Soy la Dra. Rossana Suárez, médico especialista en medicina interna y nutrición. Mi objetivo es ayudar a mis pacientes a lograr una vida más saludable y feliz. Ofrezco servicios de consulta presencial y telemedicina. ¡Contáctame para una consulta médica integral personalizada!

Yo aún no llego a ese nivel 🤣🤣🤣😂😂😂😂😂😂.

Join millions who have switched to Grok.

RT @Arteymas_: Cuando papá tiene las responsabilidades de cuidar a los niños…. Si tienes esto en la vida, lo tienes todo! . .

RT @yaracalcagno: Difundo. me llamo mauricio mi dueño falleció y me dejó en casa con algunas personas, todas se fueron y me dejaron solo.….

Entonces, ¿qué piensas hacer? ¿Trabajar en mejorar tu conducta con el pan para dejar de caer en estos ciclos? ¿O es más fácil culparlo y llamarlo "adicción"? La salud es un camino de autoconocimiento y elección consciente.

Si tienes un "almacén" de pan y te privas todo el día, es natural que ocurra un atracón. Así, somos nosotros quienes generamos nuestro propio ciclo de miedo, restricción y consumo impulsivo.

¿Estás en una dieta tan restrictiva que te mueres de hambre? 🚨 Cuando el pan aparece, no lo "comes", lo "devoras". Es una respuesta lógica a la privación, no una "adicción" intrínseca al alimento.

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Otra trampa: la idea de "tener que dejar el pan". La restricción extrema, en lugar de ayudar, acumula ansiedad. Esa ansiedad, al final, puede llevarnos a un punto donde ya no es un antojo consciente, sino un impulso incontrolable.

No se trata de comprar pan para cubrir un antojo puntual, sino de adquirirlo "por si se antoja", de forma desmedida e impulsiva. Esto, irónicamente, nos predispone a un consumo excesivo o incluso a un atracón futuro. ¡Nos preparamos la trampa!.

Muchas veces, nuestra conexión con el pan nace de costumbres familiares: "en casa siempre debe haber pan". Esto, por sí solo, no es malo. Pero nos lleva a la primera pregunta: ¿sabemos comprar pan? 🍞.

¿Eres "adicto/a" al pan? 🤔 O quizás, ¿simplemente tienes patrones irregulares alrededor de él? Como médico internista y nutricionista, veo que la relación con el pan es más compleja de lo que parece. Abramos el debate. 👇.

The Doctrine of Shadows music video clip.

RT @augusrodri3: Ella es de esas.

Woao! Quiero verme como ella cuando llegue a esa edad 🥰.

Un abrazo a todas esas mujeres que no te ven feo ni te odian sin conocerte, a las que te miran con complicidad, te incluyen, te piropean el outfit, las uñas, el pelo, te dan aliento y celebran tus éxitos. 🙂.

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

This is more than just four quarters. It’s every tailgate, every chant, every moment. It’s fuel that goes beyond the field. This is CELSIUS!.LIVE. FIT. GO.

RT @contextdogs:

RT @Catsillyness: "And iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii"

Verdugo no pide clemencia.

Esto

Jajajaja la vi y me contagió el bostezo 🥱.

Súper chimbo leer post por aquí de mujeres criticando a otras mujeres … les diré algo: ninguna mujer linda ha criticado el físico de otra mujer, ninguna mujer hacendosa critica el intento o la intención de otra mujer… allí se las dejo 😘.

Bitcoin’s on fire at $112K! Time to flip the charts on BTCC!.Exploring Cryptocurrency with Jaren Jackson Jr.🏀.