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별명이 소보로 였던 여드름쟁이의 여드름 흉터 없앤 방법
쿨한척 낄낄 거리고 넘겼었지만
사실 ㅈㄴ 스트레스라 흉터 안 남기려고
안해본 방법 없는듯
방법은 타래로
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권은비 다이어트가 세상에서 제일 쉬웠어요 ~✿
15일만에 -6.5kg 타래로 이어집니다!
(몸무게 57.64 → 51.14)
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아직 여드름 >안 짠 상태면<
애크논 바르면 되고
이미 여드름을 >짜 버린< 상태면
마데카솔 케어 발라주면 됨
만약 나는 존나 빠른 효과 보고 싶다하면
항생연고 같이 발라주면 되는데 얘는 내성 때문에
자주 발라주는건 비추임
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ㅊ아얘들아 초당옥수수 버터콘 만드는것도 존맛인디
이분이 만드는 🌽초당옥수수튀김🌽 드셔봐
만들기 개쉽고 걍 인간사료임 ㅠ 그냥 옥수수는
수분 많아서 이맛 절~~~대 안나오는데 초당만가능
내가 술집 사장이였으면 안주메뉴로 나갔다
진짜 개맛있습니다 꼭 드셔보세요 6~7월만 초당 옥수수나옴
초당옥수수의 계절이 돌아왔어요.
1년 중 초여름에만 먹을 수 있는 별미랍니다.
생으로 먹어도 달콤하고 아삭하니 맛나요
기존 옥수수보다 칼로리도 절반이에요.
전자렌지 3~4분 쯤 돌려서 먹으면
달달함은 배가 된답니다. 많이 드세요
제주 초당옥수수가 가장 맛나요
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올영세일 3번 겪어본 알반데 개꿀템 소개해볼게~
이번엔 제발 온라인으로 구매해줘요..
3월 올영 빅세일 땜에 벌써 몸살각..^__ㅠ
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아기 김태희
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일단 여드름은 짜던 안 짜던 흉터가 생김
아주 ㅈ 같은 놈이죠?
여드름 짜고 “노스카나 겔” 많이 바르는데
사실 여드름 짜고 바로 바르면 별 효과 없다는 거
모르는 사람들 많으뮤
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요즘 제가 정말 좋아하는 마스카라 추천. 또렷하지만 여리여리한 속눈썹 연출 가능!!! 마스카라 자체가 가벼워서 쓱쓱 바르기 너무 쉽고 뭉침1도 없음... 초보가 바르기 딱 좋아요🩷 좋다는 말은 많이 들었는데 진짜였다
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식단 - 귀리밥 + 연어
권은비 연습생때 3일 동안 사과 3개 먹는 절식 다이어트하다가
몸 많이 상했다고 함
지금은 귀리밥+연어+계란후라이로 고단백 식단 하는데
그때보다 더 날씬함.. 요요도 없다고 함!!
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배바웍 샴페인토스트 바디워시 이거 냄새 엄청 좋던데ㅠ 없던 선택장애도 생기는 브랜드인것임.....
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어제 정국이가 라이브에서 먹었던 클룹 탄산수!!
