松本 翔/走る渋谷区議会議員
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38歳ランナー議員／マラソン自己ベスト2時間13分38秒／富士登山競走山頂の部２連覇／2005年第81回箱根駅伝出場（学連選抜＝東京大学、8区10位）／宮崎県門川中⇒小林高⇒東大法学部⇒東京電力⇒日税ビジネス／社労士、AFP／2019年初当選＆現在2期目／家族は妻と6歳＆4歳＆2歳の男の子
東京 渋谷区
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松本翔の公式サイトが本日オープンしました
公式サイトには私のプロフィールや挑戦したいテーマ等をご紹介
併せて、後援会『松本翔を応援する会』の会員申込みも受け付けておりますので、皆さまのご入会をお待ちしております！
#箱根駅伝
#東大
#育児世代
#松本翔
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本日は延期となっていた
#渋谷区 #成人式
コロナ禍を踏まえ、２部制、ライブもオンライン配信となりましたが、サプライズゲストもあり、渋谷区らしい晴れやかな式となりました👘
#稲垣吾郎
#ななにー
※ゲストとはこちらが縁とのこと
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本日は #さいたまマラソン に出場。
実業団選手がいいペースを作ってくれたおかげもあり、2時間20分12秒で2位と、想定よりよいタイムで走ることができました🥈
来週から始まる定例会に向けて準備も大詰めですが、引き続き仕事と家事育児とマラソンと、全て頑張ります🏃
#議員最速ランナー
#渋谷区
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今朝は #東京マラソン に向けて最後の30km走。
5km毎に
16分39
16分30
16分31、前半49分40
16分28
16分13
15分31、トータル1時間37分53
(おまけ160m30秒)
7時スタート、気温１℃の寒さながら、自分史上最速の30kmに。
あと３週間、大事に、丁寧に過ごしていきます🏃
#議員最速ランナー
#代々木公園
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315
昨日は板橋Cityマラソンに出場。
2月のさいたまマラソン以降、調子を上げられず、高温＆強風もあってやや厳しい走りに💦
今シーズンは
富士山 2時間24分49秒、4位
さいたま 2時間20分12秒、2位
板橋 2時間24分41秒、4位
と惜しい順位ばかりでしたが、課題も明確なので、来年に向けて頑張ります🏃
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0時20分時点の速報で2,000票を獲得、当選ライン（1200前後）を超え、当確しました！
多くの皆様にご支援をいただき、本当にありがとうございます。
ここがゴールでなく、スタートであることを心に刻み、#令和 元年5月1日より始まる４年間の議員生活、皆さまのお役に立てるよう、頑張ってまいります。
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#びわ湖毎日マラソン
2時間17分47秒で139位でした
理想的な集団に位置し、いい流れで余裕をもって距離を重ねていきましたが、35km以降は足にきてしまい、そこから1分くらい遅くなって少し残念な気持ちも💦
とはいえ、4年ぶりの17分台をマーク、とりあえず良かったです！
#議員最速ランナー
#渋谷区
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お陰さまをもちまして、２期目の当選を果たすことができました。
皆さまのご支援、誠にありがとうございました！
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青島太平洋マラソンは2時間21分48秒で3位でした🥉
目標の大会記録から2分ほど遅れ、順位も2位に上がりながら終盤に抜かれ、と残念ではありますが、強風＆15kmからずっと単独走だったこともあり、走り終えて少しほっとしてます💦
一休みして、次に向かって走ります！
#渋谷区
#議員最速ランナー
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明日はいよいよ福岡国際マラソン。
コロナ禍のなか、開催していただけることに感謝して、わずか90名余りに認められた出場の機会を活かせるよう、精一杯走ります！
#議員最速ランナー
#渋谷区
#資格タイムはブービー賞
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Facebookで意気込みを語りました。
◯やらないこと
×街宣車/選挙カー
×朝の駅立ち
×電話作戦
×選対本部・選対組織
◯やること
◎SNS等での情報発信
◎昼間や夕方中心の駅立ちや演説
◎公選ハガキ
◎選挙ビラ
◎選挙公報
◎PR動画？
◎タスキをかけての街ラン
#統一地方選
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久々にランニング投稿。
今朝は6時40分スタートで1km×6(間55秒くらい)
3分02
2分59
2分59
2分59
2分59
2分51
と早朝から充実の内容に。
コロナ禍(＆2人目👦誕生)のなか、１人での練習が多かったので、こうした合同練習ができて何よりでした！
#代々木公園
#渋谷区
#議員最速ランナー
