石関聖/プルプッシュの人
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【プルプッシュ】
ボールを引くフリをして、押し出す。
ー重要ポイントー
ボールを引く幅ではなく、ボールに触れていない軸足の幅。
軸足の幅が大きければ、動きを大きく見せる事ができるだけでなく、重心の移動もし易くなる。
第24話ムードメーカー 24:38〜より抜粋
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【プルプッシュ→セルフトンパ】
ーポイントー
ボールを保持しながら
◎駆け引きをする
◎全体の流れを見る
◎スペースを探す
相手のプレッシャーがあまりない時は、ボールを保持しながら、駆け引きが出来る。
どう動いたらどういう流れになるのか。
それを知ることで、より効果的にスキルを使える。
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【ご報告】
第2子が誕生しました。
産まれてくれてありがとう。
産んでくれてありがとう。
妻と赤ちゃんの頑張りに
本当に感謝です。
今後は
家族4人で様々な事を
苦しみながらも
楽しんでいきたいと思います。
温かく見守って頂けたら嬉しく思います。
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高橋秀人選手(サガン鳥栖(J1)・元日本代表)の自主トレーニングをお手伝い。
Fの頂を視聴してくれてた様で、自主トレーニングを見て欲しいと連絡をくれました。
やっぱりフットサルからサッカーに活かせる技術は沢山ある。
僕自身も沢山の発見ができた。
まだまだ成長して欲しい。
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全てのプレーが2タッチ以内。
これぞフットサル。
フットサルが足元の技術で勝負するものだと思っている人に届いて欲しい。
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僕の好きなTRメニュー！
地面反力をうまく使えるようになるためのTR。
瞬発力を上げたい人にオススメです！
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【セルフトンパ→ダブルタッチ】
ーセルフトンパー
行きたい方とは逆側にボールをロールし、ロールした足とは逆足で止め、止めた足に重心を乗せ、逆方向へボールを運ぶ。
ーダブルタッチー
ボールを止め、相手が来るのを待ち、足が出したくなるところにボールを置き、食いついた瞬間にかわす。
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スローインからの受け方
浮き玉トラップ→ボールの置き所
・トラップのポイントは深い位置
・身体のバランスを崩さない位置
・止めた後の体重移動
・次のプレーへ行く時の自然性
#高橋秀人
#サガン鳥栖
#自主トレ
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ーポイントー
・ボールを扱う足の膝の向きor股関節の開閉
膝：引く→止めるまでで180度の方向転換が理想
股関節：引く時は閉じ、止める時は全開に開く
・止めた後の足
ボールよりなるべく遠くに置いて、重心を乗せ、次に走り出す1歩目にする
第23話変化の兆し 13:55〜抜粋
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8年前ブラジルに行った時、本当にいろいろ助けてくれた。
毎日練習に連れて行ってくれたり、いろいろなところに連れて行ってくれたり、寮で毎日のようにシュハスコしたり。
それが、今やバルセロナの10番、セレソンの10番。
当時話してくれた夢を叶え、日本で再会できるなんて。
最高だよ、ピト。
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相手を完全に抜き去るまでにボールに触れた回数は、、、
8回。
多いのかなー。
少ないのかなー。
あなたならこの状況で何回くらいボールを触りますか？
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今日の日本代表戦を見て改めて思った。
もっとフットサルを知って欲しい。
サッカーに必要な要素がたくさん詰まってるから。
個人技術、個人戦術、2人組の関係、3人組の関係、チーム戦術、その他諸々。
フットサルは、サッカーよりも緻密に計算されているものがたくさんある。
もっと頑張ります💪
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【ドリブル前のトラップ】
◎止めない
◎スピードに乗る
◎自分の懐内にコントロール
ボールを動かす事によって、自分の間合いを作ることが出来、相手に圧力を掛けながら、優位な状態で1vs1をする事が出来る。
第35話 満身創痍
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【ラ・ボバ】
◎股関節を閉じて開く
◎膝を約150°くらい稼働させる
◎ボールをあまり動かさない
◎DFに的を絞らせない
プルプッシュと同じくらいの頻度で僕が使うスキル。
シンプルだけどDFを抜き切れる。
皆さんも是非やってみてください！
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YouTube始めました！
今後は沢山のスキルを発信していきます！
初回は僕の得意技・・・
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【プルプッシュ】
一瞬で相手をはがせるプルプッシュ！
最大のポイントを教えちゃいます！
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フットサルの思考をサッカーへ！
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🎁緊急プレゼント企画🎁
先日のフットサルヒーローズの試合前アップで僕が着用した
⭐︎FOOTCROWN⭐︎
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フットサルヒーローズモデル
TRウェア上下セット
を1名様にプレゼント‼️
【応募方法】
・このツイートをいいねとリツイート
【応募締切】
8/14(日)まで
当選者発表はDMします👍
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敗戦から5日、様々な事を思う。
最初の2日くらいはほぼネガティブな感情しかなかった。
そこを経て、今では何を考えても最後には『本当に最高だった』という所に行き着く。
ただ、そこに縛られる事なく、次に進む。
これからの自分に出来る事は、これ以上を作る事。
『最高』を塗り替え続ける。
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誰もが
上手くなりたい
と思うはず。
上手くなりたければ、まず自分の『当たり前の基準値』を上げる事を考えた方が良い。
毎日10本シュート練習するのが当たり前。
20本...
