みかど
@mikad07
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横浜在住、週末ぼちぼち走って年に何回かのレースに出てサブスリーを目指す、どこにでもいるフツーの市民ランナーです。 ブログ始めました 「赤い人のマラソン覚え書き」 https://t.co/1BQSPla6s1 たまにオートバイにも乗ってます。 バイクのアカウント作りました→@mikadoxrbaja
神奈川県
Joined August 2017
早朝ラン 寒いと思って、ニット帽、ウインドブレーカー、ロンタイ、スキーグローブのみかどフルアーマー装備出て掛けたら…暑かった💦💦 まだギリ、ロンTチャップリンで行けるかなー🤔
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すっかり冬 寒いけど、走り易いよね😉 先週くらいまで酷かった黄砂がやっと少し収まって来たかなー とりあえず今日はこんなもん また明日もがんばろう
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#湘南国際マラソン #仮装応援 湘南国際マラソンに参加された皆様、お疲れ様でした♪ 今日は相棒のtakumiんとダブルマリオで全力応援させて頂きました🫡 良い結果が出た方もそれなりの方も、声援が少しでもお力になれたなら幸いです😊😊 暑かったと思いますので今夜はゆっくりお休みください。
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ここんとこ日曜日のコスの話ばっかでしたが…安心してください、走ってますよ😉 てか、俺ナニか掴んじゃったかも！ って言うくらい調子良いです🖐️ こう言うのは大体気のせいなんだけど、それでも少し気持ちいい😁 足捌きの件なんだけどね。 気持ちいいので暫くこの感じで走ってみよう。
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やはりマリオが強かった・・・ 湘南国際マラソン参加の皆様、沿道でマリオがジャンプしながら応援します。 よろしくお願いいたします✋ それにしても、threads でも同じアンケートしたら2位以下の順位まで同じ結果でした。 投票層はあまりかぶってない筈なのに... なんででしょうね？
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今日はファンランかなー
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湘南国際マラソン出走の皆様おはようございます♪ 例年通り今年も応援に駆け付けますぞ。 これも例年通り仮装応援を考えておりますが、今すぐ用意できるのは以下の通り。 出走のみなさん、４つのうちどれに応援されたいですか？？
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黒部名水マラソン、エントリー受付始まってます👍 公式にもある通りアツ🔥くて楽しい大会です♪ 是非ご検討ください👍
本日12月１日(月)正午から、第43回大会の申込受付が開始しました😁✌ ぜひ！黒部の「アツい🔥おもてなし」を一度、そして何度でも体験してみませんか👀 たくさんの申込み、お待ちしています🤩✨
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青葉区民マラソン10キロ、完走しました …なんか80メートルくらい足りなかった気がするけど💦 正式タイムと順位はまだみたいだけど、とりあえず40分切れたのでヨシとしましょう と言うか出来杉 いや、やり杉💦💦
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あしたは区民マラソン10キロ。 例年、つくばと同じ日で出れなかったんだけど今年は1週ずれたので区民ランナーとしての務めを果たしてきます👍 まあ、程々にね😊
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つくばから６日目、もう普通の週末練😊😊 とは言え疲れも抜け切ってはいないので前後二分割、合わせてハーフ走としました 新横浜公園はランナー多いのでシッカリ黒部名水マラソンの宣伝活動 今日はエントリー開始日もつけたよ！ 12月1日正午にエントリー開始 イイ大会です、皆様是非ご検討下さい
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皇居ラン まあまあ走れたけど、内転筋にまだ少し張り よくストレッチしときましょ 暖かい1日だったけど、さすがに陽が落ちると冷えてくるね もう街はクリスマスな感じ
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今朝は近所の爆速女王さまからお誘いいただき、つくばマラソン感想戦ラン。 お互いの健闘を讃えつつ、練習方法やらレースの感想やらとりとめなく。 二人ともさすがに本調子では無くのんびりゆっくりと。楽しかった。 まあ、今週はこんなもんですわ。
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フル後恒例、水曜日の状態確認ジョグ。 昨日の雨のおかげで植物は艶やか、空気しっとりで最高に気持ち良かった。 もう少し走りたかったけど、大腿四頭筋に張りもあるのでこの辺で。 前腿って事はやっぱりまだフォームに無理があるな。 全くいい歳して、伸び代だらけでワクワクしちゃうぜ。
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