د. شيهانة المتروك
@shihana3
Followers
7,066
Following
1,435
Media
1,009
Statuses
25,167
Public Health Virologist | @OfficialUoM | Former Researcher @LancasterUni Co-Founder @saudivirologist @Starfish_GCC @Kaleem_NGO
Saudi Arabia/ حساب شخصي
Joined December 2011
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
Rafah
• 1877231 Tweets
Hamas
• 800858 Tweets
Rio Grande do Sul
• 583650 Tweets
#MetGala
• 356363 Tweets
Fenerbahçe
• 166132 Tweets
#الاهلي_الهلال
• 153896 Tweets
Manchester United
• 138463 Tweets
Felix
• 122616 Tweets
Superman
• 111923 Tweets
Ten Hag
• 107387 Tweets
مالكوم
• 98094 Tweets
Crystal Palace
• 91692 Tweets
#스키즈_멧갈라_축하해
• 66442 Tweets
Olise
• 62158 Tweets
Casemiro
• 58814 Tweets
#CRYMUN
• 57308 Tweets
#MUFC
• 49912 Tweets
Ali Koç
• 41833 Tweets
Mount
• 37986 Tweets
Evans
• 35464 Tweets
Man U
• 33267 Tweets
Antony
• 32138 Tweets
Bad Bunny
• 29913 Tweets
Onana
• 27435 Tweets
جيسوس
• 24845 Tweets
Hades II
• 23880 Tweets
Hades 2
• 20672 Tweets
emma chamberlain
• 19283 Tweets
محرز
• 17272 Tweets
Mainoo
• 17199 Tweets
Pat Riley
• 16213 Tweets
Mateta
• 15894 Tweets
Lille
• 14658 Tweets
Hojlund
• 13794 Tweets
تمبكتي
• 10173 Tweets
Amrabat
• 10072 Tweets
من البرامج التي ساعدتني على رفع مخزون مفردات اللغه الإنجليزيه هو 6 minutes English
من BBC نزله على جوالك واسمع كل يوم ٦ دقايق فقط!
#مدونة_تعلم_الإنجليزية
قدِّم نصيحة عملية للمبتدئين في تعلم اللغة تساعدهم على زيادة رصيدهم اللغوي من #مفردات_اللغة_الانجليزية
في هذا الوسم
#مدونة_تعلم_الإنجليزية
13
13
44
8
40
296
لكل اصدقائي المتأتئين
كل عام وانتم أقدر على النهوض بعد كل عثرة حرف..
#اليوم_العالمي_للتاتاه
#مشروع_ستارفيش
أنا #متاتيء_فخور
@R4K4N
@Starfish_GCC
25
140
184
( ثم يأتي من بعد ذلك عام فيه يغاث الناس)
لعل عامك القادم يكن فيه غياثك.. فستبشر خيرا..
5
85
167
🔴مع عوده المدارس هذه رساله لكل معلم/ة :
عندما تكتشف أن أحد الطلبه "متأتيء"! ترفق به..
شجعه..
أخبره أنها لن تعيق تفوقه او تحصيله الدراسي..
أعطه فرص متساويه مع زملائه للمشاركه في الفصل خاصه في مادة المطالعه و القرآن..
22
158
165
١-سأتحدث عن علم
Molecular Epidemiology and Surveillance للأمراض الفيروسيه
و أهميته لصحه العامه في التغريدات القادمه
2
36
151
في التغريدات القادمة سأتحدث عن أهميه Biorisk Department في مختبرات الصحه العامه.
4
25
118
سعيده جدا بكوني جزء من هذا المختبر..
عملنا على خطوات تاسيس المركز الوطني للانفلونزا منذ عام ٢٠١٧..
كل الشكر و التقدير لسعاده الدكتور عبدالله عسيري على الدعم والتوجيه المتواصل
@assiriama
�� الشكر موصول لزملاء والزميلات في المختبر و هيئه الصحه العامة
منظمة الصحة العالمية توصي بالاعتراف بمختبر الصحة العامة في المملكة العربية السعودية 🇸🇦 كمركز وطني للإنفلونزا
ساهم هذا المختبر الحديث والمأمون في ترصد الأنفلونزا على الصعيدين الإقليمي والعالمي، وهو قادر على الترصد الفيروسي لمسببات الأمراض التنفسية الأخرى
39
709
1K
20
32
116
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "حُرِّمَ على النار كُلُّ هَيِّنٍ لَيِّنٍ، سهلٍ، قرِيب من الناس". رواه الترمذي (2412).