50本...
100本...
と。
組織を強くしたい時も一緒。
みんなの当たり前の基準値が上がれば要求のレベルも上げられる。
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駆け引きがたくさん詰まった動画。
油断してると思い
相手にチャンスだと思わせて
フルパワー
フルスピード
で突っ込んで来たところの、、、
逆を取る。
お見事！
ピンチの時こそ
冷静に。
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【エントラ】
◎DFのプレス強度に合わせ、後ろから裏を取る動きで対応を見る
◎DFが付いて来なければ間に入る
【ストップパス】
◎追いかけて来るDFに2度追いさせない
◎味方が上がる時間を作る
◎パスの角度
自分のイメージ通りの状況にならなかった時でも、見るポイントを抑えれば、対応し易くなる
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フットサルを否定するサッカー指導者の方々を悪く言うつもりはない。
だけど、これだけは声を大にして言える。
フットサルを取り入れてるサッカー指導者は、否定している指導者よりも、何百歩、何千歩、何万歩も先を行っている。
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結果は東京都大会2回戦敗退。
掲げていた目標にはほど遠かった。
言い訳はない。
悔しいし、申し訳ない気持ちでいっぱいです。
『目指せ！Fの頂』から沢山の事を学べた。
ここに関わった全員、ここから羽ばたこう。
批判も応援も全てが力になりました。
本当にありがとうございました。
劇的な逆転勝利から1週間、東京都決勝大会の2回戦がキックオフの笛を迎える。対戦相手は府中アスレティックFCサテライトだ！
第36話「挑戦」
▶️
これはフットサル界に嵐を巻き起こす、夢と希望に溢れた若者たちの果てしない挑戦の物語だ！
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【プレス回避プルプッシュ③】
◎顔の向き
◎かわす前の駆け引き
◎かわす角度
◎抜き切る時のボールの運び出し方
プルプッシュに関して、これまでも動画を上げていますが、かわす為に、どれも微妙に違います。
是非違いを理解し、取り入れてみて下さい。
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先日投稿した動画のより詳しい解説です。
【プレー解説】
◎ファーストタッチでスピードに乗る
◎常に良い状態でプレーする
◎直接視野と間接視野の使い分け
◎相手の重心をコントロールする
◎自分の勝てる間合いで勝負する
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【セルフボレー】
ーポイントー
1.右斜め前のなるべく遠い位置でボールを踏む
2.1からボールを引き、すくって斜め左前にボールを上げる
3.浮いたボールを蹴る
※動画ではバウンドさせていますが、理想はノーバウンドでシュート
第22話ディフェンスの本質 24:40〜より抜粋
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【書籍化決定🎊】
この度、ありがたい事に、日本文芸社様よりお話しを頂き、初出版が決まりました😆
発売は、5/22(土)です‼️
既にamazonや楽天市場等では、先行予約受付開始してるので、そちらから予約をお願いします💪😁
【重大発表】
ある一つの念願が叶いました！
▶︎
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【ワンツー出し手】
◎ボールホルダーにプレッシャーがない時は、まず自分が裏を狙う
◎DFが付いて来たのとボールホルダーにプレスがかかりそうなのを見て止まり、ボールに寄って行く
◎最後のパスはボールが外に切れない様に、少し浮かす
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みんながいてくれたおかげで、FCISHIZEKIとして、今回の大会に出場することができた。
そして、3日間限定の薄っぺらいチームだったけど、他のどのチームにも味わえないくらいの最高に濃い時間を過ごせた。
本当にありがとう。
#頂杯
#FCISHIZEKI
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チャレンジ出来ないのは失敗が怖いから。
失敗が怖いのは失敗した後、どうしたら良いかわからないから。
だったらまず失敗した後どうしたら良いかを考えれば良い。
成功へ向う方法は人の数だけあると思う。
自分だけの立ち上がり方を見つけよう。
失敗なんて怖くない。
チャレンジし続けよう。
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今辛いのは何の為か。
