沖里🐮まなみ@牛歩
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🐮です。 🚲:FELT FR 60(2018.3.25～) 🚲ブルベ、シクロクロス🏃♀️ハーフマラソンが限界🙄 作ったご飯と少しの運動記録と己の失態と仕事の愚痴で構成されている 根っからの雨女なので一緒に走る際はお気を付けください。
葡萄坂牛舎
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my new gear…！
牛柄シクロバイクがついにできました！ｶﾜｲｲﾈ…
今年度から揉まれてきます😇皆様よろしくお願いします😇
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三郷下りで登ってくる車のミラーと肩が接触、落車した😇
擦り傷だけなので大丈夫です、って言って終わったけど謝られてないし今思えば私ギリギリまで端に寄ったのに避けるどころかど真ん中でスピード上げてきよったな😇ｸｯｿ
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ゾンダデビューした感想、
・漕ぎ出しが軽すぎて引く
・ペダルが軽すぎて引く
・アウターで一番重いギアで走ってるのにあと3枚ぐらい重くてもいいぐらい軽い
・アウターで登れそうな気がしてくる
現場からは以上です。
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取り急ぎ！伊吹山ヒルクライム完走です👐
結果はあんまり良くなかったんですが自分のレベルが知れたのと、脚付きなしで登れたのとでもう満足です( ˘ω˘ )
みなさん連日にわたって応援本当にありがとうございました！
お疲れ様でした！
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六甲山攻略！✌︎('ω')✌︎
きついよって散々言われてたけどこれはほんときついwww
でも足付き無しで登りきりました！！！1時間裕に越えたけど！！！😭
楽しかったけどもうしばらく行きたくないです！！！😂
今日ご一緒した方は頂上でお待たせしてすみませんでした💦ありがとうございましたー！💦
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うれしい(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
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ゾンダに履き替えてから山に登ることがさらに多くなったわけだけど、その度に
「もっと登れる人の所に行きたかっただろうに、どうして私の所に来たんだ。エンジンが不甲斐ない主でごめんよ」
と思うようになった。機材にふさわしい実力になれるように鍛えます。
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うふふ🤭
結局18時間12分で完走でした。残り50km地点では日付変わるまでにはいけるかなーと思ってたけど、やっぱり疲れもあって追い風でもなかなかスピード上がらずでした😇
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風・横風・暴風・雨のビワイチでした！！！走りきった！！！安定の足ひっぱりで申し訳ないです！！！😭😭😭😭😭
みなさん本当にお疲れ様でした！！！
さらば滋賀県！！！🤞
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✌5位✌
トップ集団4人とすぐさよならしてそこからは孤独のヒルクライム😂去年ならこのタイムで表彰台やったのに今年レベル高過ぎ！😭
けど予定通りのタイム短縮、去年50秒差で負けて表彰台を逃したリベンジは千切って果たした！
お疲れ様でした_(┐「ε:)_
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🐮柄に塗装されたフレームついに完成✨
@ecotencyo
さんありがとうございました！
そのままちゅうちゅうさんに持ち込み、組み立ててもらいます🙇
あとこれは👀が夢中になって拾ったエコーさんの工房横の栗と都島で食べたカレー🍛
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GSJ闇市にて入手🎽上XS、下S
うむ、デザインかわいいヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
骨盤〜お腹周りがﾊﾟｯﾂﾊﾟﾂでサイズミスった感ある…………😇
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私も
「スポーツなんて縁のないと思っていたあなたはレースに出場するまでロードバイクにハマるんだよ。たくさんの仲間と出会い、支えられてここにいるんだよ」
と去年の私に言っても信じられないだろうな。
今は皆さんに与えられてばかりなので、少しずつお返しできればな、と思います😭
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沖里「前のホイールほんと重かったんだなぁ…🤔」
ろち「それとフラペで那智勝浦町ヒルクライム4位穫ってるんだよ？🤔」
沖里「」
沖里「…そう言われたら化け物だなぁ」
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105を乗せて、いざ！と張り切ってはみたものの、23分…
Σ(ﾟДﾟ;)遅っそ！
どうやら軽量化よりギアの重み(30T)に負けたもよう…普段どれだけ32Tに頼ってたかわかりますね、このド貧脚がー🙄
けどそこから安堂ルート足付きなしで登れたから単純に慣れだと思った🌟モアパワー🌟
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転職活動終了しました～😭🙌
どんなに早く準備しても4/15以降の入社になるそうなので安心して伊吹山に臨めます…！(ง｀･ω･´)งｸﾞｯ
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伊吹山ヒルクライムハイライト(前日)
・迷子
・得意なはずの田舎の坂道が登れず心が折れる
・宿の前で輪行していたら「伊吹山ですか？」と声をかけられる
・着替えを忘れる
・大の字になって寝る「一人最高！」
・けど寝れない
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昨日暑かったし…と思って半袖(冷感インナー)半パンで出発したら13℃て(ヽ´ω`)
てな感じで、鳥取すごい！ライドそろそろスタート♪
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吐き気と頭痛とボーッとする頭と戦いながら善峯寺に挑んで無事散る…
時間的には余裕がありますが、これから灼熱のサイクリングロードに向かうのと体調を考えると厳しい…
応援してもらったのに、たった150kmぽっちしか走ってないのにごめんなさい、DNFします
身の程をわきまえます
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十三峠アタック、手元タイマーで25分30秒でしたヾ( * ॑꒳ ॑* )ﾉｼ
1月から4分40秒ほどの大幅更新♪代償はパウンドケーキが胃からこんにちは(未遂)
やっぱり１人で走るより誰かがいた方が早くなる🤔
お付き合いいただきありがとうございました( ੭˙꒳˙)੭
