あらいぴろよ/イラストレーター・漫画家
@pchaning
Followers
15K
Following
13K
Media
839
Statuses
13K
トラウマ治療中｜育児・虐待・モラハラ・パワハラ・男性/買い物依存症・PMDD・CPTSD・発達性トラウマ・解離・ポリヴェーガル理論｜ マリオテニス 🆕『性被害のせいで、息子が不登校になりました』https://t.co/Oo5FMKsuNg
誤字多し/時々べらんめぇ
Joined June 2012
⚠️強い言葉を使用しています。 『性被害のせいで、息子が不登校になりました』 監修/斉藤章佳先生、取材協力/飛田桂先生、KADOKAWA がラインマンガでも読めるようになりました。 https://t.co/cZdyqgMhdZ せっかくなのでこちらでは４話と５話を追加公開します。 ４話(1/3)
2
11
51
まあ迷子のまま親になっちまった私が言えたことじゃねえけどさ。 迷子なんです 助けてください って私は叫んだぞ。 おまえもそうすりゃよかったんだよ。きっとできたよ。 あの世ではやれよちゃんと。
0
0
32
親父が何人も愛人囲ってたのはそれに通ずるものがあると私は思う。 あいつもどっかに帰りたかったんだろうね。 でもなくて。 だから何人も。 バカな野郎だよ本当に。 迷子のくせに父親になってんじゃねえよアホんだら。
1
1
27
物理的に帰る場所がいくらあってもダメなんや。 心が帰る場所がないとダメなんや。 たとえもう二度とそこへ行けなくても 『心が帰る場所があった』 という事実は枯れない勇気をくれる。
1
10
93
トラウマ体験に曝される ↓ メンタルは繊細に 神経は過敏に ↓ ピリピリしすぎたり 規範意識が高くなったりする生理現象に乗っ取られ加害者に ↓ 加害を正当化するために被害者面 ↓ 孤独に… (家族や伴侶がいても心は孤独) 悲しいかなトラウマに曝されると辿りがちなサイクル。 抜けるぞみんなで！
0
12
111
#CENTREの本棚 松本佐保姫(監修 あらいぴろよ(マンガ 世界一やさしい! からだ図鑑 知っているようでなかなかわからない私たちの「からだ」を、キャラクターでわかりやすく紹介。 どんどん読みたくなる、いちばんやさしいからだの解説書です。
0
1
2
こうした生理現象からうまれてしまった自分の加害性とは 安全な環境、かつ相性の良い医療者とともに向き合うこと。 １人でやっても防衛反応でここまで踏み込めないばかりか いらん認知の歪み(正当化)が爆誕するか、 運良く踏み込めても下手すりゃ死ぬから。 私との約束だかんね！❤️🩹
0
5
31
誰かをコントロールすることで 自分をコントロールできない無力感をごまかしている自分がいる と知った時の私へ たとえそれがトラウマ反応＝正常な生理現象だったとしても そんな自分がとても恥ずかしかったね。 それでも生きてくれてありがとう。 生きててくれたから抱えられるとこまでこれたよ。
1
13
135
ストレスでニキビができる理由は ストレス下で分泌されるホルモン(コルチゾール)の影響で皮脂が増えるから。 …適応障がいの時、やたら脂ギッシュで メイクしても自分の皮脂でオートメイクオフされちゃう日々だった。けど今は違う…加齢で肌質変わったと思っていたが… マジためていいのは金だけ👛
0
1
67
大体アッパーな側面とダウナーな側面なんて みんな両方持ってるんだよ。 片方に傾きすぎていると、片方をあげる時の反動が大きいのも当然。 バランスがとれないから病む。 バランスが取れていれば 無理に悟ったり諦めたりしないで生きていける。 ※多少は悟ったり諦めたりはするが病まずにできる
0
4
65
怒りを抱いたり 自己中な自分を忌み嫌って拒絶したり押さえ付けたり 置き去りにしなくても 回復はできるよ。 ※出力法を再学習する必要はある可能性アリ 大丈夫。 大丈夫！
1
6
70
トラウマを持っている人は 自分の加害性に耐えきれないことが多々あると私は思う。 アッパー系の部分を拒絶や放置してしまいダウナー系の部分ばかりケアし続ければ治療がハマらなくなるのは妥当。 アッパー系な部分もあっていいんだよ。理不尽な運命への立派なファイトバックなんだからそれは。
1
55
482
トラウマ治療したから変われた😭😭😭😭 ※私のトラウマ反応はアッパー系で上がりやすいし攻撃性が増す 本当によかった😭😭😭😭😭 ありがとう医療 ありがとう社会 支えてくれた家族もありがとう 頑張った私もありがとう みんなありがとう😭😭 ※あと二年くらいはまだ治療ありの見立て
0
1
33
『ワイワイ楽しく白熱する』 ってのが私ずっとできなくて 遊びでもゲームでもいつだって すぐ一触即発状態になるタチだったから 息子とゲームする時は盛り上がってるフリをしてて。 一時期その配慮すらできなくなったから休止してたんだけど やっとマリテニ再開できて 楽しく白熱した！😭
1
0
39
そうやって頭で考える習慣と体に馴染んだ習慣は なにも全てがリンクしているわけではいということが やっと理解できた。 頭には頭、体には体のケア。 どちらもケアが必要だということが認知・周知されていなさすぎる。。！ どちらかだけのケアでは正直全然足りないが ダブルでいけば圧勝。
1
3
41
だって、どうして私はそんなにたぎらないといけないの？ たぎってたぎって研ぎ澄ませてないと生き延びられなかったから。 頭では「もういらね」てできたのにね。 体はついてこなかった。 体を過去に置き去りにしていることがよくわかったんや。 本当に切なかった。
1
2
39
男性依存を起こす認知を解し無事男性依存は脱したが、 たぎりたい衝動は残ってしまい 買い物依存に移行した時期があった。 そうして下手な感情(言い訳含む)がまじらない衝動に突き動かされる中で 必ずしも必要ではないものを手に入れてはホッとする自分を見て あたしはとっっても切なくなったよ。
1
0
64
星くんは 自分はトレーニングをしている、という通常ではないことをしている自覚と 野球選手という輝かしい目標がある。 こっちはまず自覚がない。 目標は、普通になる。 自尊心なくなるわよこんなん！！
頑張って生きてるんだけど それはあまりにも当たり前のことだから まさか自分が頑張って生きていたなんて、トラウマ治療するまではしらなかった。 だからずっと 私にはもっともっと努力と自制が必要で、メンタルを強くしなきゃいけないんだ！と勘違いしていた。 星飛雄馬ですら裸足で逃げ出すわ。
0
2
23
男性依存治療中に初代に 「もっと自制心を強くしたいよぉ！」 みたいなこと言った時 「あらいさんは自制心とても強いですよ」 と返されて 「…？……？？？」 ってなったあの日が懐かしい。 ※男性依存＝トラウマの後遺症への対処をしつつ、湧き出る欲を理性だけでさらにどうにかしようとしてた
0
1
39