今苦しいのは何の為か。
今我慢するのは何の為か。
何の為の今なのか。
今を乗り越えたらどんな景色が見れるのか。
上手く行かない時こそ未来見る。
今しか見えないのと、未来を見てから今を見るのでは、今が別モノになる。
今を乗り越えた後の事だけをイメージし続けよう。
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練習前に既にその日の練習の質は7割決まっている。
試合前に既に7割勝敗は決まっている。
準備の段階で結果はほぼ決まっている。
ただ、どんなに良い準備をしても必ず良い結果を得られるとは限らない。
準備を怠れば上手くいかなくて当たり前。
自分の可能性を広げる為に
常に良い準備をしよう。
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ボランチに特化したトレーニング
・ボールの置き所
・ボールの運び出し
・目線の置き所
これを理解し、体現できれば、ある程度プレッシャーが強くても、ボールを失わなわず、前の選手の動きに合わせて一瞬のタイミングでパスの供給が出来る。
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【奪い切るボールの奪い方】
ーメリットー
奪った後、高確率で自分のボールに出来る
◎低い体勢で足を伸ばす
◎ボールに乗って滑るように足を入れる
◎お尻で押す
自然に体重を乗せて球際に行く事が出来る。
ルーズボールを自分のボールにする事で奪った後そのまま攻撃に移れる。
1vs1のDFでも有効。
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【プレス回避〜緩急ドリブル】
ープルプッシュー
◎ボールを押し出す角度
◎ぶつけられた体のいなし方
ー緩急ドリブルー
◎縦横の使い分け
◎減速のタイミング
◎重心の上げ下げ
ドリブルでのスピードの変化を使い分けられるだけで、ドリブルでボールを失う回数は確実に減らす事が出来る。
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行動を起こすのに理由なんていらない。
理由が必要なら作れば良い。
なんだって良い。
始めてしまえば全てが進む。
自分を信じて行動する。
失敗したら全て自分のせい。
悔やんで、反省して、また次の行動を起こす。
行動に起こさなければ何も始まらない。
まず始めましょう。
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・ボールを最終的に行きたい方向から横に転がす
・ボールを止める足でジャンプし、ボールを止めながら着地する
ーポイントー
◎身体の向きの幅(右→左)を大きく
◎止め→着地を早くする
◎着地の足に重心をしっかりと乗せる
第25話 決戦を前に 10:30〜より抜粋
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"良い選手"ってどんな選手？
僕は迷わず
『怪我で離脱しない選手』と答える。
どんなに上手くて、どんなに結果を出せる選手でも、ピッチに立てなければ、チームを救う事は出来ない。
だからこそ、パフォーマンスアップよりも先に、怪我をしない身体作りをして欲しい。
#自分の身体を知る
#身体操作
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🔥緊急募集🔥
第6回頂杯に向けて、FC ISHIZEKIで一緒に戦ってくれるメンバーを募集します🔥
上手い下手。
フットサル経験の有無。
こんなのはどうでも良い。
だってそれは過去だから。
全力で闘って、未来を切り拓きたい人、待ってます💪
✅応募はこちらより
#頂杯
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夢や目標に向かってなりふり構わず必死に向う事は、どんなにバカにされてもどんなにダサくても良い。
上手くいかない事を他人や環境のせいするのはダサいから嫌だ。
大事なのは自分がどうありたいか。
この先どうなりたいか。
ダサくても良い。
だけど、自分が思うダサくて嫌な事はやめよう。
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昨日36歳になりました！
36歳になれたことを嬉しく思います！
たくさんのメッセージやDMありがとうございました🙏
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全日本フットサル選手権大会東京都予選3回戦
vsアトレチコ新宿
◯7-2
会場で応援頂いた方、SNSで応援頂いた方、皆様本当にありがとうございました。
アトレチコ新宿、とても紳士的なチームでした。
ありがとうございました。
9/29(日)15:00kickoff
vsサンパチオ
次回も応援よろしくお願いします。
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【ボールアタックトラップ】
