😴💤 गहरी नींद यानी बेहतर स्वास्थ्य!.दिल को मजबूत रखे, वजन संतुलित करे, रोगों से बचाए, ध्यान बढ़ाए और याददाश्त तेज़ बनाए। इसलिए आज ही #DeepSleep को प्राथमिकता दें और फर्क महसूस करें। ✨🌙. #Wellness #BetterSleepBetterHealth #SleepWell #HealthyLifestyle #MentalWellness #NHMUP

हर दस्त के बाद बच्चे को दें ओ.आर.एस. और साथ ही 14 दिनों तक ज़िंक की गोलियाँ। .💊 हां, ज़िंक को ओआरएस के साथ मिलाकर भी दिया जा सकता है और यह दस्त से रिकवरी में मदद करता है।. ORS for diarrhoea treatment | Zinc tablets for diarrhoea in children | How to prevent diarrhoea outbreaks

💓 CPR is a life-saving skill that makes the difference between life and death — in just seconds. Learn it. Practice it. Your actions could save someone in an emergency. #CPRSavesLives #EmergencyResponse #FirstAid #BeALifesaver #HealthAwareness #NHMUP

🚐💊 "डायरिया रोको अभियान" के अंतर्गत लखनऊ के आवासीय क्षेत्रों में जागरूकता व प्रचार-प्रसार हेतु विशेष वाहनों का संचालन किया जा रहा है।. इस अभियान के तहत लोगों को डायरिया से बचाव हेतु ORS के पैकेट और ज़िंक की गोलियाँ वितरित की जा रही हैं। 💧👨‍⚕️👩‍⚕️. ORS for diarrhoea treatment |

हाईपरटेंशन एक साइलेंट किलर है, इसलिए सीमित मात्रा में नमक का सेवन करें, तेल-मसाले से बचें, सक्रिय रहें और समय-समय पर रक्तचाप की जांच कराएं। छोटी आदतें बड़ी बीमारियों से बचा सकती हैं।. #Hypertension #SilentKiller #HealthyLifestyle #StayActive #रक्तचाप #NHMUP

👶🤰 प्रधानमंत्री सुरक्षित मातृत्व अभियान के तहत, गर्भावस्था के दौरान 16 और 24 जुलाई 2025 को नियमित जांच करवाना न भूलें। . स्वस्थ माँ और बच्चे के लिए जरूरी है कि आप रक्त, यूरिन, ब्लड प्रेशर, हीमोग्लोबिन और अल्ट्रासाउंड की जांच चिकित्सक के परामर्श अनुसार निर्धारित समय पर करवाएं।

🌧 मानसून में स्वास्थ्य और सुरक्षा दोनों हैं ज़रूरी!. ☂ बरसात के मौसम में वायरल संक्रमण, डेंगू, मलेरिया, टायफॉइड और फूड प्वाइजनिंग जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, इसलिए साफ-सफाई रखें, मच्छरों से बचें, शुद्ध पानी पिएं और हमेशा ताजा व पौष्टिक भोजन ही खाएं। . 💧स्वस्थ रहें,

🌞 स्वस्थ सुबह की शुरुआत, बेहतर जीवन की ओर पहला कदम!.स्ट्रेचिंग करें, व्यायाम करें, नींबू पानी पिएं, धूप लें और पौष्टिक नाश्ता करें।.सुबह की हेल्दी रूटीन, बनाए दिनभर एक्टिव और एनर्जेटिक!. #स्वस्थसुबह #हेल्दीरूटीन #फिटनेसफर्स्ट #नींबूपानी #धूपसेविटामिनD #एनर्जेटिकडे #पौष्टिकनाश्ता

🍭❌ स्वाद के चक्कर में सेहत से खिलवाड़ न करें! रात को मीठी चीज़ें खाने से बचें और अपनी सेहत को प्राथमिकता दें। 💪🍎. Healthy Snacks Before Bed | Late Night Sugar Alternatives | No Sugar Nighttime Snacks. #HealthyEating #HealthyLifestyle #CleanEating #MondayMotivation #MondayMood

