こんにちは、みなみやんです。 難病をきっかけに「生きるためのセルフケア」に目覚め、わたし自身、ご自愛やセルフケアの大切さについて、noteでたくさん発信してきました。 でもご自愛と言っても、その人のライフスタイルでできるできないがあったり、がんばりすぎて結果疲れたり、優先度をつけるって難しいなと感じています。 わたしはパーソナル編集者®として、クライアントへ月1回60分のセッションを提供して...

二度の離婚を経験した身として、結婚に対してやはり「もう傷つきたくない」ネガティブな思いがあるんです。中でも「セックスレス」という、多くの夫婦が静かに直面する山の存在。 離婚してパートナーがいない今なら書ける！　ということに気づき、筆を取っています。恋愛や結婚の最中には、相手がある話は書けないですからね。 山と称したのは、この本からです。 そこにある山-結婚と冒険について (単行本)...

noteでは毎年、年末になるとたくさんのひとが「#買ってよかったもの」についての記事を投稿してくれています。 今年も、年末恒例となった「#買ってよかったもの」を、自由な形式で募集します。 2025年は、社会の動きがめまぐるしい1年でした。物価高などが話題にのぼるなか、大切なことには時間やお金をかけ、ふだんの暮らしはシンプルに。そんなメリハリをつけながら、日々の楽しみを見つけるひとが増えたよう...

JR東日本が、鉄道車両の内装を意匠登録しました。フルフラットにできる客室が含まれていて、「新たな夜行特急列車」のデザインとみられます。E657系1編成を全席グリーン車個室タイプに改造するものです。

女性のキャリア研究所「CORE Lab.」にて、応募したエッセイが選ばれました。妊娠出産をあきらめても子どもと関わる人生を選べるお話です。 子どもを産まないと決めた日、わたしは寄付をはじめた  ｜CORE  「みなみさんは赤ちゃんまだなの？」とシッター先の5歳の子どもに聞かれる。 わたしはシッターとして働いており、 core-official.com 私はこの6年間ベビーシッターとして働いて...

珍しく旅行中にnoteを書きます。というかこのnote始めてから旅行するの初めてだ。 皆様ご存知の通り、現在私はエクアドルのガラパゴス諸島、プエルトアヨラという街に滞在しています。 職場のグループライン 地図で見るとオモロい。変なとこにいる。 ガラパゴスに行こう 今年の夏休みの予定を立てるにあたっては動物がたくさん見られそうなマダガスカル、スリランカ、ガラパゴスを候補にあげていたのですが、今...

普段はハワイ島に住んでいますが、今回はお隣のマウイ島に5泊6日で旅行してきました。 マウイ島カアナパリの良かった所や、次に泊まりたい子連れに最高なホテルも紹介しようと思います。ハワイは大好きだけど、定番のオアフ島しか行ったことないよって方も参考にしてもらえたら嬉しいです。 マウイ島ってどんな島？ マウイ島はマウイ郡に属し、周囲の島々が見えるほど近い距離にあります。靴のような形をした島は、雄大...