大西正裕
@ohnishigundan
Followers
10K
Following
6K
Media
4K
Statuses
23K
AccelTrackClub /TRAC/代表兼コーチ。 かけっこが好きです。ケツワレも好きです。 柏二中/松戸六実高/順大/順大院スポーツ心理専攻/習志野/instagram→https://t.co/Dz5sePG6qU note→https://t.co/KZGqPBmjFP
千葉県
Joined November 2010
お世辞にも勉強が得意とは言えない2人が範囲の広い学年末テストで3〜40点アップした。 本人たちの努力の賜物であることには変わりないが、やればできるのスイッチと期待をかけてあげるのは周りの大人の役割なんだなと改めて思った。頑張ったね。
Day712 40sec+250m+120m*2 r=5-2min R=10min 強化練習２日目。ハードワーク。 久しぶりに動画で走りを見れてリズムは悪くなさそう。スピード上げてどうなるか。 夜は理科の勉強📚 #オオニシの逆襲
0
0
5
ヴァンニーの100m
Wayde van Niekerk 🇿🇦 clocks 10.13s over 100m in his season opener in Bloemfontein! He also ran 20.32s to win the 200m. https://t.co/go5sbe1Rzt
0
0
18
ヴァンニーキルク！！！
OFF TO A FAST START 🫡 Wayde van Niekerk 🇿🇦 successfully opened his season this weekend in Bloemfontein, securing dominant victories in both the 100m and 200m. 100m - 10.13s (fastest time since 2017) 200m - 20.32s 📸 @WaydeDreamer
0
0
23
Day712 40sec+250m+120m*2 r=5-2min R=10min 強化練習２日目。ハードワーク。 久しぶりに動画で走りを見れてリズムは悪くなさそう。スピード上げてどうなるか。 夜は理科の勉強📚 #オオニシの逆襲
0
0
4
Day711 200m+250m+200m+250m r=10-10-12min 200m*2 r=2min チーム強化練習。暖かくて良かった。 そこそこ走れたかなと思いつつ、まだまだだなぁとも感じる。 9-20時で競技場におり、日常を感じた。 #オオニシの逆襲
0
0
8
Day709 150+150+150+150 ↓ 150+150+150 へと変更。そろそろシーズンってことばが聞こえてきそう。 #オオニシの逆襲
0
0
4
Day707 500m+400m+300m+200m+100m+200m r=次の距離walk（77-59-55-27.2-13.2-26.8） サクッと行けそうで行けなかった。 なんかこういうのできなくなってきてる… キッズのフィードバックも完成📝 #オオニシの逆襲
1
0
3
向けた銃口を向けられていた２日間だった。 とにもかくにもこんなにチームメイトと走るのはいつぶりだろうか？
『もっと練習をするべきだ』 そこから始まった強化練習。 その言葉には『もっとやれるし、もっとできる』 その期待も含まれている。 ２日続けて『もういけません』から走り出すことができた。 自分が思うより自分の上限は高い。 そしてそこを目指すのがチームのプライド。
0
0
6
二月の45秒台って過去にいたのかな？
WAコンチネンタルツアー・ブロンズ パーストラッククラシック🇦🇺 男子400m 3.今泉堅貴（内田洋行AC）45.98 6.吉川崚（筑波大）46.64 男子800m 6.金子魅玖人（ARCYELL）1.46.24 7.松本純弥（FAJ）1.46.37 女子400mH 4.イブラヒム愛紗（成洋産業）58.46 千葉史織（早大）DQ
0
3
41
ライルズ20.56
Noah Lyles 🇺🇸 runs a PB of 20.56s over 200m at the Tyson Invitational in Fayetteville! His first indoor race since 2021. https://t.co/4bUFilNDem
0
0
39
2006年の4月に出会い、2026年になってもまだ冬季練習してるヘンタイおじさん達🏃♂️
追い込むためには追い込むための体力がいる。 根性を出すにも体力がいる。 ハードワークには体力がいる。 やりたい練習のための練習は必要。 それを背中で見せようと最年長達は走っていく。そしてお前らもいけと背中を押す。 ハードワークを共有する事は非言語的だが確かなコミュニケーション。
0
1
10
ドッジボール 馬跳び 逆立ち 裸足の運動 リズムジャンプ 3/4はこの練習で構成され、ドリルとランはサクッとやって終わり。
早期アスリート化させる流れはSNS、競技スクールがビジネス化してテクニカルな枝葉にわかれたものもたくさん出てきていることもあり、世の中的にはもっと加速するだろう。。大学の教授さんが出されている論文やそれを参考につくられたメジャースポーツの強化指針は真逆の事がかかれているのに。
0
1
24