। #AdarshDinacharya का पालन कर अपने जीवन को प्रसन्न बनाएं। Adhyatmik Vikas Swasthya Jeevan

Sant Shri Asharamji Bapu के सत्संग का लाभ लेकर आज करोड़ों लोग तनावमुक्त, निश्चिंत, निर्भय और प्रसन्न जीवन जी रहे हैं जो Swasthya Jeevan के लिए बहुत ही अच्छा है। Adhyatmik Vikas के लिए हमे अपनी दिनचर्या #AdarshDinacharya बनानी होगी।

Brain is most active between 7-9 pm; what we study then stays longer. Sant Shri Asharamji Bapu reminds us how #AdarshDinacharya shapes memory, Swasthya Jeevan & Adhyatmik Vikas. 📖 👉 https://t.co/7FySxrCtOs

When lifestyle follows the body’s natural rhythm, health improves effortlessly. Sant Shri Asharamji Bapu inspires millions to live Swasthya Jeevan & attain Adhyatmik Vikas through #AdarshDinacharya. 👉

@Asharamjiashram Swasthya Jeevan रोगप्रतिकारक शक्ति एवं Adhyatmik Vikas और दीर्घायुष्य की प्राप्ति हेतु Sant Shri Asharamji Bapu द्वारा निर्देशित #AdarshDinacharya अपनाकर प्रसन्न जीवन जी सकते है... https://t.co/y71UbOBWzm

Sant Shri Asharamji Bapu - #AdarshDinacharya अनुसार योग, प्राणायाम, ध्यान और सात्विक जीवनशैली अपनाने से व्यक्ति का Swasthya Jeevan, मन शांत और आत्मा से जाग्रत होकर Adhyatmik Vikas होता है। https://t.co/OmSBpYp8Cp

Sant Shri Ashramji Bapu सत्संग में #AdarshDinacharya की बात बताते हुए कहते है कि... “Adhyatmik Vikas के लिए Swasthya Jeevan और सम्मानित जीवन चाहिए!” https://t.co/QziMfRVB3w

शोध में पाया गया कि खड़े रहकर नहीं,पालथी मारकर और हाथ से भोजन करने की परम्परा वात,पित्त व कफ के संतुलन को बनाये रखने में लाभदायी है। Sant Shri Asharamji Bapu ने Swasthya Jeevan व Adhyatmik Vikas हेतु #AdarshDinacharya पर बल दिया है,इसे विस्तार से बताया है।

Swasthya Jeevan के लिए Sant Shri Asharamji Bapu #AdarshDinacharya बताते हैं: भोजन के तुरंत बाद पानी पीने से पाचन ठीक से नहीं हो पाता। पानी बैठकर घूँट-घूँट करके पीने से पेट ���े अम्ल के साथ संतुलन बनकर दर्द,चक्कर आना आदि तकलीफें दूर होती हैं। Adhyatmik Vikas https://t.co/xqhw3YrQYN

Nowadays main reasons for most of the diseases are disorganized routine & improper diet. Sant Shri Asharamji Bapu says, if we organize according to the biological clock, then we will automatically have Swasthya Jeevan & Adhyatmik Vikas . #AdarshDinacharya https://t.co/oyHhEtPTaF

Adhyatmik Vikas और Swasthya Jeevan हेतु #AdarshDinacharya पर बल देते हुए Sant Shri Asharamji Bapu बताते हैं: सुबह व शाम के भोजन के बीच बार-बार कुछ खाते रहने से मोटापा, मधुमेह, हृदयरोग जैसी बीमारियों और मानसिक तनाव व अवसाद आदि का खतरा बढ़ता है।

Sant Shri Asharamji Bapu ने देव मानव हास्य प्रयोग को #AdarshDinacharya का महत्वपूर्ण हिस्सा बताया है क्योंकि Swasthya Jeevan के लिए हास्य भी एक प्रकार की औषधि है। भगवन्नाम-उच्चारण करके हँसनेवाले के शरीर में लाभप्रद हार्मोन्स पैदा होते हैं। Adhyatmik Vikas सुनिश्चित करें।

Sant Shri Asharamji Bapu has been enabling Adhyatmik Vikas & providing guidance for Swasthya Jeevan through His discourses & literature. His teachings of Vedic #AdarshDinacharya are answer to many modern-day concerns like anxiety, health issues, mental troubles & sleeplessness.

Adhyatmik Vikas और Swasthya Jeevan की इच्छा रखनेवाले को Sant Shri Asharamji Bapu द्वारा बताई गई #AdarshDinacharya का अनुसरण करना चाहिए। शरीर की जैविक घड़ी अनुसार कब क्या करना है व स्वस्थ,सुखी और सम्मानित जीवन जीने हेतु करणीय कर्म कौन से हैं आदि सबकुछ बापूजी ने सरलता से समझाया है।

Discourses of Sant Shri Asharamji Bapu not only enable Adhyatmik Vikas but also guide one to lead a Swasthya Jeevan by following #AdarshDinacharya as mentioned in Vedic Scriptures. Today, even modern science acknowledges its benefits & accepts it as a healthy lifestyle.

#AdarshDinacharya Sant Shri Asharamji Bapu - #AdarshDinacharya अनुसार योग, प्राणायाम, ध्यान और सात्विक जीवनशैली अपनाने से व्यक्ति का Swasthya Jeevan, मन शांत और आत्मा से जाग्रत होकर Adhyatmik Vikas होता है। https://t.co/gIe0zDe6Ax

Sant Shri Asharamji Bapu ने जैविक घड़ी के आधार पर #AdarshDinacharya का उपहार समाज को दिया है। इसे अपनाकर कोई भी व्यक्ति स्वस्थ, सुखी और संतुलित जीवन जी सकता है। Swasthya Jeevan और Adhyatmik Vikas का यही सच्चा मार्ग है।

@singh_shubham75 You are right. Sant Shri Asharamji Bapu बताते हैं कि Adhyatmik Vikas और Swasthya Jeevan यापन करने हेतु #AdarshDinacharya अपनाना चाहिए। बापूजी बता रहे है शरीर और मन की प्रसन्नता के लिए नींद आवश्यक है बापूजी बताते हैं कि किस दिशा में सिर करके सोना चाहिए https://t.co/ywjxfvrigW

#AdarshDincharya Sant Shri Asharamji Bapu बताते हैं कि प्राणायाम करने से रोगप्रतिकारक शक्ति बढ़ती है और इस शक्ति से कई रोगकारी जीवाणु मर जाते हैं। प्राणायाम से तन स्वस्थ और मन प्रसन्न रहता है| Swasthya Jeevan Adhyatmik Vikas