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遅ればせながら、
2020年4月3日、第二子となる次男が誕生しました。コロナ禍���の出産でしたが、緊急事態宣言前ということで、感動の瞬間に立ち会うことができました。
２人目にも関わらず、12時間超のハードな出産を乗り越え、産んでくれた妻、産まれてくれた子どもに感謝しつつ、、
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松本翔はこんな人。プロフィール盛りだくさん
◎未就学児、男の子3人子育て中
◎東大法学部卒
◎箱根駅伝出場＆東大総長賞受賞
◎現役マラソンランナー＆ギネス記録認定
◎社会保険労務士、AFP
◎会社員10年以上、個人事業主⇒法人代表も
◎現職渋谷区議で男性最年少
#渋谷区議会議員選挙
#箱根駅伝
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福岡国際マラソンは2時間26分16秒で56位。2時間15分～16分でいく準備はしていて、30km迄はその集団にいましたが、その後は一気に失速。
初マラソンのような洗礼を受けましたが、めげずに今後に繋げたいと思います。
大会を運営してくださる皆さま、そして現地で応援してくれた家族に感謝です
#渋谷区
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久々にマラソン投稿。本日は富士山マラソンを走り、2時間24分49秒で第4位。
4日前に38℃超えの発熱で出場が危ぶまれましたが、なんとかスタートラインに立て、難コースでもそれなりのタイムで走れて力は出せたと思います🏃
明日から始まる第4回定例会、マラソン、諸々引き続き頑張ります！
#渋谷区
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本日は結果報告会
ご支援してくれる皆さまと万歳三唱でした🙌🙌🙌
最終結果は2145票。55人立候補、34人当選の中、6位当選。
選挙カーなし、朝の駅頭なし（保育園のため）というスタイルながら
本当に色々な方からのご支援を受けていたことを改めて実感します。
今後、政治家として恩返しします！
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【5/18に男の子が誕生🐣✨】
松本家３人目の男の子、上２人に似て泣き声は大きく、夜もなかなか寝ない＆１時間おきにお呼びがかかるので大変な毎日ですが
長男・次男にそっくりな顔に元気をもらい、家族５人生活を楽しんでいければと思います
走りや仕事は抑えつつ、当面は育児を精一杯頑張ります！
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#代々木公園 #織田フィールド にて、
#渋谷区 #松本翔 候補と、
#世田谷区 #中田たかし 候補、
ランナーの2人で1kmを1本。
議員候補者のたすきをつけて、
3分を切ったランナー（2分59秒）
は史上初ではないかと。
政治の世界でも、ともに走り続けていきます！
#箱根駅伝
#マラソン
#東京大学
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#大田原マラソン は２時間21分27秒で4位入賞でした🏃
スタートから15km程は冷たい雨・風で、序盤からペースがいまひとつ上がらない展開。
後半は例によって上り坂＆向かい風で、目標タイムはクリアできませんでしたが、有名実業団に次ぐ順位ということで、現状の力は出せました🏃
#議員最速ランナー
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改めまして、昨日投開票の渋谷区議会議員選挙、1420票をいただき、2期目の当選をすることができました。
男の子3人育児中、特に5月に3男が産まれたばかりで、活動量も限られ厳しい戦いでした。
そんな中でも無事に当選を果たすことができたのは、ひとえに皆さま方のご支援のお陰です。
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本日は都民駅伝に、渋谷区のメンバーとして３区に出走。タイムは4.5kmを14分08秒(区間3位)と、寒さとマラソン明けで満足いくものでないですが、これからまた練習を積んでいければと思います🏃
※議会は昨日までの本会議を終え、連休明けから予算審査、条例審議に入ります
#渋谷区
#議員最速ランナー
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本日は今大会が最後となる #福岡国際マラソン に出場！
ゼッケンNo.92、万全の準備ができたとは言えませんが、笑顔でゴールまで走りたいと思います🏃
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遅くなりましたが、10日前の8月1日、38歳を迎えました。
3男も保育園に通い始めて4ヶ月、仕事に家事・育児と慌ただしい日々ですが、昨年は誕生日を病院内で過ごしたことと比べれば、無事に過ごす毎日のありがたさを実感する次第です。
この１年、皆さまのお役に立てるよう、精一杯務めてまいります！
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決意。 #選挙カー は使いません。
選挙と言えば街宣車。名前の連呼を迷惑に思う人は少なくないと思いますが、
統計上は選挙カーを使った方が得票は伸びるとのこと。
しかしながら、一歳の子どもを育てる立場として、影響の大きい街宣車は使いません。
