elly ౨ৎ back to honeymoon
@roseslkcal
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ㅤㅤㅤㅤ✦𓂃 𝓒omidas que eu pretendo cortar da minha alimentação e não comprar novamente / fear foods. 𔘓
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diquinha da elly: parem de comprar aqueles yopro líquidos, eles tem mais carbo do que prot, se vocês querem shake com mais prot do que carbo, tomem esses das pirancajuba ;)
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ㅤㅤㅤㅤ✦𓂃 𝓜𝗂𝗇𝗁𝖺𝗌 𝗍𝗁𝗋𝖾𝖺𝖽𝗌 𝖽𝖾 𝗋𝖾𝖼𝖾𝗂𝗍𝖺𝗌 𝖿𝖺𝗏𝗈𝗋𝗂𝗍𝖺𝗌 . 𔘓
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FIZ ESSE OMELETE AQUI E É SIMPLESMENTE A MELHOR COISA QUE EU JA FIZ VAI SER MEU OMAD DE TODOS OS DIAS
0g carb | 14g gord | 14g prot
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pessoas de cabelo liso armado, o cabelo de vocês também dobra de volume no calor? fui em um aniversário hoje e tava MUITO quente e meu cabelo ficou assim, parecia que eu não lavava ele há 2 semanas
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bc das coxas
acham que mudou algo ou continua a mesma?
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vocês assistiriam um ed vlog meu? tô pensando em fazer what i eat in a week
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ㅤㅤㅤㅤ✦𓂃 tentando usar meu período de cama ao meu favor. 𔘓
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o que acham da roupa que eu planejo usar amanhã no meu curso?
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é sou eu ou vocês também ficaram ou estão presas no 60kg?
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recebei um "você não é gorda e nem magra, é normal"
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2 - bolinhas de queijo.
eu amo bolinhas de queijo, MAS POR QUE TAO CALÓRICO? 60kcal em uma bolinha, por isso, só como se for de batata inglesa na air fryer.
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copiei essa delicinha de uma mulher no insta
36prot | 11carb
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success story: meu cabelo era ondulado, mas eu queria fazer progressiva e minha mãe não deixava de gente nenhum, assumi que ela deixou e ela realmente deixou!! e ainda me comprou vários produtos de cabelo
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ela não sabe mas eu vou aparecer morta debaixo da cama dela
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14 - pão de queijo.
o terror do ed, só como se for lowkcal, quero que essa merda vá pro inferno, POR QUE TANTA CALORIAS EM ALGO TAO PEQUENO E TAO BOM?????
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eu querendo ser magra fininha igual uma tábua tendo genética coxuda e bunduda
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1 - torrada doce.
ISSO AQUI É O DIABO NA TERRA, É SIMPLESMENTE MUITO BOM E VOCÊ NAO CONSEGUE PARAR DE COMER E TEM MUITA KCALS aaaaAAAAAA.
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5 - pastel de rua.
420kcal em um pastel de queijo, puro óleo, prefiro aqueles de rap10 na air fryer.
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4 - sorvete.
essa merda aqui é gordura e açúcar congelado, tô fora.
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sempre que tô prestes a sair da honeymoon, eu assisto esse filme
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gente eu AMO essa mulher aqui, ela é super inteligente, simplesmente a maior e melhor nutricionista ☝🏻☝🏻
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3 - empadinha doce.
é simplesmente muito bom e muito calórico, não tenho controle, só como se for aquelas lowkcal.
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7 - esses doces de caixa.
muito calorias pra um chocolate tão pequeno, vsf.
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11 - refrigerante com açúcar.
ja fala por si só. coca, pepsi e guaraná zero meus amores
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17 - chocolate.
tenho medo de qualquer chocolate, sem meme, total pavor, só como cacau em pó 100% e olhe la, pretendo não comer mais.
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16 - banana
a banana é minha fruta fav mas também é uma fear food, olha que beleza, vou me degolar na frente de vocês.
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20 - churros.
amo churros, sou louca por churros, mas só quero comer em festa junina quando eu estiver magrinha, por enquanto, não.
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15 - abacate.
sim, podem me julgar, eu sei que é saudável, proteico e tals, mas é uma fear food por causa das kcals, fazer o que.
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mamãe trouxe pra mim no curso, considerarei 0kcal
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dinner!! bolo de limão (QUE NEGOCIO DELICIOSO VSF QUE DELICIA
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alguém me diz COMO bater as proteínas sem whey e sem comer carne, peixe e frutos do mar? 😽
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acho que vou lançar edvlog do primeiro dia da dieta, o que acham? vocês assistiriam?
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lunch (sim sou louca por pão francês com queijo)
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18 - bolachas recheadas e principalmente bono.
odeio, eu sou louca por bono, exclusivamente a de morango, que ódio.
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MDS EU EU EU EU EU EU EU EUUUUU SABIAM QUE É MT EU??????
me after breaking my morning skinny with a sip of water
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19 - brownie.
vou me matar, é TAO bom, só receitinhas lowkcak agora ☝🏻☝🏻
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10 - suco.
esses sucos tiram toda a fibra da fruta, se você adicionar açúcar é bem pior, melhor comer a fruta mesmo.
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12 - yopro de banana.
eu sou LOUCA por isso aqui, PIRADA, OBCECADA, POSSO TOMAR EM UM GOLE SÓ, mas tem mais carbo do que proteína e eu me recuso a gastar kcals com líquido.
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13 - bolacha maisena.
essa merda aqui é TÃO BOA, é viciante, e calórica, posso comer o pacote inteirinho (fiz isso em um descontrole 😝), mas comprei uma lowkcal e prometo que vai ser a última vez.
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8 - pirulito.
olha o tamanho disso aqui, nem era pra ter caloria, no mínimo 3kcals.
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VSF eu não queria apagar meu post do meu smoothie 💔
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@cybermia0
chia, psyllium, chá de hibisco, adoçante 0kcal, yogurt molico, morango, mamão, coca e energético 0, milho de pipoca, mussarela ou creme de ricota light, ovo e batata inglesa
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vocês ja se tiveram um amg em que ele te tratava bem e até flertavam, mas você viu que ele tratava as outras amigas dele da mesma forma que ele tratava você e agora você ta triste pra você NAO ta apaixonada nele?
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bolo de cenoura é COM CERTEZA uma enorme gigante fear food, porém, ela traz memórias boas, então ela é só comfort food e o fear food a gente finge que não existe
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ta pouquinho mas tô me sentindo fraca, espero que amanhã melhore
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não sei vocês mas qualquer coisa que eu beba ou coma eu automaticamente sinto minha barriga e acredito que tô inchada, mesmo se for coca 0 ou chiclete
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lunch!! (esqueci de colocar o negócio no primeiro prato 😞)
16g carb | 16g prot | 11g gord
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hoje é aniversário da data que eu coloquei no perfil, feliz aniversário roseslkcals 👏👏
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ooi gente, eu tive que fazer tmad hoje 🙁 eu estava sentindo que eu ia ter descontrole e resolvi tomar esse yogurt zero com chia, quero mt me matar
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não sei bem o que é só sei que é proteico. lunch, eu acho?
8g carb | 1g gord | 24g prot
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@catgalaxy01
não tenho compulsão mas sim descontrole, mas eu choro, tomo lax e danço pra gastar kcal, dia seguinte abaixo o intake, bebo bastante água e queimar mais kcals
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tenho batata frita congelada, vocês acham ela muito calórica? eu faria na air fryer ☝🏻☝🏻
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Meu namorado me perguntou
"Eu ou o bts?"
Ai eu respondi
"Jungkook, você faz parte do bts!"
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