❤️🔥
@smart_girlR
Followers
464
Following
236
Media
575
Statuses
3,466
بكتب أفكاري وحواراتي الداخلية بصوت عالي | أحاول الاستمتاع بكل يوم أعيشه | Don't let a bad day make you feel like you have a bad life
Joined December 2021
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
LINGORM CHARMING RISING COUPLE
• 832937 Tweets
Cardi
• 174334 Tweets
袴田さん
• 137369 Tweets
Derrick Rose
• 68811 Tweets
#大感想大発表
• 37422 Tweets
VLOG 13 WITH BUILD
• 27908 Tweets
#モニタリング
• 22798 Tweets
#素のまんま
• 22096 Tweets
CS進出
• 13578 Tweets
#With蓮ノ空
• 11274 Tweets
Pinned Tweet
No more expectations, just gonna go with the flow and whatever happens, happen.
0
0
8
@jo____200
تو جهزت أكل بكرا ..
- فطور/وجبة ماقبل التمرين : موزة + تمر محشي زبدة فول سوداني + قهوة.
- فطور ثاني/وجبة مابعد التمرين : سكوب بروتين/حليب ندى بالبروتين + ساندويتش بالـ(جبن ڤيتا، طما��، خس، خيار).
- غداء : سلطة (جرجير، خس، مانجو، رمان).
7
6
140
@Nkt_767
كنت بمقابلة شخصية هاتفية وقال انتي من سكان الرياض-لأن الشركة بالرياض-؟ قلت لا انا من الجنوب بس ساكنة بالرياض .. وضحكنا كلنا واستوعبت ان شدخل الجنوب بالسالفة ليتني ساكتة بس
5
1
75
سبحان الله دايم أفكر بوضع البشر، الكل يكافح ويجتهد وهم مو ضامنين انهم بيعيشون بكرا، الكل يجتهد وهو عارف انه بعد ١٠٠ سنة بالكثير راح يكون هو والتراب واحد ..
الانسان وهو طالب مايستمتع باللحظة وكل تفكيره بالمستقبل على أمل انه بيتخرج وتبدأ حياته، ثم بعد مايتخرج يحط امله بالوظيفة ..
2
0
44
@mshwr6725851
@hamd_n
@k_5kb
@gorgeous4ew
بالضبط وانا لو شفت هالمنظر قدامي اسهل لي انشره ولا اني اروح للجهات المختصة وابلغ وسالفة ..
4
1
49
بدأت صباحي بالقليل من القهوة السوداء ومعمول ماما وحلقة ڤايكنقز، ثم بعدها تمارين مقاومة، ثم بعدها كلاس كارديو، ثم بعدها أخذت غفوة عن طريق الخطأ في صالة البيلاتس، والآن ذاهبة للدوام بكل حب💕
1
1
42
طبيعي اني لما استخدام هذا الجهاز بعد كل جولة اخذ ٥-١٠ ثواني احس بدوخة وضغط براسي؟ للعلم هالشيء مستمر اكثر من سنة!
23
0
32
يومي حافل بالنادي.. تمرنت مع مدربتي legs، ثم تمرنت بطن، ثم اخذت المات اسوي ستريتشنق وأثناء الستريتشنق تذكرت كل الأشياء السلبية اللي صارت لي الأسبوع الماضي وبكيت وتنفست بعمق.. اتمنى اني كذا سمحت لمشاعري السلبية بالرحيل!
خلصت ورحت اجري عشان ارفع لياقتي القلبية، ثم دخلت كلاس كروسفت.
2
1
28
تمرين اليوم كان سفلي، وللأسف وجبة الفطور تقلصت من موزة الى نصف موزة .. بعد التمرين اخذت سكوب بروتين، وبعد ساعتين ونصف أخذت ساندويتش دبل تشيكن من صب واي
3
0
26
@imj__1
تعبت معدتي بحدود سنة كاملة ما اقدر اشرب قهوة ولا اقدر اكل بأريحية، كل شيء يتعبني ويسبب لي حرقان وألم بالمعدة والمريء، سويت فحوصات كثيرة، واخذت أدوية كثير، بعد فترة راح مصدر الضغط والتعب النفسي، ومباشرة اختفى الألم! ولما رجع مصدر الضغط رجعت الأعراض .. لذلك عرفت السبب نفسي -قولون-.