هؤلاء هم الودودون الطيبون الذين يألفون ويؤلفون الذين يتعاملون بتواضع واحترام.
0
52
111
اليوم كنت خارج الرياض في إحدى القرى..
و ضعيت الطريق.. فأستوقفت رجل كبير في السن عند بيته و سألته عن الطريق. فقالي بلهجته الجميله و بساطته ( اقلطوا عندنا، قهوتكم والمه)..
يازين أهلنا في القرى و يازين كرمهم و بساطتهم.. نفتقد منها الكثير في المدن الكبيره..
19
70
102
صباح الخير لكل اصدقائنا المتلعثمين..
يوم جميل و سعيد لكم..
وكل عام وانتم بألف نجاح وإصرار و تفوق على التلعثم..
#اليوم_العالمي_للتاتاه
#مشروع_ستارفيش
رساله للمتلعثمين:
8
58
91
في ظني أننا بحاجه لقاعده بيانات لجميع العلماء السعوديين Saudi Scientists تضم تخصصاتهم و مكان عملهم و إهتماماتهم البحثيه و فرص التعاون و و و... ليسهل التواصل معهم..
.
ولا أعلم من الجهه المسؤوله عن إنشاء مثل هذه البوابه الإلكترونيه او قاعده البيانات.!!
8
54
91
للعلم:
إسم المرض
Coronavirus Disease
(COVID-19)
إسم الفيروس
severe acute respiratory syndrome coronavirus 2
(SARS-CoV-2)
0
36
88
اليوم يكمل منهج مدخل الى علم الفيروسات الذي صممته و قدمته اون لاين على منصحه رواق ٤ سنوات..
3
20
87
مع أعضائنا المتميزين في دوره #مشروع_ستارفيش في مدينه #جدة برعايه و دعم بنك الجزيره
15
15
81
#البحث_العلمي
موقع Pubmed من اشهر المواقع للبحث عن الجديد في المجالات الطبيه المختلفه.. لكن هناك Tools معينه للوصول سريعا لآخر الابحاث:
1
14
78
لكل المبتدئين في علم Bioinformatics "مثلي" انصح بهذا الكتاب الذي يحوي على اكثر التطبيقات العمليه من برامج و علوم
9
17
66
1)
سأتحدث في التغريدات القادمه عن
public health Intelligence
و
Public Health surveillance
و الفرق بينهم
و دورهم المهم في الصحه العامه قبل واثناء الجائحه.
2
22
65
الفرق بين بناء جدار وبناء إنسان 👌🏼
،
بناء مصفوفه القيم لدى الإنسان أهم من بناء أبراج و زخرف و حضارة باذخه الكذب،،
4
120
58
يمشي على جال الطريق..
يهيجن بدنياً مضت.!
قلت السنين الفايته ياعم..قلي علمها.!
قال انكرت ولا قصرت.!
#صالح_الشادي
7
44
54
الشهادة " أيا كانت حتى لو دكتوراه" لا تصنع أحدا.
.
ما يصنعك هو رسالتك.. قيمك.. و مبادئك.
#ترنيمة_سلام 🎀
2
40
56
بعيدا عن التخصص و العلوم..
.
ماهي افضل طريقه لمراجعه حفظ القرآن الكريم و حفظ أجزاء جديده؟
23
8
47
سعيده بترشحي لجائزه الخريجين ٢٠١٩ من قبل القنصليه البريطانيه..
كل التوفيق أتمناه لكل المرشحين..🙏🙏🙏
@ksaBritish
and the
@UKinSaudiArabia
is honoured to announce the finalists of the 2019 Study UK Alumni Awards. Congratulations to our finalists and best of luck
@MazinAlZaidi
@Oalawwam
@Fahad_A_Alnaim
@fqbaalenzi
@AlsalemwWaleed
@JAbalkhail
@shihana3
@t_alsaraj
7
14
17
34
17
50
📍للباحثين وطلبة الدراسات العليا:
.
.
كل ما يحتاجه الباحث( مدونات، كورسات، ورش عمل).
.
@SaudisinUK
@SaudisUK
0
15
49
اليوم في ضيافة السيده آن بلايت و زوجها السيد ديفيد بلايت في منزلهم في مقاطعة Sussex في #بريطانيا..