トラップ時、勢い良くボールに寄る
ーポイントー
◎最初のポジショニングでDFの死角に入る
◎DFが何度か自分を確認し、ボールを見たタイミングでスピードを上げて寄る
◎DFの重心の向きや距離をしっかりと把握する
◎DFの足が届かず、体もぶつけられないところへ運ぶ
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背が小さい選手や
フィジカルコンタクトが苦手な選手は、
ボールを受け方がとても重要。
どれだけ良い状態でボールを受けられるか。
ここの質にこだわるだけで、
プレーの質が劇的に変わる。
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人と違う事をしたいなら、まず当たり前の事を当たり前にする。
上手くなりたいから、毎日練習する。
これすら出来ない人が多い。
やれば上手くなるのにやらない。
行けば上手くなるのに行かない。
当たり前の事が出来るだけで、既に人と違う事が多い。
これを継続出来るだけでもう特別。
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悔しい想いをたくさんした。
苦しい想いもたくさんした。
後悔もたくさんした。
報われない事もあった。
だけど、その全てが今の自分を作っている。
今後もこういう想いはたくさん経験するだろう。
でもその度に出来る事は、全てのマイナスをプラスに変え、結果に繋げるだけ。
全ての出来事に感謝
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【4-0ローテーション】
◎DFがマンツーorゾーンか
◎相手のプレス強度
◎味方のパスの強さ
◎イメージの共有
相手を誘いながら裏を取るタイミングを探す
同サイドに相手を寄せると、逆サイドには大きなスペースが出来る
そこをどう使うかのイメージが共有が出来れば、チームで多くのチャンスを作れる
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中国が人として成長させてくれた。
あの時フットサルに人生を賭けて良かった。
挑戦をする上で『覚悟��の大事さを知った。
中国行きを決めた時のあの覚悟は、行く前から人して成長出来ることを確約してくれていたのかもしれない。
挑戦するなら覚悟を決めよう。
結果はその覚悟でだいたい決まる。
チーム随一の技術と戦術眼、そして溢れる闘志。その力の源泉はどこにあるのか？FC NAKAIの心臓、石関聖のルーツを探る。
第30話「不屈の心」
▶️
これはフットサル界に嵐を巻き起こす、夢と希望に溢れた若者たちの果てしない挑戦の物語だ！
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【プレス回避個人戦術〜ビハインドトラップ〜】
◎ボールを受ける前に良い状態を作る
◎DFのプレスのコースやスピードを見る
DFが自分のイメージしていたプレーを予測して来たら、早めに対応する。
1番大事なのはボール失わない事。
まず体を入れて、そこからはDFに対応したプレーをする。
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FCNAKAIとしての最後の公式戦が終了しました。
最後を勝利で締め括る事が出来ました。
寒い中、会場まで足を運んでご観戦頂いた皆様、ありがとうございました。
これまでの取り組みを輝かせる事が出来るのはこれから。
一人ひとりの今後の人生が輝かしいものになる様に。
頑張ろう。
@f_itadaki
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【底辺ドリブル／緩急ドリブル】
◎0%→80%の加速
◎80%→20%の減速
◎ドリブルのコース(大横→大縦→小横→大縦)
難しいフェイントを使わず、緩急とドリブルコースを意識するだけでも、相手をかわし、チャンスメイクをする事が出来る。
後は、どこにスペースが出来るかの流れを掴む。
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外出自粛要請の週末！
子ども達は外で遊べなくて
つまらないですよねー。。。
そんな中でも
親子の時間を大切にしながら
しっかりとトレーニング！
みなさんも是非やってみて下さい！
#自宅トレーニング
#親子トレーニング
#ルール無視
#今を大事に
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本日のYouTube！
【セルフトンパ】
半歩の違いでDFを置き去り！
タイミングをズラせるステップを
手に入れよう！
石関聖の
『サッカーに生きるフットサル思考』
毎週火・木・金曜日の20時公開！
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【逆足運び出し】