ランナーらしく自分の足で走り回っていきます
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明日は #びわ湖毎日マラソン
びわ湖畔で最後となる本大会。怪我で数日休んだことはありましたが、概ね予定通りに練習を消化し、無事にスタートラインに立てそう��す。
目標⇒2時間16分～17分台、頑張ります！
※最低でも20分切りではゴールを
#議員最速ランナー
#渋谷区
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12月6日開催の福岡国際マラソンの出場が決定しました。今年は感染症対策で定員100名、タイム順に選ばれる仕組みで、出走は厳しいと思っていましたが、何とか走れることに。(20分38秒で落選の報あり、まさに秒差)
走れることに感謝し、全力を尽くします
#議員最速ランナー
#渋谷区
#福岡国際マラソン
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ただいま #代々木公園 駅前にて、
片山さつき（
@katayama_s
）
内閣府特命担当大臣とともに
ご挨拶させていただきました。
33歳、初挑戦の選挙戦も残り2日ですが、悔いのないよう精一杯走り抜けたいと思います！
#渋谷区
#選挙
#子育て支援
#保活
#東大
#箱根駅伝
#マラソン
#自民党
#松本翔
#社労士
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今日は久しぶりに #日体大 10000mに出場。
記録は30分17秒(14分53秒⇒15分24秒)と今一つながら、マラソン練習中で足が重いということで及第点かなと。
明日は #代々木公園 にて、早朝6時40分スタートで20km走(3分30秒)をします。
一緒に走りたい方は、ご連絡ください！
#議員最速ランナー
#渋谷区
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#びわ湖毎日マラソン に向けてハードな練習をする周りのランナーを横目に、3歳と0歳の育児(男の子)というハードワークにより、首を痛めました(頚椎捻挫)
３日間の安静の後、首を固めながら走りだし、３週間後に迫る大会に向けて間に合わせたいところ💦
#議員最速ランナー
#渋谷区
#育児
#代々木公園
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そして明日は
#OTT
#オトナのタイムトライアル のペースメーカーに
最初は草の根から始まった、手作り感満載のOTTも、いまや渋谷区と提携する日本陸連の協力を受け、憧れの人気大会に✨
明日の出番は最終組から数えて後ろ３本を連続で。15分台～14分台をペースメイク、いい練習になりそうです🏃
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明日は #東京マラソン
切磋琢磨した仲間とともに、東京の街を走らせていただきます
女子の先頭集団についていき、SBの2時間17分47秒をターゲットに
#ASICS
#METASPEED
@ASICSRunningJP
@TABIOSPORTS
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今朝は1km*6(間55秒前後)
2‘54-54-56-55-54-400m67秒まで
さすがに2分55秒設定は速く、5本で出しきり、ラスト走りきれず
35歳を過ぎて2分55秒でインターバルするなんて、実業団を引退した10年前は思いもしなかったと感慨にふけるも、37歳の
@RunmaxC
さんが前にいるので、年齢は言い訳にできず。。。
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#東大 と #箱根駅伝
1984年【60回】チームで出場
2005年【81回】選抜で松本翔
2019年【95回】連合で近藤秀一
2020年【96回】連合で阿部飛雄馬
※過去4回、13名が出走🏃
紛れもなく東大史上最速＆最強ランナーの秋吉くん。あとは次の第101回において、連合チームが編成されることを願うばかりです。
“東大史上最速ランナー”秋吉拓真に思う箱根駅伝《学生連合チームの価値》…「専門は機械情報工学、在宅で採点バイト、飛躍の契機は帰宅ラン」（生島淳）
#NumberWeb
#東京大学 #秋吉拓真 #箱根駅伝
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#東京マラソン は2時間23分10秒と悔しい結果に。直前の練習で状態が上がってきたことから攻めていき、ハーフまではいいペースで刻めましたが、やはり甘くない、誤魔化しが効かないのがフルマラソン。
1月まで十分な練習が積めなかったことから中盤以降はペースを落としてのゴールとなりました💦
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本日は #東京マラソン
新型コロナウイルスの影響により、多くのランナーの出場が叶わなくなるなか、エリートの部として出場します。
走れることに感謝して、精一杯、ベストを尽くして頑張ります。
#議員最速ランナー
#渋谷区
#東京2020
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No177にて出場します。
直近のハーフから、２時間16分台がターゲットになりそうですが、もう一歩、15分台に乗せられるよう、１ヶ月余り頑張ります。
#東京マラソン
#議員最速ランナー