السيده آن بلايت عرابة المتأتاين حيث أسست برنامج #مشروع_ستارفيش لتحكم ب #التأتاه منذ أكثر من ٢٢ عاما في بريطانيا و ساهمت في تغيير حياة أكثر من ٥٠٠٠ متأتيء حول العالم..
3
21
48
سعيده بمشاركتي اليوم كمتحدث في #منتدى_مسك_العالمي
#MiskGlobalForum
عن تجربتي في الإبتعاث و ما تعلمته خلال
هذه التجربه العظيم�� من مهارات المبادرات الخدمة المجتمعية
#الإبتعاث_رحلة_التغيير
#مشروع_ستارفيش
15
33
47
🔴 عزيزي المعلم/ة:
ستكتشف تلميذك المتأتيء من أول يوم دراسي عند التعريف بالأسماء٫ حيث أن أصعب شيء ينطقه المتأتيء هو إسمه.
لذلك لا تستعجل في إستنطاقه، و وفر له جو آمن للحديث بدون خوف.
2
37
40
لكل مناهضوا التطعيمات..
انظروا ماذا حدث في العالم الان لعدم وجود تطعيم فعال ضد مرض #كوفيد_19!!
ماذا كان سيحدث لو لم تكتشف تطعيمات الامراض المعديه السابقه كشلل الاطفال والجدري و غيرها من الامراض؟!
3
31
41
كان لي الشرف بتمثيل المملكة في اجتماع منظمه الصحه العالميه لمراكز الأنفلونزا الوطنيه.
National Influence Centres
#NICs
alert
@WHO
to unusual outbreaks of influenza or influenza-like illness. They are thus in the front-line in the response to outbreaks of emerging
#influenza
viruses or other respiratory pathogens causing severe disease.
0
2
5
17
14
41
ألقاكم بإذن الله في سبتمبر 6-9
في مؤتمر
Infection Control Updates
مع نخبه من المختصين.
لتسجيل:
6
15
41
سيروا إلى أحلامكم عُرجا و مكاسير..
فإن إنتظار الرخاء بطاله.!
صباح التوكل 🌺
1
22
40
الجو البارد لا يسبب نزلات البرد أو الأنفلونزا.. ولكنها الفيروسات التي تنشط في فصل الشتاء هي السبب..
لذلك حافظ على اطفالك بغسل أيديهم دائما..
Cold weather doesn’t cause colds or flu, but the viruses that do tend to be more common in the winter. Help keep your children healthy by teaching them to wash their hands frequently and sneeze or cough into the bend of an elbow.
1
70
91
2
45
38
صباح الخير
سأتحدث اليوم عن تقصي الامراض المعديه
و أهميته في الأمن الصحي العالمي
The role of infectious diseases surveillance in global health security.
2
11
38
غدا بإذن الله سأتحدث عن #التلعثم #التأتأه و تجربتي الشخصيه في التحكم بها و #مشروع_ستارفيش بمناسبه #اليوم_العالمي_للتأتأة_2019..
في برنامج #معالي_المواطن الساعه الثامنه مساءا مع الاستاذ علي العلياني..
9
23
35
بفضل من الله و كرم و منّة، إجتزت مناقشة رسالة الدكتوراه اليوم،، الحمد لله حتى يبلغ الحمد منتهاه،،
ربي لك الحمد ولك الشكر و لك الثناء الحسن🙏🏼
120
41
34
علاج جديد قد يعمل ضد كل انواع فيروسات الأنفلونزا!
عن طريق منع عمل
إنزيم
RNA polymerase الذي يعمل على نسخ الحمض النووي للفيروس.
1
14
34
#اليوم_العالمي_لتأتأه
رسالتي لأصدقائي الرائعين و المميزين
2
17
35
#جمال_خاشقجي_في_ذمه_الله
رحمك الله يا جمال.. الكل فرح بموتك.. إلا أهلك أبناء وطنك فجعوا بك.. صدقت( أهلي
ووطني يا عبدالله)
.
ولكل من خان ثقة القياده و أحرجها،
ستحاسبون.!
ولكن عزاؤنا في حكمة القيادة وحزمها و توضيح الحقيقة بكل شجاعة🇸🇦🇸🇦
1
33
32
ما ﻻ يرتاح لهُ قَلبك ﻻ تثق به أبداً، فالقَلب أبصَر من العَين.
..
نجيب محفوظ
..
تصبحون على خير
0
30
30
لوحه "الوداع" للفنان الاسباني خوان لوسينا..