同じ足でプレーするより、逆足を使う事で早くリアクションが取れたり、タイミングをズラせるので、奪われにくく、交わせればDFと入れ替われる事が多い
ーポイントー
◎右足の時は重心を高くする
◎相手との距離感を把握する
◎逆足で運び出すタイミングはDFが距離を詰めて来た時
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東京都大会予選決定戦
勝ちました。
都大会本戦へ。
11/23(土)
11:20 KICKOFF
vs NEO(都1部)
＠エスフォルタアリーナ八王子サブアリーナ
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昨年末に引き続き、高橋秀人選手とトレーニング。
僕がフットサルで得た技術や感覚を、サッカーにアレンジした形で伝えながら行いました。
常に自分と向き合い、質を求め、成長に向かう姿勢はとても素晴らしく、まだまだ伸び代だらけ。
今後の更なる飛躍を全力で応援したいと思います！
#サガン鳥栖
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【股抜きの極意】
◎追い込まれるほどチャンス
◎相手にチャンスと思わせる
◎体の向きでピンチを演出する
◎タイミングをズラす
チャンスと思わせる事で、相手は大胆に取りに来る。
この場合、ピンポイントで来るか、体を広げて来るかのどちらかで、どちらとも大きな動作で取りに来る事が多くなる。
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辛い事を辛いと思うか。
辛い事を楽しめるか。
この差はとても大きい。
同じ時間をどう過ごすのかで、全く別の時間になる。
一生の中でその時間はその時しかない。
悩む事、落ち込む事、苦しむ事も大事。
でもそれは、楽しむ為の材料でしかない。
簡単に乗り越えられるモノは、楽しくない。
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【軸足抜き股抜き(仮名)】
軸足を抜く事で体が開き、DFが体の動きに反応する。(ボディフェイクの要素)
DFが身体の動きにつられて動いてくれれば足を開かすことができる。
ーポイントー
◎DFから遠い所にボール置き、ボールとDFの間に体を入れ、ボールを隠す
◎ボールを軸足方向に引いてから軸足を抜く
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【シャペウトラップ】
プレス回避個人戦術
◎DFのプレスのコース、スピードを把握する
◎ボールを触る前の駆け引き、ステップ
ボールを浮かす事で、相手の足に当たらない様に出来る。
それと同時に、かわした後の時間を作る事が出来る。
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本日34歳になりました。
そして、先日ひと足先に4歳になった、30個年下の息子に、本日、フィジカル負けしました。
若手の台頭に負けないよう、34歳もさらに危機感を持って、頑張って行きたいと思います。
たくさんのメッセージ、ありがとうございます！
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FCNAKAI最後の日が終わった。
とても楽しく、幸せな時間でした。
東京都大会2回戦敗退。
目標には程遠い結果でしたが、日々全力で過ごし、その姿を皆さんに観てもらえたからこそ出来たものだと思う。
改めてこの環境に感謝します。
この1年をもっと輝かせるように、これからももっと全力で行こう。
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【プルプッシュ】
◎キックフェイントで相手の動きを止める
◎相手のプレスのコースを読む
◎プレスコースの先のスペース(動画の場合は斜め後ろ)にボールを送り出す
送り出すボールのコースは、プレスコースの状況に応じた角度に送り出す。
理想は体をぶつけられないコース取りをする。
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【プレス回避のプルプッシュ】
ーポイントー
◎DFが食いつく様にDFの追い込みたい方にわざとボールを運ぶ
◎大きな動きをしてDFを食いつかせる
◎相手が被せて来ている方にボールを送り出す
この動画には他にもプレス回避を成功させる為のいろいろな駆け引きが詰まっています。
是非探してみて下さい
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試合で抜けるドリブルを身に付けたい人は、細かいボールタッチを身に付けるより、細かいステップを身に付けた方が、何十倍も簡単だし、何十倍も早く上達するし、実際の試合で使える、効果的なドリブルが身に付くよ。
※個人差有り
ボールトレーニング < 身体操作
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いつも沢山の応援ありがとうございます。
