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@pp_runa_
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乳液ってベタつくしニキビできるから塗ってなかったんだけど、乳液つけた後にティッシュで余分な油分をとるって方法やってみたら、ベタつかないのに保湿はしっかりされて乾燥知らずの肌になれて最高
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好きな人にチョコ渡そうとバレンタイン前からスキンケア頑張ったり、ダイエット始めたり、なんて言って渡そうか悩んだり、今日のメイクと髪型に一段と時間かけたりしてる女の子たちもれなくみんな可愛いからね？？
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ゴールデンウィーク、課題は初日に終わらせて他の勉強してるし、夏に向けて筋トレはもちろん縄跳びとかの苦手な有酸素運動もちゃんとできてるし、友達と遊びつつ家族との時間を楽しんで目標体重42キロをキープできてるので満点
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逆腕たせ伏せ怖すぎる。二の腕引き締まるだけじゃなくて背中までスッキリする。なぜかフェイスラインに効いてる気もする。まじで怖い。騙されたと思って2週間続けてみて欲しい……..
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高校生って人生で1番太る時期らしいけど、その中でダイエット頑張って細いみんな本当に凄いよ。痩せられないって悩む人もキープしてるだけで偉いし、太ったとしてもそれが普通なんだから気に病むことはないよね
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親の友達で骨格診断やってる人に聞いたんだけど、指の関節が骨格診断で1番わかりやすいポイントなんだって。指は肉がつきにくいからわかりやすいんだそう。下の絵はわかりやすいように誇張してます。
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Q ダイエットのモチベ保つためには？
A ひたすら痩せた後のこと考える。
「何を着ても細いから似合う自分」とか「可愛い水着着て海行きたい」とか「顔の肉が消えるから小顔になっちゃうな」とかニヤニヤ妄想してると自然に痩せる
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max59kgから45kgまで1年かけて痩せた私すごすぎ！！！偉い！！！5 kgの米袋3つ分抱えてたって考えると恐ろしい.......目標の42kgまでまだまだ頑張るよ❤️🔥
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生理痛には豆乳飲むといいってツイート見て毎日豆乳飲んでたんだけど、生理痛が全然無くなって感動した🥲普段は鎮痛剤手放せないくらいの痛みで婦人科行こうか迷ってたのに豆乳で全部解決。生理痛酷い人全員飲んでみてほしい。私と同じで豆乳嫌いな人は下の２つがおすすめ。美味しいよ本当に
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本田翼さん、顔がとっても美しいのはもちろん、Tシャツから出る白くて細い腕とかラフだけど美人でスタイルが良いゆえにバッチリキマる服装とかどタイプ.....
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ちなみに理由は、美容とか興味なかった頃の私がスタバでバイトしたいって言ったら「スタバって可愛い子しか採用されないんだよ」って言われて悔しかったから。
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乃木坂5期生の小川彩さん、髪は黒髪さらさらストレートの毛先はくるっと内巻き、前髪は薄くも濃くもなく丁度良くて、顔が小さいからリボンが可愛く映えてて、ブレザーを着ててもわかる華奢さ、制服に似合うナチュラルメイク、笑顔が可愛くて、the清楚って感じで私の"なりたい女の子”が詰まってる。
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朝6時に起きて、筋トレと早朝ウォーキングと筋肉リリースとストレッチして、その後3時間数学やって部屋掃除したのにまだ午前中なのすごい。これから先輩に誘われてた映画に行くから今日は密度が高い日になりそう
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朝にスマホ触ると一日中ダラダラしちゃうから、スクリーンタイムで0時から12時までスマホ触れないようにしてるんだけど、一日がとっても有意義に使えるようになるからおすすめ
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私が自分磨きをするのは自分のメンタルを保つため。ショーウィンドウに映る自分の脚が細いとテンション上がるし、誰かに可愛いって言われたらすごく嬉しいから。集合写真の自分の顔が可愛くないって落ち込みたくないから。暴飲暴食して自分を責めるよりは筋トレした自分を思いっきり褒めてあげたいから
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自分のことをブスだと嘆く過去の私に言いたいのは、努力したら絶対に 「スタイルが良くて肌と髪が綺麗でメイクが上手でお洒落なブス」 にはなれるし、結果ここまで来たら可愛くなってるから。
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自分磨きの理由書き出してモチベ上げてく
🤍推しに会いに行きたい
🤍一目惚れされてみたい
🤍自分に自信が欲しい
🤍好きな人に可愛いって思われたい
🤍可愛い自分で高校生活送りたい
🤍チヤホヤされたい
🤍可愛い服が似合う人になりたい
🤍シンプルな服でも可愛い人になりたい
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バレンタインに好きな人にチョコ渡すって意気込んでた友達が、冬休みの間に3キロ痩せて前髪とかメイクを研究したらしく、元々すっごく可愛いのに別人級に可愛くなってて恋する女の子が可愛くなるってほんとだなって思った
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念願の医学部には受かるし体重は減ってるし美味しいものいっぱいあるし足は細くなってるしロングブーツやっと買えたしブロンド死ぬほど似合ってるし10時間睡眠だし23時だそろそろ寝ないと明日に支障が.....なんてことがないし人生好調すぎてやばい
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朝早起きして髪とかメイクとか色々頑張って可愛くしたのに、学校行った瞬間私の頑張りなんてどうでも良くなるくらい可愛い子ばっかりで鏡に反射して映った自分が全然可愛く思えなくてしんどい
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