حيث الاحفاد لم يستطيعوا وداع اجدادهم من ماتوا بسبب #كوفيد_19 💔
2
16
34
مقال يتناول ثلاثه تفشيات لفيروس كورونا المستجد في:
العمل
المطعم
الباص
وكيف كان من الممكن تفاديها!
0
12
34
يتعافى المرء بالرضا التام.. والتسليم المطلق لله عز وجل..
(فَلَمَّا أَسْلَمَا وَتَلَّهُ لِلْجَبِينِ وَنَادَيْنَاهُ أَنْ يَا إِبْرَاهِيمُ قَدْ صَدَّقْتَ الرُّؤْيَا إِنَّا كَذَلِكَ نَجْزِي الْمُحْسِنِينَ ) [سورة الصافات:103-105]
2
11
34
أصبحت جامعه مانشستر من افضل خمس جامعات في بريطانيا حسب التصنيف العالمي الجديد للجامعات
(ARWU)
I am a proud alumnus of this university
@OfficialUoM
0
15
33
أُسئل كثيرا: لماذا لا تبدين آرائك العلميه هنا في تويتر في ظل هذه الجائحه برغم تخصصك في الفيروسات الطبيه؟
وجوابي هو:أولا أعتذر عن عدم مشاركاتي العلميه هنا.. وثانيا في إعتقادي أن العمل الآن أهم من الكلام..
1
8
29
Are phage a potential solution to the global antibiotic resistance problem? Yes, quite possibly.
الفاجات ( فيروسات تصيب البكتيريا) هي الحل الأمثل لمقاومة البكتيريا للمضادات
الحيويه.
@SaudiVirologist
3
19
32
ماشاء الله!
متى ظهر مرض فلورونا؟
🤣
ما مر علي في أي منهج فيروسات
20
7
29
سأكتب اليوم أهم التوصيات لأولياء الأمور في تثقيف أبنائهم عن #فيروس_كورونا بمناسبه #العودة_إلى_المدارس
@fayez_malki
http://t.co/sbx2YaXfe4
9
31
31
الإنسان الواعي يعيد النظر في نفسه كل يوم ويعيد النظر في علاقته بالعالم كلما تغير شيء في حياته. وليس نهايه العام!!
0
27
29
في ظل كثره وجود الشهادات المهنية و اختلاف مساراتها.. في رأيي قبل التفكير في اي منها لابد من اتقان العمل على البرامج الاساسية مثل
Excel، Word وغيرها
حيث ان كثير من الموظفين باختلاف تخصصاتهم لا يعرف عن هذه البرامج الا الشيء البسيط.
4
4
29
صباح التفاؤل و الإصرار و تحقيق الذات لكل المتأتئين/ ات
..
كل سنه و المتأتئين اكثر نجاح و تحدي..💪🏼
#اليوم_العالمي_للتاتاه
#متأتيء_فخور
قرّر أن تكونَ ناجحاً..
Starfish Project Arabia
د. شيهانة المتروك
@shihana3
@Starfish_GCC
#مشروع_ستارفيش
#اليوم_العالمي_للتاتاه
15
113
88
6
33
26
جدتي الجوهره الشثري رحمها الله كانت حريصه على قيام الليل كل ليله.
وكانت تردد هذه الابيات:
يا نايم الليل كله..
ترقد ولا فيك عله.!
لا بد ما تزور المقابر وترقد الليل كله!
اللهم ارحمها و ارحمنا إذا رقدنا رقادا طويلا إلى يوم يبعثون.
2
9
27
ينصح بغلي التوت المثلج المستورد في إيرلندا وذلك لإحتماليه وجود فيروسات الاغذيه فيه:
Norovirus
Hepatitis A
2
18
27
سيكون هناك في المستقبل القريب على منصة
@Rwaq
الرائعه، مادة علم تشخيص الفيروسات الطبية؛ بإذن الله تعالى..
5
13
25
لا أحد ينكر أنها كانت سنه صعبه..
وأن بقاءنا شاهدين على آخر ايامها ونحن بصحه وعافيه نعمه تستحق الحمد..
تعلمنا خلالها أن البيت هو المأوى..
وأن العائله هي الأهم والاغلى..
وأن وطننا أعظم الأوطان 🇸🇦🇸🇦
اللهم لك الحمد والشكر دائما وابدا.
#في_وداع_2020
2
15
25
لكل المتأتئين.. ستفشل..
