🔹 Autocuidado para cuidadores.🥗 Come bien, duerme, muévete.🧘‍♀️ Respira, pon límites, habla.🎶 Busca tiempo para ti.🤝 Apóyate en tu red.✨ Cuidarte no es egoísmo, es salud. #Autocuidado #Cuidadoras #Bienestar #SaludMental.

🔹 ¿Por qué cuidar es tan exigente?.🕒 Requiere tiempo y energía.😓 Genera estrés, fatiga y aislamiento.🏠 Cambia tu vida personal, laboral y emocional.💔 El malestar del cuidador también afecta a quien recibe cuidados.

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🗓 24 de julio: Día Internacional del Autocuidado.👩‍⚕️👨‍🦳 Cuidar es un acto de amor… pero también puede ser agotador. 📊 En España, +10% cuida sin remuneración, muchas veces sin apoyo ni descanso. 💡 Para cuidar bien, primero cuídate tú. @UAHes

RT @Caritasalamanca: 📣 Nuestro Centro #Ranquines ha participado en las 'IV Jornadas de Aprendizaje-Servicio' organizadas por @sas_usal. All….

RT @Ana_B_Gil: 📅 El pasado 23 de junio, nuestro proyecto ApS fue invitado a participar en las IV Jornadas de Aprendizaje-Servicio en la @us….

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Puedes hacer uno, dos o los tres módulos (¡recomendamos seguir el orden!):.1️⃣ Introducción a la EpCG.2️⃣ Identificación y Formulación de proyectos.3️⃣ Evaluación, Sostenibilidad e impacto de proyectos.

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RT @usal: 🏳️‍🌈 La fachada de la USAL se ilumina para celebrar el Orgullo LGTBIQ+. La USAL reafirma su compromiso con una universidad plural….

🌈 La @usal se suma a la celebración del #DíaDelOrgulloLGTBIQ+ con un acto simbólico en su Edificio Histórico. 📅 Jueves 26 de junio de 2025 .🕥22:30 horas.📍Fachada Rica (Patio de Escuelas)

RT @ainhoasarg: Que tarde más bonita hemos pasado. Gracias a @EnfermeriaZA y @sas_usal por permitir llevar a cabo esta iniciativa y dar a….

RT @EPfacultades: @fundsalcom @unisaludables @salutcat @OtgerVila @eulaliasot @FAS_UAB @florenciamannsf ➡️Comenzamos con la presentación de….

RT @usal: 🎓💙 Un año más celebramos el poder transformador de la educación inclusiva. El programa #UniverUSAL, que promueve la plena partici….

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