1年と言う短期間で『Fの頂』を目指す中には、沢山の成功と失敗の繰り返しがあります。
1つの成功が認められる事もある。
1つの失敗で終わってしまう事もある。
それを含め、みんなで『Fの頂』を目指せたら嬉しいです。
今後とも応援宜しくお願いします！
目指せ！Fの頂を見てくださっている皆さんへ。
先日行われた全日本フットサル選手権東京都大会予選4回戦のサンパチオ戦では応援ありがとうございました
熱い試合があった中で、FC NAKAIを応援してくれている方から、相手選手そして審判への罵声があったという事を知りそのことについて書きました。
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東京都大会1回戦
勝ちました！
応援ありがとうございました！
ただ、このままではすぐに終わってしまう。
危機感しかない。
また1週間、しっかりと準備をしたいと思います！
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成功する人は1分1秒の過ごし方が圧倒的に違う。
同じ時を過ごしていても、同じ事をしていても、中身が全然違う。
何気ないひとつの言動に必ず意味がある。
そして、批判されようが、バカにされようが、変人と言われようが、やり抜く。
その勇気を持ち、やり続け、道を切り拓いて行く。
切り拓く。
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カテゴリーや人など、環境はとても大事。
でも、それ以上に大事なのは自分の想い。
周りに理解されず、批判を受けたり、協力をして貰えないのは、すごく辛くて苦しいかもしれない。
それでも熱い気持ちを持ち、自分自身を信じてやり続ける。
結果を出した時、周りの風向きは一気に変わる。
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どんなに全力で頑張って
これ以上ない位の最高の結果を得たとしても
必ず後悔はする。
もっとこうすれば良かった。
あの時ああだったら。
そう思えるからこそ、またチャレンジをする。
満足したら終わり。
まだまだ。
もっともっと。
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【ワンステップループパス】
◎踏み込みの質
◎ステップ数
◎ミートポイント深め
◎足の抜き方
◎ボール弾道
◎蹴り終わりの姿勢
#高橋秀人
#サガン鳥栖
#自主トレ
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F2で優勝し、F1に昇格する為に、どれだけ当時の選手たちが苦しんだか。
なぜクラブと僕の間に摩擦を生まなければならなかったのか。
批判とかじゃなくて、純粋にこれからの日本のフットサル界の為に伝えなきゃいけない事は他にもいっぱいあると思う。
どこかメディアの方、取材してくれないかなー。
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昨日の動画のワンプレーを解説してみました。
【プレー解説】
◎1vs1をしている様で1vs1をしていない
◎1vs1をする前にほぼ勝負は決まっている
◎何の為(点を獲る為、技をする為等)にドリブルをするのかを忘れない
◎自分の出来る事を自分自身で最大限に活かす
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【シュートから学ぶ駆け引きの重要性】
ロングシュートに目が行きがちだけど・・・
シュートを打つまでの情報収集と駆け引きに注目して欲しい。
いくらシュートの弾道が良くても、構えたGKから得点するのは難しい。
このゴールも、シュートを打つ前の駆け引きがなければ、産まれていなかったはず
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意外と反応が良かったので
こちらも！
是非やってみて下さい！
#自宅トレーニング
#親子トレーニング
#足に当たらずボールを触れ
#やっぱり最後はルール無視
#今を大事に
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自分の好きなプレーで闘うのか
自分の出来るプレーで闘うのか
自分の好きなプレーで闘っていける人は凄い
僕はたくさんのチームを渡り歩いて来たけど、常にそのチームで自分の出来る事を最大限に発揮する事に尽力して闘って来た
どれが良いとかじゃない
要は自分がどうありたいか
覚悟を決めよう
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【プルプッシュ→セルフトンパ】
プルプッシュで1枚剥がして
相手を2枚引き付けて
セルフトンパで間合いを作って
味方の動きを利用して
空いたコースにパス(PIVO当て)。
本質を理解した上で
スキルを使うことができれば
終始自分の間合いでプレーが