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#福岡国際マラソン に向け、今朝は早朝スタートで12km。
5km 15分56秒
10km 31分39秒
12km 37分48秒
と、設定・イメージ通り。
10日間の天気予報では、当日の天候も出てくるように。コンディションも良さそうで、あとは体調を整えるのみ！
#議員最速ランナー
#渋谷区
#代々木公園
#写真は別日の様子
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昨日、37歳になりまして、お祝いのお言葉ありがとうございました✨
あいにく5月に産まれたばかりの三男がRSウィルスをもらってしまい入院中、付き添いのため病院で誕生日を迎えましたが、これはこれで自分らしいかなと💦
37歳も家族楽しく元気に過ごせればと思います、引続きよろしくお願いします！
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5
98
歳上の尊敬する28分台市民ランナーが提唱する、疲労が出る前に２日連続レースを走るという説を信じ
後輩ランナーのヴェイパーNEXTならダメージ残らない説を信じて
フルマラソン翌日に10kmレースへ
記録より勝負重視で、しっかり優勝してきました🏃
#議員最速ランナー
#渋谷区
#目黒シティラン
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94
30km以降の走りが崩れることが多いため、今朝は35km走。
5kmごと
17分07
17分02
17分00
17分02
ハーフ71分56
16分57
16分56 30km102分04
16分51 35km118分56
次のレースは #びわ湖毎日マラソン
あと４週間で、しっかり仕上げていきたいと思います。
#議員最速ランナー
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97
実業団連合の移籍ルールが変わるらしく。いわゆる【円満】でないと移籍先で駅伝などに出れないルールは改善の方向へ。
その他、新たに【クラブチーム】のカテゴリーができるらしいのですが、このクラブチームで実業団駅伝とか出れるとしたら、すごく面白そうな気がします。
1
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97
Road to Fukuoka
仕上げ？の30km走も無事に完了
※5km毎のラップ
16分36
16分39
16分35
16分29
16分16
15分43(ラスト1km3分02)
トータル1時間38分18秒
そのままいっても2時間18分で走れる状態、これをあと3-4分は縮めていきたいところです。
#代々木公園
#議員最速ランナー
#渋谷区
#福岡国際マラソン
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#びわ湖毎日マラソン に向け
土曜日は最後の走り込み30km
16分55
16分56
16分52
16分54
16分43
16分34
合計1時間40分54秒
今朝は1km×8
3分02秒8
3分04秒7
3分03秒0
3分02秒8
3分00秒4
3分01秒8
3分02秒6
3分00秒1
確実に積み重ね、あと11日、しっかり調整していきます
#議員最速ランナー
#渋谷区
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Twitterでは
#選挙カーうるさい
の投稿が多数。
例えばこちら、自分の実体験として本当に共感します。
名前を売るために必要（特に新人）
とか
#選挙 カーが迷惑でも名前を知らないよりまし
とか言われますが
皆様へご迷惑をお掛けする #選挙カー
は使いません
#渋谷区
#箱根駅伝
#マラソン
選挙カー本当やめて😭
子供が奇跡的に長めに昼寝してるの。
皆さまの日々の快適な生活の方が優先です、公約はネットにて公表します。選挙カーでの大音量アナウンスは行いません。って人に一票入れます。
名前叫びまくってるの、うるさいなと思われるだけだっていつになったら気付いてくれるのかな。
111
8K
16K
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選挙３日目。本日も徒歩遊説ならぬラン遊説🏃
妻＋サポーターの３人で地元の富ヶ谷から上原、西原、笹塚、幡ヶ谷、元代々木町と渋谷区内の西側～北側エリアを。
途中の笹塚や幡ヶ谷では、スーパー前や商店街などで足を止めてのご挨拶もさせていただきました🎤
#渋谷区議選
#ランニング
#統一地方選
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#緊急事態宣言 の最中ですが、健康維持のため、屋外の運動や散歩は【外出自粛要請の対象でない】とのこと。
#ステイホーム とはいえ、健康のためにも、ぜひ運動を。
緊急事態宣言を受けて、スポーツ庁からスポーツ関係団体への通達が来ました。
イベント人数制限(5000人以下、収用定員の50%以下)などの既報の情報に加え「屋外での運動や散歩など、生活や健康の維持のために必要なものについては外出の自粛要請の対象外とする」と明記。
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0
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今日は #新宿シティハーフ に出場。
気温3℃、スタート時は小雨とコンディションが厳しく、コースもアップダウンやカーブが多いので、記録より順位重視。
駆け引きが多い展開ながら、5km毎
