سپهر خدابنده
@sepblog69
Followers
34,597
Following
1
Media
57
Statuses
2,703
نویسنده | پادکستر | دانشجوی ارشد روانشناسی
Joined May 2017
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
FREENBECKY AT 9ENT
• 919073 Tweets
#WeAreSeriesEP11
• 604347 Tweets
#BTS11thAnniversary
• 476198 Tweets
#11YearsWithBTS
• 289202 Tweets
Namorados
• 245704 Tweets
PondPhuwin WeAre EP11
• 202570 Tweets
Jerry West
• 95077 Tweets
$COOKIE
• 84811 Tweets
WE DID IT BABY
• 73646 Tweets
The Logo
• 68182 Tweets
DIVINE PERFECTION SUNG HANBIN
• 66852 Tweets
ライエモ
• 63328 Tweets
SB19 Takes FashionAndFood
• 63218 Tweets
#INI_3rd_anniversary
• 52591 Tweets
Happy 11th
• 48603 Tweets
#祝INI結成3周年_セカイニ向かって
• 48007 Tweets
Jamundí
• 30953 Tweets
マダックス
• 30848 Tweets
筑波大学
• 23539 Tweets
RIP Logo
• 19322 Tweets
Mancuso
• 18547 Tweets
正門くん
• 16089 Tweets
ジャイキリ
• 15166 Tweets
リーグ戦
• 15067 Tweets
ホットドッグ
• 13416 Tweets
INIちゃん
• 13023 Tweets
アサガオ
• 12314 Tweets
Happy Festa
• 11980 Tweets
تو میتونی کسی رو دوست داشته باشی
و همچنان
انتخابت این باشه که باهاش خداحافظی کنی
99
396
6K
تو میتونی هر روز دلتنگ یک نفر بشی
و همچنان
از اینکه دیگه در زندگیت نیست خوشحال باشی
41
139
2K
ما هیچ وقت متوجه نمیشیم
که آدما بعد از خیانت(دیدن) چه قدر تغییر میکنن
40
75
2K
شاید ما هیچ وقت متوجه نشیم
که بی اعتماد کردن یک نفر
چه قدر میتونه مسیر زندگیش رو تغییر بده
8
107
2K
اگه خودِ ۱۸ سالتو ملاقات کنی
و فقط یک جمله بتونی بهش بگی، چی میگی؟
2K
39
2K
آدم امن کسیه که
بعد حرف زدن باهاش احساس آرامش کنی
نه پشیمونی!
14
122
2K
آدمایی که میتونی جلوشون از شکست هات بگی
ولی همچنان قبولت داشته باشن، خیلی امنن…
12
62
1K
وانمود میکنی همه چی مرتبه
در حالی که پر از خشم و ناراحتی هستی
و همین دردتو بیشتر میکنه
17
97
1K
به میزانی که یک نفر امن و قابل اعتماده
به همون نسبت ارزشش هم بالاتر میره
1
47
1K
روزایی که برای چیزایی که الآن داری
دعا میکردی رو به یاد بیار
6
47
1K
ما با افزایش سن الزاماً از نظر فکری بالغ نمیشیم
بلکه این رنج ها و آسیب ها هستن که باعث میشن
تا ما رشد کنیم و پخته بشیم
11
47
1K
باید اونقدر نه بشنوی
باید اونقدر بر خلاف تصورت باهات رفتار بشه
و باید اونقدر شکست بخوری
تا قوی شدن در دنیای امروز رو یاد بگیری…
11
60
987
من یه معذرت خواهی
به خودم بدهکارم
به خاطر همه زمان هایی که
قدرم دونسته نشد
اما همچنان ادامه دادم
5
126
1K
یه روزایی هست
که آدمایی که فکر میکنی تکیه گاهتن
ناامیدت میکنن
15
72
1K
احساسات ما واقعی هستند
ولی احساسات ما الزاماً واقعیت نیستند!
6
35
945
اینکه بفهمی هرچیزی که بهش باور داشتی
فقط فکر و خیالات خودت بوده، آزار دهندست
12
40
917
حس کافی بودن یعنی
لازم نیست آدم دیگه ای بشی تا دوست داشتنی باشی
4
57
939
هرکسی در زندگی تو،
یک روز آخر رو باهات خواهد داشت
و تو حتی نمیدونی که اون روز کی خواهد بود
10
45
894
گاهی خودت دلیل اضطراب خودت میشی
با افکاری که شاید میتونستی مدیرتشون کنی
6
32
837
آدم امن کسیه که
بعد حرف زدن باهاش احساس آرامش کنی
نه پشیمونی!