डायरिया को हराना है, ORS और साफ-सफाई को अपनाना है! 🚰.घर-घर दस्तक अभियान से बच्चों को दें सुरक्षा और सेहत की ढाल।.16 जून - 31 जुलाई 2025. #डायरिया_रोकथाम #ORSसेजीवनसुरक्षा #NHMUP #घरघरदस्तक #स्वस्थ_बचपन #साफसफाई_है_जरूरी #ZincORS

🐍 सर्पदंश को गंभीरता से लें, ज़िंदगी को सुरक्षित रखें। सही समय पर इलाज है सबसे बड़ी सुरक्षा!.#SnakeBite 🐍 #StaySafe ⚠ #EmergencyCare 🚑 #HealthAwareness 🩺.#FirstAid 💡 #BeAlert 👀#QuickAction 🔔 #HealthSafety 🛡#NHMUP

मुंह के कैंसर से बचाव के लिए तंबाकू उत्पादों से पूरी तरह दूरी बनाना अत्यंत आवश्यक है। इसके साथ ही, यदि कोई भी लक्षण दिखाई दे तो बिना देरी किए चिकित्सकीय जांच या स्क्रीनिंग अवश्य कराएं, ताकि रोग का समय रहते पता चल सके और तुरंत उपचार शुरू किया जा सके।🩺. Oral cancer prevention tips

📢 विशेष संचारी रोग नियंत्रण अभियान के अंतर्गत दस्तक अभियान में 11-31 जुलाई, 2025 के दौरान एएनएम व आशा संचारी रोगों से बचाव की जानकारी देंगी, पहले से बीमार व्यक्तियों व कुपोषित बच्चों की सूची तैयार करेंगी जिससे संचारी रोगों से इन वर्ग का बचाव सुनिश्चित हो सके। . हर परिवार करें

पौष्टिक और संतुलित आहार ही स्वस्थ जीवन की कुंजी है!.सब्ज़ी, मौसमी फल, पर्याप्त पानी और पोषक तत्वों से भरपूर भोजन को अपनी दिनचर्या में शामिल करें।.अधिक तली-भुनी चीज़ों से बचें और स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं।. #NutritionMatters #HealthyEating #EatClean #BalancedDiet #SwachhBharat

मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं हेतु विशेष पहल! 🧠📞 अब सशस्त्र सेना बलों के जवानों व उनके आश्रितों को टेलीमानस प्रोग्राम के तहत एएफएमसी, पुणे की ओर से मानसिक स्वास्थ्य सेवाएं 14416 पर कॉल करके नि:शुल्क प्राप्त होंगी।. TeleMANAS mental health helpline | free mental health services India

🌿🧠 टेली-मानस ऐप अब हिंदी में भी!.मानसिक समस्याओं को छुपाएं नहीं, विशेषज्ञों से बात करें और समाधान पाएं।.आपका मानसिक स्वास्थ्य भी शारीरिक स्वास्थ्य की तरह ही महत्वपूर्ण है! 🩺💬💚. mental health support | TeleMANAS app | mental health issues . #MentalHealthMatters

राष्ट्रीय सिकल सेल एनीमिया उन्मूलन मिशन के तहत इस रोग की जांच, रोकथाम और प्रबंधन किया जा रहा है। इस कार्यक्रम का उद्देश्य लोगों को रोग के प्रति जागरूक करना तथा पीड़ितों की जीवनशैली में बदलाव लाना है। आइये जानें, #सिकल_सेल एनीमिया होने पर क्या करें और क्या न करें।

👶💉🩺👩‍⚕️बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता बनाए रखने के लिए जरुरी है कि सभी टीके निर्धारित समय पर लगवाएं जाएं। 🛡️❤️🌡️ यह टीके बच्चों को 12 प्रकार की बीमारियों से बचाएंगे !. Child vaccination schedule | Immunization for kids | Baby vaccination chart | Importance of vaccination in

साफ-सफाई, स्वच्छ खाद्य पदार्थ, ओ.आर.एस., जिंक और 6 माह तक सिर्फ स्तनपान, बच्चों में दस्त के दौरान लाभदायक हैं।.रखें ध्यान और करें डायरिया से रोकथाम।.#HealthyKids #ORS #Zinc #CleanFood #Hygiene #Breastfeeding #ChildHealth #DiarrhoeaCare #NHMUP