레몬맛인데 샤머도 존맛임、、정국이가 맥주 대신에
먹는다고～～ 바로 품절나서 먹던 나도 대기중ㅠ
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피부과 시술 고민중인 사람들을 위한 기본정보.txt
상담까진 아니고 관심이 많아서 피부과에서 일해보고
+직접 해보고 간단하게 정리해봄(feat.주의할점)
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압박스타킹은 '의료용 압박스타킹'이 ㄹㅇ 효과확실함!! 콘서트 간다고 오전 9시부터 일어나서 계속 버스 타느라 앉아있고 스탠딩 간다고 몇 시간동안 서있고 새벽까지 계속 걸어다니고 놀고 했는데 집 와서 벗어보니까 다리 하나도 안 부음. ‼️
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사라사라시트
물티슈같은건데 몸끈적거리는게 사아아악~ 없어져서 뽀송해짐 여름에 외출하고 팔 접히는 부분이나 허벅지 뒤쪽에 땀나서 개끈적한데 그때 문질러주면 샤워하고 에어컨 밑에 있는것처럼 뽀송해짐
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아파트 이사 하시는 분들 짐싸 어플 써보세요. 쉽고 빠르게 only 사진으로만 견적 받을 수도 있고, 이삿짐을 자세히 체크할수록 추가금 확률이 거의 없음! 이삿날에 추가금 내면 되게 찝찝하고 괜히 기분도 상하잖아요. 그런 일이 1도 없어서 좋았고 꼼꼼하게 잘 해주셔서 최고였음..★
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쿨링생리대
쨈지시렵게만들어주는 쿨링생리대 대만가서 쿨링생리대 입문했는데 국내엔 잘없어더라 직구아니면 애터미뿐이길래 애터미꺼 쓰고 있음 여름에 찝찝함이랑 습함이 80에서 40으로 줄어주는 느낌
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유산소운동 - 러닝
마라톤 10km 기록이 1시간 밖에 안 나왔을 정도로
러닝을 잘한다고 함
난 공복에 30분씩 천천히 뛰어줬는데
이게 은근 쉬워보이지만
칼로리 소모 엄청나서 땀이랑 살이 쭉쭉 빠짐
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에스트라 에이시카 토너
여드름 짜고 나면 피부 빨개지고 모공 커지는 거 알거야
근데 에스트라 토너가 거의 물과 흡사한 수준으로 순한 성분인데다가
시카 성분까지 들어있어서 여드름 피부는 꾸준히 바르기 좋더라
따로 닥토 안해도 피부결 좋아지는 거 한 눈에 보여
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데오드란트 패드
온몸땀범벅인간이라서 겨드랑이 땀도 미친듯이 나는데 땀냄새도 시큼하게 나는거 같아서 데오드란트 필수임 롤링 데오드란트나 스프레이형식은 말리는게 귀찮더라 패드는 문지르고 바로 뽀송해져서 편함
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그랜즈레미디
여름 좌식식당에 신발벗고 들어가면 발에서 느껴지는 뜨끈뜨끈함..그리고 그 냄새.. 신발에 이 가루 뿌려놓으면 발에 땀이 덜남 건조한 느낌 그래서 냄새도 덜나는 느낌
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선착순 쿠폰 당일 00시/12시 쿠폰 발급 되니까 꼭 챙기세요!!
최대 60% 할인 + 쿠폰 할인까지하면
2만원 제품 1만원에 구매할 수 있어요
✅추가팁
픽업 서비스: 품절되기 전에 쟁일 수 있음
오늘 드림: 배송비 5천원인데 당일 배송해줌
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통풍방석
실내가 에어컨빠빵해도 엉덩이허벅지 땀엄청 많은 나는 무조건 축축해져서 개쪽팔림 통풍방석 의자에 깔아주면 안한것보다 훨씬 덜 뜨끈뜨근해짐
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모르칸오일 헤어 트리트먼트
모르칸오일은 모르는 사람 없을거야
근데도 추천하는 이유가 탈색 7번하고 나서
헤어제품 좋은 거 다 써봐도 효과 못 봤는데
이건 바른 직후, 다음 날에도 안 엉키게 해주더라
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드리클로, 스웨트롤
데오드란트는 땀냄새를 바꾸는거고 드리클로는 땀을 억제하는거임 중요한 날 전에 겨드랑이에 꼼꼼히 발라줌
스웨트롤은 얼굴 전용 땀억제임 이것도 따로 해줌
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클리오 ��이드앤섀도우
엄하지 않은 뽀용 색상들만 모아놔서
봄웜들 개큰기대 모은 제품이야
봄웜이랑 뮤트톤 걸치는 사람들도 충분히 바를 수 있고
형광기는 아예 없앤 컬러들만 모아놔서
여리여리한 느낌 내고 싶은 사람은 구매해봐도 좋을 듯!