7
67
870
بیشترین چیزی که در روابط آزارم میده
انتظاریه که از آدما دارم
7
30
833
ما معمولاً سخت ترین ضربه رو از کسانی میخوریم
که فکر میکنیم خیلی خوب میشناسیمشون
و بیشتر از بقیه بهشون اعتماد و باور داریم
4
35
831
تو فوق العاده ای دختر
تویی که با همه سختی ها ادامه دادی
تویی که خیلی جاها دست خودتو گرفتی
تویی که زیبایی های درونتو دیدی و شناختی
و تویی که زخم خوردی و رنج کشیدی ولی
اشکاتو پاک کردی و بلند شدی و بازم ادامه دادی
تو باعث افتخاری، قدر خودتو بدون
روزت مبارک دختر❤️
13
55
854
گاهی هم دلمون برای بخشی از خودمون
که توی اون رابطه زندگیش میکردیم تنگ میشه
10
36
815
گاهی فشار رنج و غم به حدی زیاد میشه
که دل و دماغ انجام هیچ کاری رو نداری
و انرژی حرکت رو کامل از دست میدی…
12
42
795
گاهی باید آدمی که دوسش داری رو از دست بدی
تا جا برای آدمی که دوست داره و لایقشی باز بشه
16
50
828
یکروز به گذشته نگاه خواهی کرد
و متوجه میشی که زیادی نگران بودی
برای چیزهایی که واقعاً اونقدرها هم مهم نبودن
6
52
791
گاهی ما بیشتر در ذهن خودمون رنج میکشیم
تا در واقعیت
و لازمه که افکار خودمون رو مدیریت کنیم
4
23
788
بعضی از آرزوها تاریخ انقضا دارن
از وقتشون که بگذره
دیگه رسیدن بهشون هم بی معنی میشه
4
45
761
مشروط محبت نکنیم
مشروط عشق نورزیم
مشروط مهربون نباشیم
کاری که دلی باشه جذابه و به دل میشینه
6
41
755
همین فکر که هنوز به اندازه کافی خوب نیستی
میتونه روزهای زیادی از عمرت رو تباه کنه…
3
22
755
دوست داشتنِ یک نفر
دوست داشتنِ داستان های زندگی اون آدمه
چون همون تجربیات
ازش کسی که امروز هست رو ساختن
4
49
745
اینی که میگمو شاید قبول نکنی اما
✍🏼 رفتار آدما در زمان جدایی
حرفای زیادی در مورد شعور اونها میزنه
نظرت چیه؟
35
39
774
اگه خسته شدید،
استراحت کردن رو یاد بگیرید
نه اینکه مسیری که سالها
براش زحمت کشیدید و ساختید رو رها کنید
5
49
746
تعریف یک رابطه درست میتونه این باشه که
یک آدم امن کنارته که روانت کنارش سالمه
و ارتباط باهاش باعث آرامش فکرته
9
55
756
خودت رو زیاد از حد توضیح نده
لزومی نداره هر کسی، هر چیزی رو در موردت بدونه
7
62
740
تا شروع نکنی
متوجه نمیشی که دنبال چه چیزی نباید بری
چه فردی مناسبت نیست
و برای چه کاری ساخته نشدی
لطفاً قدم اول رو بردار تا خودتو بهتر بشناسی
3
32
731
حساس بودن
میتونه حاصل زخم هایی باشه که
در گذر زمان بر عمق وجودت نشسته
12
57
720
گاهی یک نفر چیزی رو در ما میبینه و دوسش داره
که خودمون هیچ وقت حتی ندیدیم
که بخوایم بهش توجه کنیم و دوسش داشته باشیم
7
32
685
هیچکس جای تو نبوده و نیست
و احساس و شرایط تو رو تجربه نکرده
پس به خاطر نظرات دیگران
به تصمیمات خودت شک نکن
2
66
685
این حس رو تجربه کردید؟
که یک نفر رو واقعاً دیگه نمیخواین ببینین
ولی دلتون همچنان براش خیلی تنگ میشه
27
2
650
رها کردن این فکر که
زندگیت الآن باید شکل دیگه ای میبود
و پذیرش نقطه ای که در اون هستی
میتونه یکم فشاری که روت هست رو کمتر کنه
7
24
653
وقتی یه درسی رو در زندگی یاد نمیگیری
انقدر برات تکرار میشه تا بالاخره یکروز
مجبور بشی تا یادش بگیری!
4
48
660
یادت نره چه قدر بلا سرت اومده
و چه قدر جون کندی تا دوباره سرپا بشی
پس با اشتباه تکراری برنگرد تو باتلاق قبلی
10
50
651
انتخاب شریک عاطفی اونقدر مهمه
که میتونه خیلی جاها
باعث سربلندی یا سرافکندگیت بشه!
0
29
659
کنار فرد درست
تو ممکنه بخش هایی از خودتو بشناسی
و دوست داشته باشی که قبلاً ازشون آگاه نبودی
7
46
669
اگه درکی از رنج دیگری نداریم، این قابل پذیرشه
اما انکار رنج دیگری
فقط به این خاطر که ما درکش نمیکنیم
در هیچ سطحی قابل قبول نیست
4
41
668
ما معمولاً درست ترین درس های زندگی رو
از اشتباه ترین آدمایی که ملاقات میکنیم، میگیریم
0
52
666
روزهای سختی بودن
ولی تو در همون روزهای سخت هم
لازمه خودت رو دوست و باور داشته باشی
2
16
642
سکوت و حرف نزدن از حس و غم و ناراحتی
و هرچیزی که داری درون خودت تجربه میکنی
شاید باعث بشه که از آدمای زندگیت دور بشی
11
32
625
حس خوبيه
وقتى كه يك نفر
جزيياتى رو در مورد تو به ياد مياره
كه حتى خودت هم يادت رفته 🌱
7
35
619
ما بیشتر از کسانی دلخور میشیم
که از همه بیشتر دوسشون داریم…
5
23
623
بدون احترام،
عشق جایگاهشو از دست میده
و با کم توجهی و بی تفاوت بودن
دوست داشتن هم کمرنگ و ضعیف میشه
رابطه درست علاوه بر ساختن
باید ازش محافظت هم بشه
15
49
644
حس خوبيه
وقتى كه يك نفر
جزيياتى رو در مورد تو به ياد مياره
كه حتى خودت هم يادت رفته 🌱
6
0
626
هیچکس جای تو نبوده و نیست
و احساس و شرایط تو رو تجربه نکرده
پس به خاطر نظرات دیگران
به تصمیمات خودت شک نکن
7
54
627
ما با پنهان کردن غم و ناراحتیمون
فرصت صمیمیت با آدمای امن رو از دست میدیم
17
23
634
امن و قابل اعتماد بودنت
ارزش معاشرت باهات رو دو چندان میکنه
4
39
624