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おまたせ！たいしたブログじゃないけど、いいかな🙄？
リハビリ兼ねてちょっくら勝浦まで走った話１
⇒
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一人旅その4！完結です！
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新年度の洗礼にやられてブログ書くのに1週間かかっちまったよ…
『限界に挑め！300kmブルベに参加した話』
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決めました。
今年の那智勝浦町ヒルクライム(ショートコース)で3位以上だったら自分へのご褒美としてビンディングに変えます＼(^ω^)／
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待たせたな！！！！2年ぶりのブログだ！！！
『大阪府茨木市から石川県茨木町まで駆け抜けた話』
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ルート入れた
着替え入れた
補給食入れた
ICOCA入れた
充電器入れた
参加案内書入れた
お金入れた
あとは怪我なく生きて帰ってくるのみ(๑•̀ㅂ•́)و✧ﾖｼｯ
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自転車のモチベが底になってしまって、このまま乗らなくなるのでは…という懸念からこっそり買ったGoProでGF京都に突撃するつもりが。
なんだかんだ楽しみ見つけて乗ってるので動画はまたの機会に😏
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ふて牛帰還＼( ˆᴗˆ )／
紀見峠、高野山繋げての灼熱ライド！
前回膝を痛めてて途中離脱したのが悔しくて、やっと今日リベンジ出来ました！(かなり牛歩で帰りも遅くなってしまいました…申し訳なかったです😭)
なんと1781↑という新記録(最高でも1200↑)
やれば出来る🤔←
皆さんお疲れ様でした💦💦
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結局一人で箕面までしか行けませんでした🙄
お初のフォロワーさん(たかさん)と合流、さらにいつものメンバーも合流し大所帯グループライド！
自走→勝尾寺→妙見山((亥の子餅不発))→本滝カフェ(不発)→エマコーヒー(不発)
不発の分は次回のお楽しみ♪
今日もよく走った！
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高取城・戦国ヒルクライムお疲れさまでした！
親知らず抜いてまだ腫れてるし、さらにヘルメットを忘れるというボケをかまして諦めたけど、神(男子D2位の方でした。ありがとうございます！)がいらっしゃって出走✌
下から数えた方が早い順位ですが楽しいレースでした！
ありがとうございました～！
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みなさん、明けましておめでとうございます！
手書きではありますが、こちらでお年賀状とさせていただきます🙄
去年は大変お世話になりました。
今年も沖里(うし)をよろしくお願いいたします！
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そんなこんなでいつも通りドタバタしたヒルクライムレースでした
結果はワーストの表彰台に乗る結果になりましたがOHCのメンバーにもお会いできたし、今日初めてお会いした方もいたにも関わらず絡んで頂いたし(ありがとうございます！)
とても良い日でした！
お疲れさまでした٩(๑´0`๑)۶
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おはようございます( ˆᴗˆ )
最近、仕事で「ｯｯｱ～(💢)」なことがあっても
( ˘ω˘ )｡o(まぁでも私はこの人にはできないヒルクライムができるし？)
とポジティブ？に思うようにした沖里です。
今日も張り切って参りましょう💪
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キルワニに敗北した沖里の姿( ´_ゝ`)
なにげに脚付き+自転車を押して歩いたのは初でした( ´_ゝ`)
次は負けない( ´_ゝ`)
(まっちゃんさん写真ありがとうございます♪)
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知らない番号から電話かかってきて、ビビりながら出たら…
まさかの先日の財布の持ち主！！ありがとうございましたの連絡でした😭
無事戻ってきて良かった😭良いことして良かった😭
前のツイートは削除します、みなさんありがとうございました！
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磯の香りより🐮のニオイのほうが強烈だったタンイチ✨
ワインディングロードを抜けた先に広がる海！海！海！透明さに感動したー！
これはまた行きたい😎
昨日ご一緒した方々お疲れ様でした＆ありがとうございました！
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明日香の石舞台を見て芋峠～馬酔木～ラペッシュモンブラン🌰🍰
缶コーヒーと高さあんまり変わらんやん！さすがケーキ界の二郎系🙄
けどめっちゃ栗の味が濃くておいしい！
補給はしっかりしたけどヘロヘロで帰宅_(┐「ε:)_
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いろんな山で拾ってきた砂がべっとり…チェーンこちょこちょするの楽しい🤔
スプロケも外して綺麗にしたかったけど組み立てられるか怪しいからまた今度！
そんなこんなでまぁまぁ綺麗になったロードバイクでした( ˆᴗˆ )
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✨PR✨ ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
「柏原ぶどう」「柏原ぶどう坂」どっち見ればいいかわからんけどそれぞれ20:59、20:41でした✌︎( 'ω' )✌︎やったぜ
もしかしたら今年中に夢の20分切りいけるのでは…？
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今日は信貴ポタ予定から変更して北摂へ！
毛馬から始まり箕面で合流、自分のペースで勝尾寺へ～
市内はクレイジーな車が多すぎるから山に限る🙄
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去年の私へ
花背峠リベンジ、脚付きなしで成功したよ💪( ･᷄ὢ･᷅💪)
膝痛いー言いながらシバいてきました💪( ･᷄ὢ･᷅💪)
えげつない坂の連続だったし頂上寒すぎた((😨))💦
けいさん、ともさん、いたりあの空色さん、今日はありがとうございました！！
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のりを洗い流して乾かし、裏にフェルト貼っ付け→切り取り
あとは無心でかがり縫い🪡
4.5×5.5cmの刺繍ワッペン完成✨
#及川光博
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