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라네즈 네오 쿠션
예쁘게 무너지는 거 중요하게 생각하는 1인이라
라네즈 네오 쿠션은 수정템으로 정착했어
옛날에는 리필 기획도 나왔는데
이번엔 퍼프 증정으로 바꼈더라
복합성/지성인 사람들한텐 네오 매트, 건성은 글로우로 골라봐
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필리밀리 프로컬렉션
필리밀리가 가성비로는 최고지 않을까 싶어
피*소 제품이 워낙 유명해서 묻혔는데
모질도 엄청 부드러운데 탄탄해서
난 개인적으로 필리밀리 브러쉬 강추
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일리윤 리페어 로션
여행가면 꼭 소분해서 들고가는 피부템이야
성분 엄청 순해서 애기들 로션으로도 유명하거든
얼굴이랑 몸 전체에 발라도 되서 휘뚜루마뚜루 바르기 좋더라
여행가서 피부 뒤집어지는 사람은 이거 강추
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리쥬란힐러
화장품 피부 표면에 바르는거면 리쥬란은 피부안쪽에
발라주는거라 생각하면 쉬움
한달에 한번 하면 피부 탱글해지고 노화예방에 좋음
단점, 비싸고 너무 아픔
이거 하고 히알바이오틱스 꼭 같이 먹어주는거 추천
피부 안쪽에 수분이랑 콜라겐 공급해서 난 평소에도 먹음
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요철 제거 :: 아미노산 크림
피지 빼내고 모공 탄력 올려도 요철은 서서히 녹여야 하는 거라서 제거가 어려움 피부 지질 성분인 아미노산으로 피부를 서서히 연화시켜서 요철자체를 녹여주는 거임 확 눈에 띄는건 아니지만 피부표면을 부들하게 해준 느낌
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레이저제모
보통 10회로 계약하는데 털이 좀 억센사람은 더하거나
해도 계속 많이 나는 경우가 많음, 겨드랑이는 털이 좀 약해서
3~5번 정도만 해도 거의 안나고 어쩌다 한 두 가닥 남
다른 시술대비 가격은 저렴한 편
아 재생크림은 굳이 안발라도 되지만 바른다면 라로슈포제 좋음
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모공 수축 :: 포레스트 시카세럼
깨끗하게 만든 모공에 탄력을 넣어줘야함 제형 자체가 엄청 쫀쫀하고 바르고나면 모공이 탁 타이트닝 되는 느낌 유분이 없고 거의 수분감이라서 속건조 꽉 채워주고 붉은기 잡혀가는 느낌이였음
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각질 정리 :: 바하 리퀴드
각질 녹여주는 바하 성분으로 세안 하고 맨 처음에 피부결을 닦아줌 살리실산0.5%인데 이게 국내 최대치 농도임 특히 코 옆에 끼인 부분이나 눈썹 부분에 꼼꼼히 닦아줌 바하 제품들이 끈적거리는 특징이 있는데, 바하 리퀴드는 흡수가 빨라서 좋았음
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보톡스
보톡스가 내성 생긴다는 얘기가 있는데 그런거 없음
보통 6개월에 1번 하는게 일반적, 3개월 주기도 있는데 사람마다 다름
팔자 주름쪽은 거의 안해주고 보통 눈가,이마 많이 맞음
턱은 턱근육 발달형 아닌 이상 해봐야 큰효과 없음
주의할점 : 미국산 앨러간이 원조긴하지만 비쌈, 국내산 추천
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모공 정리 :: 어성초 모공팩
수건에 물 묻혀서 전자레인지 돌린 다음에 모공 열어 주고 팩 발라줌 다음 날 피부 분비가 확실이 적게 나옴 또 볼에 튀어나왔던 요철들이 줄어들고 피부가 뽀송화사 해진 느낌 팩 바르고 엄청 건조해지지 않아서 좋았음
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리프팅
볼이 약간 불독처럼 처진 사람들이 하면 좋음
눈가 처진사람은 아이슈링크 100샷 정도 해보는거 추천
보통 6개월 단위로 받음
바로 효과 기대하면 낭패임, 서서히 좋아짐
주의할점 ; 얼굴살 없으면 별로 효과없음
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필러
부위마다 들어가는 입자 크기가 다름
이마,볼은 큰 입자, 애교살, 팔자주름 입술은 작은입자
보통 이마, 볼(5cc), 팔자주름, 턱(1~2cc), 입술(1cc) 많이함
얼굴 근육 많이 움직일수록 빨리빠짐
이마는 오래가는데 입술이나 팔자쪽은 금방 빠짐
주���할점 : 미적센스나 실력에 따라 차이가 많이남
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