ルイルイ
@ribe_555
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20⬆️ジャンルごっちゃで好き勝手に描くよ。ブラシ.ボ隊/dnddn6️⃣/ﾝﾋﾟ🦒/ﾏRPG⭐️☁️/ppt🩵/Ninah🥶/洋ﾎﾗｹﾞｱﾆﾒets/無言F失礼しますbooth➡️ https://t.co/u5poMdOe4U 中の人➡️@ R_uipe
ツルンベール
Joined October 2022
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冬季うつを疑っていた方へ 実は二酸化炭素だらけの部屋、という場合もあります。 よく換気し今一度温めてから様子を見るのです！
併せて、脳に酸素を届ける上で部屋の換気も効果的です。 この時期は暖房目的などで特に二酸化炭素が 部屋に籠りやすいので眠気や集中力低下を防ぐ為にも 二酸化炭素濃度は1000ppm以下、できれば700ppm以下に なるようにこまめに換気を行うと良さそうですね。
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併せて、脳に酸素を届ける上で部屋の換気も効果的です。 この時期は暖房目的などで特に二酸化炭素が 部屋に籠りやすいので眠気や集中力低下を防ぐ為にも 二酸化炭素濃度は1000ppm以下、できれば700ppm以下に なるようにこまめに換気を行うと良さそうですね。
正直に言います。ADHDでガムが効くのは「脳に酸素が届く」からです。ぼくも勉強中にガムを噛んだら、理解度が明らかに上がりました。認知神経科学の専門家が教えてくれたのですが、噛む動作は脳への血液供給を20%増加させて、脳が活性化されるそうです。テスト前にガムを噛んだら、記憶の引き出しがス
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