シグマの哲学
@puregrinding23
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女に見せてはいけない弱み ・童貞 ・貧乏 ・毒親 ・卓球部 ・発達障害 ・非モテな過去 ・女性経験の少なさ 女は全員、ナチュラル強者を好む。 武士は食わねど高楊枝。 童貞だったとしても今までモテてきたように振るまえ。
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夜のブルーライトが翌日を破壊する。 ・入眠の遅さ ・体内時計のズレ ・8時間寝てるのにスッキリしない これらは寝る前のブルーライトが原因の可能性大。 対策は、 夜間モードとブルーライトカット眼鏡がベター。 デジタルデバイスを見ないことがベスト。
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行動が早い奴の習慣 ・前日にタスクを決める ・迷ったらやる ・スマホを遠ざける ・60点でアウトプット ・動きながら考える 行動が遅い奴の習慣 ・朝にタスクを決める ・迷ったら調べる ・スマホが手元にある ・完璧以外は恥ずかしい ・考えてから動く 行動が遅い奴ほど考えすぎてる。
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チー牛がコミュ障な理由は ”開示できる自己がない”から。 自己開示は相手と仲良くなる上で最初のステップ。 でも無キャタイプのチー牛は普段 ・ポルノ ・ゲーム ・ショートコンテンツ で一日が終わるため開示できる自己がない。 人に言えてかつ好感度の高い ・料理 ・旅行 ・スポーツ
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マチアプで自分が「選ぶ側」だと勘違いして、上から目線で女性を審査している40・50代男性陣、この残酷な現実を見なさい 「男は選ばれる側」という大前提を理解して、自分から死に物狂いで『オス』としてアプローチできない男は、恋愛市場から強制退場よ
奥手を治す方法1選 恋愛は 女＝選ぶ側 男＝選ばれる側 という現実を認識すること。 基本的に男からアプローチしないと話にならない。 恋愛対象になるのは上位20% 奥手でもモテるのは上位1％ 平均以下の魅力度でかつ奥手な男は論外。 恋愛市場から強制退場させられる。
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・日本でジムに通ってる人 →100人のうち4人 ・継続が出来る人 →4人のうち2人 ・正しいやり方で身体を変える人 →2人のうち1人 ジム契約→継続→メディアを精査して正しく鍛える。 これだけで上位1％。
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甘い言葉に耳を傾けたら人生詰み。 ・「嫌ならやめていい」 ・「無理しなくていい」 ・「若い内に遊ぶべき」 ・「他人と比べなくていい」 ・「好きなことだけで生きる」 これらの甘言を真に受けた 19歳の私は実家でニートしながら ゲーム、ポルノ、TikTokの毎日だった。
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ゲーム中毒を治す7ステップ ①失った時間を認識する ②その時間で何が出来たか考える ③ゲームを止めて何を達成したいか書く ④コントローラーを捨てる ⑤一定期間やめて他の事に没頭 ⑥期間が終わったらゲーム再開 ⑦①に戻りループ 私はこれを繰り返していく内にゲームへの執着が消えた。
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なぜ現代の男が弱っているのか？ ・ポルノ ・運動不足 ・日光不足 ・睡眠不足 ・ショート動画 ・本を読まない ・セ〇クスレス ・リベラル思想 ・ゆとり教育 ・自由恋愛による競争の激化 政治的要因は無理だが、生活習慣は変えられる。
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朝スマホをやめて起きた変化 ・二度寝しなくなった ・頭がクリアなまま1日が始まる ・午前中の集中力が爆上がり ・夜の睡眠も良くなった ・漠然とした不安が消えた 朝スマホは1日を殺す。
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オナ猿はポテンシャルの塊。 普通の男には毎日3回以上シコるほどの性欲はない。 あとはこの性欲を自己研鑽に向けるのみ。 そして、なるべくデジタルデバイスをカットして週に3、4発に抑えること。 オナ禁というほどの禁欲はしなくていい。
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夜にやめたこと ・スマホを寝室に持ち込む ・寝る直前までSNS ・夜食 ・カフェイン ・明るい照明 睡眠の質が爆上がりした。夜の過ごし方で朝が決まる。
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口呼吸が習慣化している人の特徴 ①舌が白い ②上唇が分厚い ③唇が乾燥する ④頻繁にのどが痛くなる ⑤瘦せているのに2重顎 高強度有酸素以外で口呼吸を習慣化するメリットはありません。
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スマホ依存の症状 ・起きた瞬間にチェ���ク ・通知が気になる ・充電が減ると不安 ・トイレにも持っていく ・寝る直前まで見る スマホを制御できてる状態 ・朝はスマホ触らない ・通知は全オフ ・充電は別室 ・トイレは手ぶら ・21時以降は見ない 俺は制御できるようになって人生変わった。
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非モテがチン騎士になる理由。 結論、それ以外の関わり方を知らないから。 非モテは「優しくすれば振り向てもらえる」と勘違いをしている。 しかし、現実は逆。 優しくすればするほど女は男を舐めてさらに大きいことを要求してくる。
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自己満男磨き(笑)と呼ばれている習慣を擁護します。 【オナ禁】 →健康的な射精頻度の方には効果なし。 でもオナ猿には効果的。 ・ED改善 ・自己管理能力の向上 ・ジヒドロテストステロンの抑制 個人的には2日以上やるとびんこち〇ち〇になるため、 セスクの前にやっておきたい。 【瞑想】
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奥手を治す方法1選 恋愛は 女＝選ぶ側 男＝選ばれる側 という現実を認識すること。 基本的に男からアプローチしないと話にならない。 恋愛対象になるのは上位20% 奥手でもモテるのは上位1％ 平均以下の魅力度でかつ奥手な男は論外。 恋愛市場から強制退場させられる。
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決定疲れを減らす方法 ・デスクの整理 ・配線の整理 ・同じ服を着る ・同じ靴下を買う ・デジタルデトックス ・目標を2つに絞る これで大事なタスクへの火力が爆上がりします。
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