みか
@mikaaa11_k
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美容オタクな一児の母｜道内OLシンママ｜ヘアケア｜スキンケア｜購入品etc...｜お買い物&旅行&可愛いものが大好き｜15kgダイエット｜時短レシピよく作ります🍳好きなことを全力で楽しむ女
Joined December 2022
混合肌のリキッドファンデはこれが正解 ←ほぼ美容液ツヤ肌作りに最強 汗皮脂に強い崩れない顔できる→
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マジで広がってほしいこと(ダイエット編) ・制限して痩せるは若いうちまで ・食べた方がスムーズに痩せる太りにくい ・過度な制限は体型崩れる原因 ・運動キライなら歩け(最低8,000歩) ・ダイエットは代謝と消化力命 ・数字より見た目重視。他人に数字は見えません
マジで広がってほしいこと ・ブルーライトカットメガネで目の疲れは取れることは証明されていないこと ・見えにくいなら眼科を受診してほしいこと ・謎の液体が目に入ったら、10〜15分以上流水で洗うこと ・紫外線をカットするメガネは目の病気の予防に役立つこと ・40歳以上は眼科検診を受けること
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乾燥ヤバくて肌治安保てない時はUIQ仕込むのが混合肌の私的正解。OLミストとうるピンクリームのライン使いで、肌バリアケアに水分チャージUP期待して暖房の乾燥とインナードライ最小限狙う。肌不調な時こそシンプルなケアに限る #PR #UIQ #クリームミスト #パンテンシブクリーム @UIQOFFICIAL_JP
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大食いの私でも15kg痩せたダイエット、美肌、リセット飯になる材料ぶち込むだけで美味しくできるスープ🍲 食物繊維たっぷりタンパク質カリウム取れて便秘スッキリ解消むくみ予防に最強。冷えはデブの元なんで寒い時期はこれに限る
シンデレラ体重になれた今も作り続けてるお腹いっぱい食べても太らん納豆チゲ。 スープの材料沸騰させたら野菜とキムチ好きなだけぶち込んで完成。麺入れてもご飯と食べても激ウマでリセット飯としても大活躍中
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寒がり末端冷え性の女でもガチ温まる入浴剤を片っ端から試してる途中経過を発表します↓ ・尋常じゃない量の汗でる1>3>6>2>4 ・お肌ツルツル3>12 ・汗じんわり湯冷めしない15>7>16 ・香りでリラックス5>13>14>11
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全然痩せない体重戻らんって時の食事。 停滞した時は朝昼軽め、おやつ基本なし(どうしてもたべたい時は低脂質低カロリー選ぶ)夜ご飯好きなものたべて15kg減
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156cm43kgを維持する女が使う食材&飲みもの。 冷え放置や制限しすぎは代謝落ちて脂肪燃焼しにくいからこれ意識して買い物してる
58kgから43kgまでダイエットしてわかったけど、体重減ったら必ず細くなる訳じゃない。 食事改善しながら浮腫み、冷え対策、しっかり寝るを徹底したほうが同じ体重でも細見えする
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季節の変わり目で肌が不安定でも、朝の洗顔代わりにこれ使ったらメイクノリ全然違うんやが？？？日中のメイク崩れもサッと直せて、液たっぷりだから摩擦も乾燥も気にならん。寝起きの皮脂やザラつきも前日の名残まで拭き取れるのに、美容成分たっぷりで乾燥対策までできるのほんと神【PR】【ルルルン】
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混合肌のリキッドファンデはこれが正解 ←ほぼ美容液ツヤ肌作りに最強 汗皮脂に強い崩れない顔できる→
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乾燥ヤバくて肌治安保てない時はUIQ仕込むのが混合肌の私的正解。OLミストとうるピンクリームのライン使いで、肌バリアケアに水分チャージUP期待して暖房の乾燥とインナードライ最小限狙う。肌不調な時こそシンプルなケアに限る #PR #UIQ #クリームミスト #パンテンシブクリーム @UIQOFFICIAL_JP
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マジで広がってほしいこと(ダイエット編) ・制限して痩せるは若いうちまで ・食べた方がスムーズに痩せる太りにくい ・過度な制限は体型崩れる原因 ・運動キライなら歩け(最低8,000歩) ・ダイエットは代謝と消化力命 ・数字より見た目重視。他人に数字は見えません
マジで広がってほしいこと ・ブルーライトカットメガネで目の疲れは取れることは証明されていないこと ・見えにくいなら眼科を受診してほしいこと ・謎の液体が目に入ったら、10〜15分以上流水で洗うこと ・紫外線をカットするメガネは目の病気の予防に役立つこと ・40歳以上は眼科検診を受けること
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混合肌はジェルをTゾーン、カプセルをUゾーンに分けて使うのもオススメ✨秋冬のケアに最適🍂☃️ https://t.co/B2eFQimm0Y
qoo10.jp
「【公式正品】 (PDRN/TXA/ヒアルロン酸/ディープビタC)カプセルクリーム 55g」 スキンケアがお得な[Qoo10]（キューテン）はeBay Japanのネット通販サイトです。
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私はチャーシューサラダチキン！！ 調味料入れて沸騰させた鍋に放置で超簡単に美味しくできる。15kg痩せたもドハマりして大量に作り置きしてる
ダイエッターの方、一番痩せるご飯これ！って言うの教えて欲しい 私はこれ
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ダノンのショコラフォンデュ100kcal脂質4.5gダイエット中のおやつに最適すぎ。かき混ぜるほど中からとろとろのチョコでてきて甘酸っぱくてめちゃめちゃ美味しい。しばらく間食はこれで良い
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大食いの私でも15kg痩せたダイエ���ト、美肌、リセット飯になる材料ぶち込むだけで美味しくできるスープ🍲 食物繊維たっぷりタンパク質カリウム取れて便秘スッキリ解消むくみ予防に最強。冷えはデブの元なんで寒い時期はこれに限る
シンデレラ体重になれた今も作り続けてるお腹いっぱい食べても太らん納豆チゲ。 スープの材料沸騰させたら野菜とキムチ好きなだけぶち込んで完成。麺入れてもご飯と食べても激ウマでリセット飯としても大活躍中
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私はチャーシューサラダチキン！！ 調味料入れて沸騰させた鍋に放置で超簡単に美味しくできる。15kg痩せたもドハマりして大量に作り置きしてる
ダイエッターの方、一番痩せるご飯これ！って言うの教えて欲しい 私はこれ
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