대퇴 후방 글라이딩 잘 나오면 엉덩이가 이렇게 바뀜 깜놀이네 4개월 변화!

문제 정의는 누구나 할 수 있다

Model Y Standard & Model 3 Standard are here

진짜로 문제를 해결하는 사람은 드물다는 걸 알게됐다

시행착오를 많이 할수록 지름길이 보인다

무엇을 주식으로 가져가는지가 모든 신체 반응을 바꾼다. 신체 반응은 정신에 영향을 줄 뿐만 아니라, 외형으로 드러난다. 음식 먹고 내 몸 반응 보면서 소거하는 작업 + 적정량 찾아가는 연습을 꼭 해야 한다. 대부분 사람들은 이걸 직관적으로 하지만, 다이어트 사고방식에 사로잡히고 오래

Preached last week on "the church that ministers" and realized something: we've trained people to be efficient workers for God, but forgotten to teach them to be worshipers. Adoration isn't productivity. It's the restful acknowledgment that God doesn't need our resume - He

목적지를 확실히 정하고 최단 경로를 계속 탐색하라

이거 댕어려운 동작 그냥 하면 올림근만 활성화돨걸? 누워서 말고 일단 앉아서 팔꿈치 접고부터 시작해야됨(난이도 최하하하하)

같은 맥락인지는 모르겠으나 sns 볼 때마다 각자 인생의 ‘연출가’ 같다는 생각을 합니다 바라보는 세계에 자신만의 시선을 담은 것들을 볼때마다 너무 흥미롭고 좋아요

내가 만든 바치케 맛본 10인 모두 존맛탱이라심😉

2 Weeks 2 Trades And this Member can now afford to buy our Lifetime Offer and continue banking forever Not many other Discords can say that ^

어떻게 했는지 모르겠는데 일단 굴러옴.. 다신 못해

교육 끝 !!!! 이제 진짜 끝이보인다 6개월 주말 반납도 이번달이면 끝이구나

시험 공부 잘하는 꿀팁 좀.. 3주 남음 ㅠㅡㅠ

아,,, 더 자고 싶어,,, 교육은 왜 9시잉 거야 하

헬스장 수리중이라 4일 쉬는데 넘 답답함 ㅠㅠ

풋워크를 이르케 잘 느끼는 사람 첨봄 ㄷㄷ

오늘도 필테 수업했다! 지인들이라 피드백 바로바로 편하게 주니까 좋쿠만 “명령어를 너무 많이 넣지 마”

넷플릭스 김부장 재밌나요?!

귀가하는데 치킨 냄새 쩐다

@2oneul_ 음… 제가 우울과 불안을 겪었을 때를 말씀 드리자면 손으로 우울과 불안이 어디서 왔을지 적었어요. 예상되는 원인과 직접 마주하니 오히려 그렇게 거대한 게 아니구나라는 생각이 들었고. 감정은 그저 화살표일뿐이고, 사라지는 상태, 계속 변하는 상태라는 것을 인지하는 것이 큰 도움이 됐어요!

주기적으로 우울증세가 도지는 나는 왜 나는 우울감이 짙은 사람일까? 자책하기보다 그냥 나를 인정하고 어르고 달래고 산다 이 방법 엄청 좋은 듯 주기가 점점 길어진다 👍🏽

제로 음식 과잉 섭취는 또 다른 문제를 유발한다. 과도한 신경 흥분으로 인한 불안과 우울감, 기분 조절 장애. 그뿐 아니라, 장내 미생물 균형을 깨트려 신경전달물질 불균형이 다시 기분, 인지 기능 저하를 유발한다. 기분이 안 좋고 조절력이 약화되니 다시 또 과식. 악순환이다.