15分51
15分49
15分31
16分03
3分16
トータル1時間06分30秒🥈と、頑張りました
#議員最速ランナー
#渋谷区
1
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86
今日は早朝1km×7。
緊急事態宣言の最中ということで、少人数で💦
代々木公園がワクチン接種会場となり、バス等の搬入が多く落ち着かないところですが、秋以降に開催されるマラソン大会に向け、走っていきます。
#議員最速ランナー
#代々木公園
#金沢マラソン
@tachyon_mitoya
photo by ©️MITOYA
2
2
85
今日は #東京マラソン に向けて仕上げのハーフ練習。気温10℃くらい、風もなくいいコンディションで7時30分にスタート。
5km毎に(端数四捨五入)
15分55
15分48
15分46
15分43
3分14(1.1km)
トータル66分27秒で、いい仕上がりとなりました。
#議員最速ランナー
#代々木公園
※写真2枚目は2/11の5km×3
3
3
79
選挙２日目。本日は宣言通り走って街を周りました。さて、活動だけでなく公約、政策についても。
①子育て支援
②スポーツの推進
③DX推進とまちづくり
④教育環境
⑤治安・防犯対策
⑥福祉と健康
突飛なことでなく、やるべきことをしっかりとやる。地に足のついた政策です。
#渋谷区議会議員選挙
2
7
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#東大 の学内広報に掲載。
#箱根駅伝 に出場した #近藤秀一 くんの走りについて、14年前に出場した立場からコメントしました。
他の方々がすごい、がんばった、というなか
【力を発揮できなかった】
と厳しめの？内容に。
これもひとえに近藤選手の能力を知るから。卒業後の活躍に期待しています
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代々木公園では、ランナー待望のランニングステーションが入るとの計画も。
#代々木公園
#渋谷区
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13
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人的資源、あるいは、平たくいって税金の無駄遣いではと。
都立公園の閉鎖とか、花見防止のためのバリケード設置とか、疑問となる対策ばかり。
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今週はいつもとようびを変えて火曜に1km×6
早朝から暑く、間を90秒とやや長めにしてもきつく感じられました💦
ただいま渋谷区は議会の真っ只中。コロナウイルス対策、ワクチン接種をはじめとした施策、様々な議論のもとに進めています
#代々木公園
#議員最速ランナー
#メタスピードスカイ
#RUNSHOT
1
1
77
結果は２時間20分30秒で89位。
２週間前まではいい練習ができていたところ、直前の練習で調子を落とし、前半からきつく、後半はいいところなしでした。
周りのメンバーが好タイムで残念な気持ちもありますが、この状況下で走らせていただいたことに感謝したいと思います。
#東京マラソン
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6
77
いよいよ #びわ湖毎日マラソン に向けた仕上げ
20日(土)は15km
16分15
16分08
15分45
合計48分08秒
昨日はMxKディスタンスのペースメーカーで5000m
3分05
6分10
9分17
12分24
15分25
全力ではないものの、固さを感じて余裕度は少な目。あと4日、疲れを抜くのみです🏃
#議員最速ランナー
#渋谷区
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3
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紹介動画ができました。
まだまだ演説慣れしていない人間です、日々、成長中です。
#渋谷区
#選挙
#子育て支援
#マラソン
#箱根駅伝
#保活
#自民党
#東大
#松本翔
1
13
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押し入れから過去の写真が。2014年か2015年の大阪マラソン(40km辺り)と思われますが、シューズはmizunoのウェーブクルーズで【薄底】
いまより遥かに足ができてて、終盤でも前を追う意思が感じられる表情
いまや薄底で戦うことは難しいですが、この強い意思と表情で再び戦いたく
#議員最速ランナー
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5月より2期目の任期がスタート。連日控え室にて打合せや準備など重ねてきまして、本日は臨時会にて所属の委員会等が決定。
議席番号2、福祉保健委員会、会派の会計幹事に。2期目もまた頑張ります。
追伸。マラソンでは一歳刻みランキング、年間トップ賞でした🏃
#議員最速ランナー
#渋谷区
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3
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スタートから集団のいい流れに乗れましたが、30km手前で遅れ、以降は苦しい走りに💦
1週間前の事故から股関節周りが痛く、マラソンは誤魔化しが効きませんでした🥺
