otonationary
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「otonationary（オトナショナリー）」 とは、「音」「大人」「辞書」 を合わせた造語📚音楽を嗜む大人の大人による大人のためのキュレーションラジオ♩日曜の朝はAZUSA(@AZUBEAT)とオトナな時間を過ごしませんか？ #オトナ にて7年目に突入🧢
Joined March 2019
🍽ONE PLATE PARTY🍽️ こんばんは！放送中に上げそびれてしまいましたが、本日の ONE PLATE PARTYは 『ブルーノスナック クリスピーブラウニーチョコレートブラウニークリスプ』でした！ とても長い名前ですね！ グルテンフリーでヘルシー😆 パリパリ食感がクセになります！ ＃オトナ ＃zipfm
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本日もお聴きいただきありがとうございました！ 素敵な日曜日をお過ごしください🍂🎅 疲労を吹き飛ばす楽しい日曜日にしてくださいね 来週日曜日も朝7時にお耳にかかりましょう🎶 #オトナ #otonationary #zipfm
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今週の「OTONA KOTOBA」は「初紅葉」でした😊 今年は暑い日が続きましたが、秋が少しづつ深まってきているのを感じますね🍂 クリスマスも近づいています！！🎅 ＃オトナ #otonationary #zipfm
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おはようございます！ 今週も #オトナ 始まりました🎶 名古屋は雨、朝晩曇り、最高気温は１６℃です。 今週もよろしくお願いします😀<✨ #オトナ #otonationary #zipfm
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本日もお聴きいただきありがとうございました！ 素敵な日曜日をお過ごしください🌼🌷 来週日曜日も朝7時にお耳にかかりましょう🎶 #オトナ #otonationary #zipfm
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〰️酒ゃビック relaxing weekend〰️ AZUSAがリラックスした週末の過ごし方を提案するコーナー。 季節の変わり目には一人ファッションショー！👚 そして数パターンの全身コーデを撮っておく・・なるほど📝 そうすれば、タンスの前で裸でウロウロせずに済みますね！？ #オトナ #otonationary #zipfm
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🍽️ONE PLATE PARTY🍽️ 本日は「セブンイレブン かつおと昆布のだし香るおでんカップ」！ レンジで2分温めてすぐにおでん💪 ちくわ、だいこん、厚揚げ、しらたき、たまご✨ ひたひたのお出汁でほっと一息。 #オトナ #otonationary #zipfm
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そばに含まれる、 必須アミノ酸「リシン」：効率的に筋肉や骨を作る◎ ポリフェノール「ルチン」：血流の促進◎ アルコール分解を助けるビタミン「ナイアシン」も。 これらは水溶性・・・つまり！そば湯は栄養満点！！ そば湯を茹で汁とあなどるなかれ。 #オトナ #otonationary #zipfm
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すっかり冷えてきたこの頃、 ああ、おそば屋さんで、呑みたい・・・🍶 後半は、そば湯のスゴい効果をご紹介！ 知ったら飲み干したくなってしまいますよ😎 #オトナ #otonationary #zipfm
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今週の特集テーマは、「蕎麦を食べよう！」🙌 やってきました秋の「新そば」シーズン。 奈良時代には非常時の「おかゆ」だったそばが 鎌倉時代に石臼の登場で「そばがき」などで食べられるようになり 江戸時代にやっと、麺としてのそばが庶民にも広まりました👐 #オトナ #otonationary #zipfm
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今週の「OTONA KOTOBA」は 『楓蔦黄 ＜もみじつたきばむ＞』🍁 日本の1年を72等分！する「七十二候」において 毎年11月2日〜6日頃に訪れる、蔦や楓の葉が色づく季節のこと。 すぐそばに秋の変化が訪れてきていますね😌🍃 #オトナ #otonationary #zipfm
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おはようございます！ 今週も #オトナ 始まりました🎶 愛知県の天気は晴れ時々曇り、 予想最高気温は、名古屋と津が21℃、豊橋と岐阜で20℃、尾鷲は23℃です。 今週もよろしくお願いします✨ #オトナ #otonationary #zipfm
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本日は かんまりのotonationary お聴きいただきありがとうございました💪🏻🎾 素敵な日曜日をお過ごしください🐏🪡 来週はAZUSA帰ってきます！ 日曜朝7時にお耳にかかりましょう☺️📻 #オトナ #zipfm
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〰️酒ゃビック relaxing weekend〰️ AZUSAがリラックスした週末の過ごし方を提案するコーナー🎣🍺 "羊毛フェルトの手芸セット" 🐏 手芸屋さんに吸い込まれ、ハシビロコウのマスコットを作れるキットをゲット！ フェルティングニードル専用の針で 刺して抜いて刺して抜いて...🪡 #オトナ #zipfm
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⚒I LOVE GADGETS⚒ 「最新歩行支援システムProject Amplify」🚶 先日NIKEが最新プロダクトとして発表！ 4つの要素(①スニーカー②足首部分からのびる高性能モーター③ふくらはぎに巻く駆動ベルト④その外側の充電バッテリー)で構成👟 #オトナ #zipfm
https://t.co/f8Ivts6FI0
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🍽ONE PLATE PARTY🍽 本日は「トースト専用ブラックサンダー」を紹介しました⚡️ パンの上にのせて焼くだけ！ オーブントースターで約1〜2分🍞 朝から"あつあつ&ザクザク"のお馴染み食感🍫⚡️ めずらしツーショット🤝🏻 #オトナ #zipfm
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ラジオ聞いていただいた皆様ありがとうございました！ カンマリさんと楽しいお話できました。初めましてと思えない笑 もし興味持っていただけましたらぜひ一度劇場に足をお運びください！！ さて新テニミュは大阪千秋楽です！えいえいおー！ #オトナ #新テニミュ
株式会社ネルケプランニング 野上さんありがとうございました！ 🎾ミュージカル『新テニスの王子様』The Fifth Stageの岐阜公演は、10/31(金)〜11/2(日) 土岐市文化プラザ サンホールにて！🎾 詳しくは⇨ https://t.co/EyCVYqGGlY #オトナ #zipfm
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