Ned Stark
@ned_78
Followers
649
Following
48K
Media
2K
Statuses
23K
Koniec świata nie nastąpił. Świat nie zginął i nie spłonął. Przynajmniej nie cały. Ale i tak było wesoło. Socialismo o muerte. Maraton 3:15:51
Macondo
Joined March 2023
Czy przez tę umowę z narkosiurem spadnie cena kawy i bananów? Tylko to mnie interesuje
3
0
3
Przyszła do mnie wielka gra i bombel będzie zaraz zamknięty z farbkami i pędzelkami w piwnicy i żryć nie dostanie zanim nie pomaluje figurek
0
0
0
w zeszłym roku kupiłem sobie zimową czapkę od Kamila Stocha - wydawała mi się absurdalnie ciepła... przy minus 11 sprawdza się idealnie :D
0
0
2
Nie ma, że zimno i wieje...znalazłem opuszczony przez Boga i ludzi, ale odśnieżony odcinek chodnika i ścieżki rowerowej i cyk 20x400 na przerwie 2 minuty
1
0
4
widzę, że ludzie zdziwieni skasowaniem reformy PIP... Tusk nigdy nie stał po stronie pracowników, a zawsze po stronie biznesu, choć do władzy dochodzi zawsze głosami tych pierwszych co jest smutnym paradoksem, ale Tusk dał ludziom igrzyska - nienawiść do Kaczyńskiego - geniusz
0
0
4
Minus 10, nakładki antypoślizgowe na butach...no nie są to komfortowe warunki żeby ciut szybciej sobie pobiegać - 2x15 minut (po jakieś 4:30) z przerwą 4 minuty
2
0
7
Narciarze biegowi w poznańskim lesie to jednak niecodzienny widok 😅 w tym śniegu biega się wolno, ale klimat jest fajowy
1
0
8
Tym razem to już na pewno pomarańczowa małpa dostanie pokojową nagrodę Nobla
0
0
4
Dzisiaj przydałyby się narty biegowe...podbiegi na górce w kopnym śniegu to jak kadry z Rocky 4... to się szybko nie skończy - są prognozy z minus 20 dla Poznania
2
0
8
Idę na trening zaraz, ale widzę, że pora na tego klasyka https://t.co/qpIsT9OE8W
0
0
1
Poziom biegania w Japonii to kosmos
bieganie.pl
Początek roku to tradycyjny wyścig sztafet Ekiden w Japonii, który zainteresowaniem kibiców dorównuje największym biegowym wydarzeniom na świecie. Japońskie
2
0
2
No to Szczęśliwego Nowego Roku...zaczynamy go mocnym treningiem 20x300 z przerwą 90 sekund...w lesie lekki gnój - spadł śnieg, jest grząsko więc mocno siłowe bieganie
3
0
12
Plan biegowy (jeśli chcesz rozśmieszyć Pana Boga to opowiedz mu o swoich planach ;-)) na 2026 to zbliżyć się na ile się da do 40 minut na dychę (start w Rekordowej 10), w półmaratonie złamać 1:30 (Ostrów Wielkopolski i Poznań), no i maraton poznański - złamać 3:10
3
0
6
Dzisiaj mija 22 lata od kiedy rzuciłem palenie (w rzucaniu nałogów mam medal olimpijski)- to było trudne... dzisiaj też ostatni dzień biegowy w roku - byłem już na swoim "14 easy" a jeszcze pójdę na 9 km z młodą i rok zamknę z 3320 km - kontuzja sporo zabrała - trudno
5
0
14
miałem wczoraj potruchtać z młodą, ale jakoś nie wyszło więc zaliczyłem trzeci dzień zupełnie wolny w grudniu... i to samo w sobie spoko, ale moje ciało odpowiada na takie wolne tak, że na dzisiejszym treningu (interwały 3x10minut) trudno mi było się rozbujać
0
0
0
nasze psychoprawaczki tak czy siak to jakoś tę "genialną strategię" usprawiedliwią i wytłumaczą... USA muszą zostać zniszczone - nie ma innej opcji bo takich dekli musi być tam nieskończona ilość...
Trump: "Russia wants to see Ukraine succeed. It sounds a little strange but President Putin was very generous in his feeling toward Ukraine succeeding” WTF
0
0
1