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@s32001
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万が一への備えとして 大型車両の後ろに並ぶ時は車を少し斜めにして並んでおくと大型トラックに追突された時に潰されずに済む可能性が上がる💥🚛 ちょっとしたことで命が守られる
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このキャップを被ったままできるポニーテール🧢👱🏻♀️ 海辺の強風でもびくともしなかった。 ヘアゴムなしで簡単だしジム行く日も即まとまる↓
フェスでキャップにバンダナをリボン結びしてる子がいたんだけどこれだ🧢🎀 ハーフアップしてるみたいに見えて超可愛い。 推しカラーで絶対やりたい↓
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ピラティストレーナーの友達が教えてくれた「肋骨締めストレッチ」がめちゃくちゃ凄い。肋骨がﾒｯｯｯｯｯﾁｬ締まる😇肋骨全体で内臓とかお腹の肉を閉じてこめくれてる感覚で、今後ウエストが大きくなる気しない…ガチでやばいからスキマ時間にやってみて。
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覚えておこう♥️ 素敵な発信に感謝🙏
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低容量ピルについて安易に考えてる人多いけど、産婦人科の女医から『いい？こんな小粒で身体が変わるの。これを25mプールに入れたら水質がガラっと変わりそこに住んでた生き物が住めなくなるくらいすごく強い。身体に負担が無い訳ないからね』と言われた。男が気安く飲めとは言っちゃいけない。
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コレやってみて 背中は当たり前に綺麗になるけど「腹肉」も減るし「全身の代謝up」する 背中の筋肉動かすとマジでカラダ変わる！
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