3
0
28
اليوم حسيت جسمي شاد فما دخلت صالة الحديد، دخلت كلاس كور بلاست ودراجات وبيلاتس🧘🏻♀️💕
2
0
24
@palst_
@LittleBoPeep151
@alahmari_mohd
@Fahad_Alotibi82
@khothman
@flynas
@ksagaca
ممكن حتى هو ماعنده كاش، مين باقي يستخدم الكاش؟
وممكن ماكان منتبه ان الشاي الثاني له؟
فيه مليون سبب مو مباشرة يتهمه بالبخل
0
0
21
“Train your mind to see the good in everything, positivity is a choice, the happiness of your life depends on the quality of your thoughts”✨
1
0
22
ياصباح الخميس💕
اليوم تمرنت علوي زي الفل، وبعدها مشيت ساعة كاملة، ثم دخلت كلاس بودي كومبات رهييييييييب🏋🏻♀️🤍
2
0
17
أعظم شيء ممكن يقدمه الإنسان لنفسه، انه يفهم مشاعره واحتياجاته العاطفية والنفسية والجسدية، ويتعامل معها بالطريقة المناسبة.
1
0
16
اليوم رحت النادي وانا مخططة legs day، لكن ظهري منشّد من أمس لذلك تحولت الخطة الى بيلاتس وسترتشينق🧘🏻♀️
1
0
18
اليوم رهيب جداً، فتح فرع دانكن جنب الدوام وعطونا القهوة والدونات مجاناً اهخ أحب طعم الأكل المجاني🥺🤍، وبعدها رحت للنادي وتمرنت مع غيداء lower body🫶🏻💕
2
0
17
قررت أجرب حليب المراعي "٣٤ جرام بروتين" ، اخذت حبتين ندى احتياط لو ماعجبني🏃🏻♀️.
4
0
15
ماما تقول "شغلة البدريّة منسيّة" يعني لما تشتغلين الصباح بتنسينه من كثر ماهو خفيف عليك
0
1
16
@REmc2lLM6dqBAlT
@kDKUk80CTcpvsWq
@AJELNEWS24
حب يخليها تروح سنة كاملة بدون أكل؟ حب يمنعها من التعليم؟ قل جهل وتسلط
2
0
12
صباح الخير ، ابي اسوي نفس هذا الشوفان كيف؟ لذيييذ وفيه طعم زبدة فول سوداني بس ما ادري ايش باقي المكونات وكيف يتصلح
4
0
13
قررت أروح الجيم بالرغم من الجو الرائع ، اذا هذا مو التزام فأنا ما أفهم
0
0
15
صح اني ماصرت أفكر بالمستقبل وصرت مؤمنة ان كل شيء يتغير بيوم وليلة، بس مرات لو مثلاً أمطرت السماء ابتسم واقول بخاطري "ايييه متى بيجي ذاك اليوم اللي تمطر السماء وانا فرحانة ومحققة اللي ابي عشان أقدر استمتع فيه" طيب ريمي ليش ماتستمتعين اللحين؟ عادي استمتعي الحين وبعدين.
1
0
13
مو طبيعي شقد حالتي النفسية تأثر على نشاطي وطاقتي، فيه كذا شغلة مضايقتني أمس وأحس بضغط نفسي واللي صار ان نومي كان متقطع واليوم سويت ٦٥٪ من جولاتي فقط! وجيت بسوي بيلاتس ماقدرت، جسمي يبي يرتاح وانا لازم اسمع له😞
3
0
12
"وأنت في طريقك لا تجعل همك الوحيد أن تصل، عِش دهشة التجربة، ورهبة الاكتشاف، ومتعة المغامرة، ومشاعر الترقب. الجميع سيصِل .. ولكن البعض سيحمل معه تفاصيل رحلة جميلة، وذكريات ممتعة، وأحداث لا تُنسى"
0
1
10
مهما كان الانسان مكتفي بذاته، الا انه يحتاج لأحد يفرح له ويشاركه أيامه الحلوة.
0
0
9
