ゆうきのよはく🫧🎧🫧
@pyuki0911
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💡コンテクストアーティスト ➕パニック障害/閉所恐怖症/広場恐怖症/HSP/抑うつ状態 📸YouTube ☕️カフェオープンに向けて ➕メンタル心理カウンセラーの資格取得✨
Joined October 2021
今日でパニック障害になってから5年が経ちました。 新しいプロフィールを載せます。 改めてよろしくお願いします。 #闘病自己紹介カード #闘病自己紹介 #闘病垢自己紹介カード #闘病垢 #闘病垢さんと繋がりたい #パニック障害 #閉所恐怖症 #広場恐怖症 #hsp
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当時、毎日死ぬかもしれない恐怖と戦ってて、でも突き放されて、誰かに何かを期待することを辞めて、自分を強く持って生きてたあのとき。 今は強く生きれてるのかな。 頑張ってるよね…？
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人と新しく深く関わるって難しいよね。 今まで慣れ親しんだ環境や関係から変わらなきゃいけなかったり、それまでの自分の価値観とか考えも見つめ直す必要が出てきたり、でもそうやって成長していくこともあるよね。
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例え悪かったとしても、次の選択の時には違った視点で選ぶことができる。 それに、そもそも自分で選択したという事だけで十分褒めるべきだと思う。
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自分の選択が正しいって感じるのは難しいし、僕はそう思えないタイプ。 でもちょっとずつでも自分の意思で物事を選択し、人生を歩んでいく事で、その選択が良かったのか悪かったのかが見えてくる。
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モチベってまじ続かないなよなー 僕の場合モチベを上げすぎるとまじで失速して3日くらいしかもたないから、じわじわモチベを上げつつキープできるように意識してる でも頭の中は色んなこと考えていっちゃうからそう長くは続かない 息抜きとの両立が難しい
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人間って人間でいる事を頑張ってるのに、お金やら何やらで、他にも頑張らないと行けないし、頑張らないと認めてもらえない世の中だなんて…
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やっぱり大人は嫌いだ。 自分ももう大人だけど、なんだろ上とか下とか先生と生徒とかそういうもので分かれているのが嫌いなんだな 親と子もそう。
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