沢山のスタッフ、関係者の支えのもと、福岡の市街地を贅沢に走らせてもらうことができ、最後の #福岡国際マラソン に感謝です！
0
1
70
私自身もこのような形で挑みます↓
※引用
封印したこと
◉街宣車/選挙カー（移動にも使わない）
【理由】特に都市部では本当に騒音迷惑でしかないと思うのです。
◉朝の駅立ち
【理由】そもそも忙しい朝に挨拶しながら立っていることが本���的に政治に必要なことでしょうか？
◉選対や常駐スタッフ
お待たせしました😊
街宣車選挙カーその他封印しても選挙に勝てた方法を一挙公開。是非ご参考に〜！！
#街宣車選挙カー使いません
#無所属新人の挑戦
14
33
137
2
8
68
新宿ハーフから中２日、 #東京マラソン に向け今朝も1km×8(間55秒)
端数切り捨てで
3分03
3分02
2分58
3分00
2分59
2分58
2分55
2分51
でコンプリート。疲れもあり、天候もイマイチで正直気持ちが乗らないなか、仲間のお陰でいい練習ができました。
#代々木公園
#東京マラソン
#議員最速ランナー
1
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今日は #都民駅伝 に #渋谷区 チームで出場。自分は６区を走り、トップで受け取った襷をそのまま運んでゴール。渋谷区２度目の優勝を果たしました。
コロナウィルスの影響で開催が心配されましたが、開催・運営をしてくださった皆さまに感謝です🙇
あと6日で
#東京マラソン
#議員最速ランナー
1
7
66
本日は走り初めで #ハイテクハーフ へ出場🏃
福岡国際マラソンから故障中、練習再開後もみんなに心配される程のかばう走りが続いていますが、やれる範囲でコツコツと。
イメージしていた3分20秒/kmペースで走りきれたので、次の目標に向けて頑張ります💦
#議員最速ランナー
#渋谷区
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昨夜はMxKディスタンスの10000mに出場。30分前後の仕上がりでないと出ないと決めてここ2-3年出場を控えており、久々の10000m。
結果は30分04秒、惜しくもあと4秒あまり届かずでしたが、レース展開次第で29分台まで届くと感じられるレースでした
#代々木公園
#織田フィールド
#議員最速ランナー
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母校が全国高校駅伝出場を決めました🙌
そしてこのタイムは、おそらく、全国で５本の指に入るのでは��いかと。
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国内初、本格的なマイルロードレースを #渋谷区 から
議会で提案し、コロナ禍も実現に向け着々と準備を進めてきました
初台駅すぐの新国立劇場そばスタートして間もなく左折、水道道路を直進するほぼフラットなワンウェイコース
沢山の方にご参加していただければ幸いです
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選手待機場所では #ソーシャルディスタンス の確保が。
従来からアスリートファーストの運営で素晴らしい #福岡国際マラソン ですが、今年は #感染症対策 も完璧です。
#議員最速ランナー
#渋谷区
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古希70歳を迎えた父、松本良一、2/19(日)投票の門川町議会議員選挙に初挑戦🗳️
門川町に住み続け、大卒後は定年(＋再雇用)まで隣の延岡市役所に勤務。長男は町役場に勤めており、まちの課題をよく知り、解決に向けて意見を言える、声の大きな親父です(笑)
門川にお住まいの皆さま、ぜひ応援願います！
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今朝は6時40分スタートで代々木公園7周8.12km＋1km6(間3分)
ペース走は3分20-15秒/kmで余裕をもって。1kmは中距離ランナーに引っ張られて全力疾走の2分43秒
今年は5000mを5本走り、全て14分台ながらSBは14分48秒
35歳になりましたが、14分30秒を目標に🏃
#代々木公園
#渋谷区
#議員最速ランナー
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今日から
#10
連休
僕も妻も地方出身ということで、
前半は妻の実家へ帰省します。
そして明日は #選挙 後、初のレース出場@富山県魚津市。
選挙期間だけでなく、事前準備や片付けに追われ、自分史上もっとも練習できていない状態でのレースとなりそうですが、
#議員最速ランナー 、頑張ります！
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本日は区役所にて当選証書授与式、区議会事務局による説明会など。
これから1ヶ月余りは、会派の結成や臨時会、6月の定例会に向けての各種会議など、慌ただしい日々になりそうです。
#渋谷区議会議員選挙
#議員最速ランナー
#引き続き自民党渋谷最年少議員
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ソーシャルディスタンスには注意しつつ、屋外では極力マスクを外しましょう。例年になく、救急車の出動が多い印象です。
運動時、ランニング中のマスクももちろん同様に
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今日の朝活は1km×7。
3分切り、間は60-70秒と少し長めに(詳細は２枚目)