مرات و مرات.. ستُرفض.. لكن حاول.. يوما قريبا ستصل..
..
أسمعنا صوتك..
1
25
23
فخورين جدا بأحد اهم مختبرات الامراض المعديه في هيئه الصحه العامة.. مختبر الامراض المستهدفه بالتحصينات.
مختبر الأمراض المستهدفة بالتحصينات أحد مختبرات الأمراض المعدية في مختبر #الصحة_العامة #وقاية
3
29
52
0
3
25
سأخصص تطبيق صراحة للإجابة على الاستفسارات الخاصة ب:
١- التأتاه و كل ما يتعلق بها.
٢- تجربتي في برامج التحكم بالتاتاه.
12
12
24
موقع
يتيح معرفه مستجدات البحث العلمي والاخبار العلميه الخاصه بفيروس كورونا المستجد
#COVID2019
@SaudiVirologist
0
5
23
في الآونه الاخيره وردتني الكثير من الرسائل من متأتئين يشتكون عدم تقبل من حولهم لطريقه كلامهم و الإستهزاء بهم!
.
رسالتي للمتلعثم: تقبل نفسك وإختلافك.
اما المجتمع فأقول له: الإختلاف رحمه.. و المتاتيء لم يختر هذا الإختلاف.. إعطائه الفرصه لإنهاء كلامه حق وليس تكرم!
2
6
25
المؤتمر الاول للجمعيه العالميه لعلم الفيروسات الطبيه
سيعقد في 16-18 جون 2021
0
10
25
أحب قصائد د. #صالح_الشادي
@salehalshadi
#بيت_شعر_تحبه
للمسافة .. حبل ..
من روحي .. تدلى
إن هزمْك .. الشوق .. هِزة .. !!
والمَعزّة .. عهد ..
وأنا .. ما اتخَلّى
عن قطوعٍ .. كنت أعِزّه .. !
1
11
24
الخيل الاصيلة تلحق تالي!
مشهد مهيب!
و فيه أمل لكل متأخر..
2
11
22
تم اكتشاف أصابه نوع من الغزلان البريه بثلاثه انماط,مختلفه من الفيروس المتسبب بمرض كوفيد 19 في اوهايو في الولايات المتحده الأمريكيه!
5
17
22
سعيدة بتمثيل المملكه🇸🇦🇸🇦 مع د. العنود الجفري في إجتماع منظمه الصحه العالمية في المغرب
10
10
22
قضاء العيد بين زملاء العمل مختلف..
له بهجه خاصه و وقع جميل على قلبي..
شكرا زملائي و زميلاتي المرابطين في المختبر التابع لهيئه الصحه العامة و جميع القطاعات لعملكم الدؤوب و تفانيكم في العمل..
وكل عام وانا فخوره بكم..🙏💐
1
1
21
نصيحتي لكل #متأتيء في العيد:
لا تنزوي بعيدا.. لا تخف من التأتاه.. لا تقلل من شأنك في المجالس بالصمت.!
.
تحدث..
شارك..
إنطلق..
تذكر..الناس تهتم لمضمون كلامك وليس لطريقه كلامك.
#متأتئ_فخور
#مشروع_ستارفيش
0
17
20
رحم الله أرواح لا تعوّض، اللهم أغفر لمن عشنا معهم أجمل السنين وهزنا إليهم الحنين اللهم أجمعنا بهم في جنتك ، آميين 🌺
3
34
20
دليل امن السلامه في المختبرات التعليميه و البحثية بالعربي.اصدارات
@KACST
@SaudiVirologist
@SSCLS
@AlsalemwWaleed
0
13
20
ظهور حالات إلتهاب رئوي غير معروف في الارجنتين.
9 حالات تم تسجيلها الى الان.
8 حالات منها لطاقم صحي.
3 وفيات.
في الفحص تم استبعاد فيروسات الانفلونزا و كورونا.
.
يتبع..
3
3
21
📣في قناة عالم الفيروسات على #التليقرام
،
سأخصص كل أسبوع للحديث عن عائلة من الفيروسات و الأمراض التي تسببها
،
@SSCLS
10
19
22
1-في مثل هذه الاوقات تظهر اهميه تحليل التسلسل الجيني للميكروبات وخاصه فيروسات RNA مثل الانفلونزا و سلالات كورونا لانها فيروسات تمتلك فرصه اكبر لحدوث الطفرات بسبب إفتقارها لقدره التصحيح.
1
4
21