できる場面を作り出せるようになる。
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失敗したり
怒られたりして
落ち込んでる時は
だいたい自分を過大評価している。
物事には多面性があるので
そもそも
失敗したり
怒られたりしないという完璧な人はいない。
だから
落ち込むのはムダ。
そんな暇なんてない。
自分の能力を認め
そこから学び
次へ活かす。
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【ピヴォ当てインターセプトの極意】
◎ピヴォに体を触らせない
◎ピヴォに自分の位置を気にさせる
◎自分のスピードを把握する
◎パサーの動作をしっかり確認する
ピヴォ当てのインターセプトはカウンターに繋げやすい。
攻撃の幅が広がる。
フィクソの選手は是非チャレンジしてみて下さい！
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ー動画のポイントー
◎自分の目の前の状況は間接視野で見る
◎全体の流れを感じる
◎プレスがかかった時のボールの運び方
◎視野の作り方
リスクのあるポジションで、そのリスクを如何に軽減出来るかは安定したパフォーマンスを発揮する為にはとても重要な要素である。
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上手い人と上手くない人の差は
無駄があるかないか。
上手い選手は
無駄な動きやプレーをほとんどしない。
無駄に見えるプレーでも意図がある。
自分の動きやプレーから
無駄を省く事で成長のスピードは上げられる。
自分の無駄に気づけるか。
無駄を教えてくれる指導者がいるか。
無駄を省こう。
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夢を掲げた時、ほとんどの人がそれを達成出来る基準に足りていない。
でも、それで良い。
既に達成出来そうな事は夢ではない。
遠い未来に、達成出来るかどうかもわからない事に夢を見るのは恥ずかしい事ではない。
その夢を周囲に語った時、笑われるかも知れない。
でも、それで良い。
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本日のYouTube！
【セルフボレー】
意表を突いて決定力UP！
自分で浮かせてボレーシュート！
石関聖の
『サッカーに生きるフットサル思考』
毎週火・木・金曜日の20時公開！
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昨日勝って、さらにこのチームが好きになった。
勝つことの威力を改めて実感。
普段から『結果を出す』ではなく、『結果を出し続ける』にフォーカスしてます。
だからこそ過程を大事にしてます。
結果を出し続けます！！
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僕のサインが欲しくて玄関で待ってくれてた子‼️
サインできなくてごんね😵
もしこのツイート見てたらDM下さい📩
このツイートがその子に届くように拡散お願いします🙏🙏🙏
#頂杯
#FCISHIZEKI
#浜松アリーナ
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これまでの人生に満足した瞬間、そこが人生のピーク。
これまで人生を悲観した瞬間、未来は暗い。
どんな過去でも今の、これからの取組み次第でどうにでもなる。
過去をより輝かしい物に出来るのは、今であり、未来である。
今どう生きていて、今何が出来るのか。
今を生きる。
未来にワクワク。
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これまでは
主にSNSで情報発信を
行って来ましたが、、、
この度
遂にメルマガを始めました！
これまでの発信より深い部分など
サッカーやフットサルの
上達の手助けができる様な
内容を発信していきます！
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ボールを持っていない時に、何を見て、どこに走るのか。
自分の準備をするラン
味方を助けるラン
相手を騙すラン
様々なランテクニックがあり、これらを意識するだけで、味方も活きるし、自分も活きる。
フットボールIQを鍛えたければ、オフザボールを意識しよう。
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4年前、会社の業務も全う出来ず、家族も犠牲にし、沢山の人に迷惑をかけた。
全ては、一緒に戦う選手、サポーターの為。
脇目も振らず全力で駆け抜けた。
だからこそ下馬評を覆し、掴めたF2リーグ初優勝。
その後、めちゃくちゃ分析して、入替戦も勝ってF1に昇格。
F2降格に何も思わないわけないよね。
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