明日にワクチン接種(渋谷区・１回目)を控え、明後日からの練習が十分できるか未知数なので、ちゃんとできて何より🏃
#代々木公園
#議員最速ランナー
#渋谷区
#ワクチン接種
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スポーツする場の提供、健康確保の面からも大切だと思います。
重要なご案内です。
緊急事態宣言が6月20日まで延長となりましたが、明日6月1日よりトレーニング室とプールの個人使用は夜の20時までとなりますが再開させていただきます。
屋内の団体使用、各種教室、幼児体育室については6月7日までの使用の中止が決定いたしました。
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『織田フィールドを残すべき。国立競技場を活かすべきという声。
などの反対意見を真摯に受け止め』
陸上関係者の思いは届いています。
継続的に声を伝えていきましょう！
#スクランブルスタジアム
#代々木公園
#織田フィールド
織田フィールドを残すべき。国立競技場を活かすべきという声。
渋谷区ではなく23区外のエリアにあった方がいいのでは。
ハロウィンみたいに人がごった返すのでは。
などの反対意見を真摯に受け止め、今後も構想のアップデートと検討を日々行っていきます。
#スクランブルスタジアム #代々木公園 #防災
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#びわ湖毎日マラソン の出場が無事にきまり、ナンバーカードはNo182。
そして、絶賛首を痛めて動かない最中ですが、今朝は合同練習で10.44km。
5km毎に
15分56
31分35(15分39)
10.44km 32分53
と、集団の力も借りて、復活練習も何とか消化できました。追い込む練習もあと１週間、大事にいきたいです
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#東大 から
#箱根駅伝 を走った３名によるオンライン対談を実施します。
一応、区間順位は松本がトップです😎
現在活動自粛となっていますが、特別企画として、箱根駅伝を走った三名の東大OBの方々によるオンライン対談が開催されることになりました！
そこで、対談で話すコンテンツを募集します！
何か話して欲しい話題があれば、新入生・受験生の方々をはじめ、どなたでもこのツイートのリプでご連絡ください！
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今日は #ランナー
#代々木公園 #陸上競技場 で、16時30分スタートで3000m＋1000m
2分56秒6
5分54秒8
8分54秒7
（間600m3分01秒）
2分54秒8
数年前と比べるとやや物足りない内容ですが、これを出発点として、
#議員ランナー 頑張ります！
追伸。
昨日～今日で地元総会回り4件、議員としても活動中
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今朝は #代々木公園 にて6時15分スタートでスピードトレーニング1km*7（間60秒）
マラソン2時間30分以内のメンバー5人（うち1人はfromドイツ）が揃い、朝から充実した練習ができました🏃✨
（タイム詳細）
3分05-04-05-03-04-02-2分54
#議員最速ランナー
#マラソン
#渋谷区
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今朝は雨のなか、一人で15kmあまりのペース走。一応実測で1.91kmコース、3分20秒/kmペースなのですが、GPSはどうも短く出るようで、、
さて、本日は #都議選 です。雨でもぜひ投票に。
※私は期日前投票完了です🗳️
#都議選2021
#投票にいこう
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数年振り？に世田谷競技会5000mへ出場。台風一過で蒸し暑くなり、集団のペースも想定より遅めでリズムに乗りきれず、14分53秒で3着💦
メインはマラソンですが、トラックレースでももう少し頑張りたいところですね🏃
#議員最速ランナー
#渋谷区
#世田谷競技会
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財政運営の面で中止ということは、この大会に少なからずの税金が投入されているということ。
なお、渋谷・表参道ウィメンズランはいま現在は区の支出をなくし、独立した運営となっています。
練馬こぶしハーフマラソン2022が早くも中止決定。
理由が「かつて経験したことのない財政危機の到来が見込まれている」＝コロナによる財政難 のため。
他の大会も他人事じゃないかも。
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気付けば2022年もあとわずか。今年は5月に三男が誕生し、家族5人での生活がスタートしました
日々慌ただしくも、皆さまの支えのもとに無事に楽しく年の瀬を迎えられることを嬉しく思います
議員として公務は行いつつ、各種の会合等は見送ることが多いですが、4月の統一地方選に向け活動していきます
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今朝は質を重視で2km×3【間4分】
2分55-5分50
2分53-5分48
2分53-5分48
間が長い分、一本一本が全力に近い形で、2.3本目は集団からやや遅れながらも崩れずしっかり走りきりました。
若いメンバーが増えてきましたが、負けじと着いていきたいところ
#議員最速ランナー
#代々木公園
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本日は五輪・パラリンピック特別委員会。東京2020大会に向けて気運が高まる中ですが、既存の利用者への不便が生じることも事実です。
例えば渋谷区の陸上競技場については、5月7日～10月15日が一般の利用中止と。
これほど長い期間制限する必要性はなく、できるだけ期間を短くするよう要望しました。
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箱根駅伝の出場校(早稲田、法政、明治、立教)＋慶応を相手にして、東大が2位＆4位、対抗得点トップ、秋吉は１本目から13分台と、まさに歴史的な快挙！！
#東京六大学 男子5000mは秋吉拓真（13.56.76）、本多健亮（14.03.56）の東大勢が２・４位。この種目における対抗得点は東大がトップ！
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明けましておめでとうございます🗻
旧年中は多くの皆さまに、大変お世話になりました
本年も仕事に育児に走ることに、精一杯取り組みますので、何卒よろしくお願いいたします
#年賀状2022
#寅年
#家族の写真
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東京オリンピック、選手村の様子が垣間見えます。ボランティアの皆さまの「おもてなし」の心、アスリートの皆さまに伝わったのではと🇯🇵
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陸上競技を愛する立場から、とても嬉しいニュース。国立競技場でまた大会にでたい、走りたい🔥
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私自身、まさにそうで、ふるさと宮崎県門川町のロードレース大会でおもいがけず2位になり、サッカー部ながら陸上長距離も並行するようになりました。
それが箱根駅伝に繋がり、いまでも走る原動力に。
そんな体験を未来の子供達にしてもらいたく、いま渋谷区で動いています。
#陸上競技
#マラソン
皆さんが長距離選手を志したきっかけは何でしょうか？
TVで活躍する選手を見てという人もいるでしょうが、多くは地元のロードレースで入賞して賞品をもらった、校内マラソンで1位になって嬉しかった、等子供の頃の体験も大きいと思います。
そういう場が無くなれば長距離したい子がいなくなるかも…
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本格始動。
GW明け、本日は6時20分スタートで1km*5本（間60秒以内）
3分03-01-00-01-2分56秒
早朝から一緒に練習してくれる仲間に感謝です✨
そして議員生活もいよいよスタート。
自民党会派の総会で、日中は区役所にいってきます🏢
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日曜日の話①
土曜日にスピード練習（3000m＋400m*5）を入れた翌日、
早朝6時30分スタートで
#30km
走
あいにくの雨、４ヶ月ぶりの30km、前日の練習の疲労と厳しいコンディションでしたが、
ペースを抑え目（3分40-30秒/km）にして無事に完走（1時間48分）
改めて、練習パートナーには感謝ですね🏃
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#東京マラソン の #エキスポ へ
#エリートの部 でエントリーのため受付は京プラなのですが、
関係者多いということで、ご挨拶へいってきました
友人の #川内優輝 くん（のパネル）
日本記録更新の #設楽悠太 くん（のそっくりポップライン萩原さん）
#行政書士 のゆるキャラ、ユキマサくん
と📸
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今年はふるさと宮崎を代表する大会
#青島太平洋マラソン に出場します！
ご参加の皆さま、よろしくお願いいたします！
#議員最速ランナー
#宮崎県
#渋谷区
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#東京マラソン では
#NIKE
#ヴェイパーフライ を初めて投入。
練習で履いて感じていた通り、やはり革新的なシューズで、苦手な雨中でも最後まで粘れた理由の１つです。
あとは、ダメージが少なく連戦できるという情報にも期待していましたが、がっつりダメージありです。。
#厚さは速さだ
#筋肉痛
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本日は島田大井川マラソンに出場🏃
朝練のみの子育てランナー、実業団選手にどれだけ勝負できるか、２時間20分切り＆優勝を目指してスタート。
結果は28km辺りでスパートされて力負けでしたが、シーズン初レースで１年半振りにサブ20ができ、手応えの感じる内容でした✨
#議員最速ランナー
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本日は渋谷ニュー駅伝。
合計400チーム、約2,000名が代々木公園サイクリングコースを駆けます。
ゲストとして区長チームでフェンシングの太田選手、同世代の北村聡選手、北京五輪10000m代表の竹澤選手。
また、箱根を沸かせた國學院大学チームも。
私は後程、地区対抗の部(上原地区)へ出場です🏃
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