Marguga
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Expressing things out into the ether. I write & host @coffuelled letters & podcast 🎙
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Quítale el peso a los días. El viernes no tiene que ser de plan extrovertido si lo que necesitas es descansar. El amor del domingo se puede sentir los lunes. Y puedes ir a cenar en martes. Que cada día sea guiado por cómo te sientes al despertar y cómo te quieres sentir durante.
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Este año me enseñaron que por más que duela soltar algo, si duele sostenerlo, es mejor dejarlo ir.
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Que tu mamá pase de ser tu mamá a ser tu amiga es una de las mejores cosas en esta vida.
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Probablemente la mayoría de nuestras lecciones vengan del dolor. Pero eso no quiere decir que las siguientes no puedan venir desde el amor. Ya toca. Aprender suave, aprender tranquilo. Escuchar la intuición cuando susurra, no hasta que la vida grita. Ya toca.
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Jamás te arrepientas de haber hecho algo que te salió del corazón. El amor que sale es el amor que entra. Quien lo puede dar es quien lo experimenta.
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Ni tu psicóloga está toda cuerda
Ni tu doctor todo sano
Ni tu nutriologa en forma perfecta
Ser humano no quita lo profesional
Ser profesional no quita los errores
Somos contradicción constante
Y qué
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Casa es donde cabes con tu historia completa y no hay necesidad de dejar partes de ti en la puerta.
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No te subas a un tren que no sabes a dónde va solo porque va lleno.
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Nunca me gustaron
Las puertas entre abiertas
Porque no dejan salir
Ni dejan entrar
Pierden su función
De retener
Despedir
O invitar
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El verdadero lujo es que te guste ser quien eres, que sientas orgullo por el proceso que haces para que así sea. Que estés en paz con tus intenciones y emocionado con la vida que llevas. Lujo es que al respirar profundo tu mente se vaya a un buen lugar y te permitas descansar.
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Si quieres que algo dure para siempre, no lo hagas con prisa, hazlo bien.
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¿Y si amar vienera de a-mar y amar a alguien fuera ser su mar? Donde descansa, donde flota, donde sana, donde puede ser sin cubiertas, donde se deja revolcar sabiendo que saldrá siempre a respirar, renovado. Donde se siente totalmente envuelto, contenido, amado por sólo ser.
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Acuérdate quién eres cuando estás en paz contigo mismo. Ese eres tú.
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Algún día te va a dar nostalgia esta versión de ti. Aprovéchala mientras la vivas.
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Ir con gente que amas a lugares que amas es una experiencia demasiado bonitaaaa
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Que no se te olvide agradecer lo que tienes mientras llega lo que quieres. Y agradecer lo que quieres para que veas que ya lo tienes.
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El café, las ideas, el amor y las oportunidades; se toman cuando llegan.
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Hola buenos días acuérdate que el miedo se disfraza de flojera. Piensa si disfrazas de que te da “flojera” algo porque te da miedo el resultado que puede tener hacerlo. Ciao.
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Celebra TODOS tus logros. No veas ninguno como “chiquito” por verlo atraves de los ojos de los demás. Celebra cuando llegue lo que anhelabas y nadie sabía, cuando marques un límite que antes te costaba, cuando hagas algo que te costó pero te prometiste, celebra lo que trabajaste.
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Asegúrate de que cuando estés haciendo mucho por alguien más, sigas haciendo mucho por ti. Hacer para lo demás y dejarte atrás sólo crea resentimiento a largo plazo.
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Dame la fuerza para adaptarne a los cambios
Dame la inteligencia para saber a cuáles no adaptarme
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¿Me va a dar paz o me va a dar guerra interna?
Una manera de tomar decisiones.
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Que rico es acordarte que no le debes explicaciones a nadie :) otra cosa es querer contar y compartir porque te nace. Pero no le debemos nada a nadie que no le queramos dar.
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Dicen que las cosas llegan cuando estás listo para verlas. Que las verdades se destapan cuando te aburres de decirte mentiras y te atreves a ver tu realidad. Dicen que cuando te haces responsable, irónicamente te liberas. Me gusta lo que dicen, las voces en mi cabeza.
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Valora tu energía suficiente para no enojarte por cosas simplísimas. Qué fuga de energía tan inecesaria.
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En un futuro
Te vas a acordar con mucho amor
Cómo caerte te enseñó a levantarte
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No me deja de sorprender que cada vez que suelto la idea de cómo quiero que algo sea, se vuelve exacto como me gustaría que fuera. Desear algo sin apego, sin afferarse, sin amenazar tu tranquilidad si no pasa, es lo que lo invita a pasar.
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Life hack: júntate con gente que te entienda o te quiera entender. O los que ni siquiera te busquen explicaciones. Que solo disfrute tu presencia sin demandarla o reclamarte. El que está presente en ser no te va a estar diciendo cómo ser y ahí podemos compartir. Y qué paz.
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Un recordatorio de que hacer lo correcto no siempre se siente bien. Pero hacer lo necesario, siempre es necesario. Y hacer las cosas bien y lo que sabes que es verdad, siempre compensa. Dicen que la vida premia a los valientes. Y espero esta vez, más que nunca, que así sea.
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Jamás te vayas de un lugar sin reconocer y agradecer por qué pasaste por ahí.
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Que me encuentren siempre las palabras correctas en el momento necesario. Que la vida me siga poniendo enfrente lo que tengo que ver y que jamás me permita cerrar los ojos a la verdad para poder escoger la mía.
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Perdón por no contestar whatsapp en todo el 2021
Tampoco lo voy a contestar en el 2022
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Abraza a la versión pasada de ti que más juzgas. Es la que más lo necesita.
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Qué raro ese concepto de que las personas que más cerca hemos tenido son de las que más lejos terminamos. Por el factor romance que hace todo blanco y negro. ¿Somos o no somos?. Ignorando todo lo demás que eran, si no son del todo.Pasar de compartir almohadas a no compartir nada.
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Mientras más te consientes tú, más te consiente la vida y los demás. Trátate bonito, con paciencia, con constancia en escuchar y cubrir tus necesidades, poniendo límites sin culpa y compartiéndote sin pena. Quedándote donde disfrutes ser tú. Solo y acompañado.
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Que la vida esté llena de microsuertes que se sientan como un constante beso en la frente.
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Donde puedes decirlo todo, sabiendo que no te juzgan nada. Ahí es.
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Cada vez que alguien me dice una mentira, y ya sé la verdad, me acuerdo que mi psicóloga dijo algo así: “nadie te miente A TI. Cuando una persona no puede con su verdad, la esconde y se miente a el mismo y eso es lo que te dice.”
No se trata de ti, se trata de su mundo interno.
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Ser chistosa cuando te está llevando la shit es uno de los mecanismos de defensa más raros pero agradezco que me haya tocado porque hasta cuando la paso mal la paso bien hahhahaha
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Cuando sea grande me voy a contar mil veces la historia de este año.
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Gracias por todo lo que no tengo que desear porque ya lo tengo. Gracias. Gracias. Gracias.
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Que belleza
Contarle a la vida lo que quieres y dejar que te lo mande a su manera
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Y eso es, el arte de sanarte. Crear un lugar seguro en vez de buscar escaparte.
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La clave para una buena autoestima es hacer lo que dijiste que ibas a hacer. Y al mismo tiempo tener compasión cuando no pudiste hacerlo. Bailar en el centro. Sin ser permisivo al nivel de caer en ser mediocre. Sin ser tan exigente que no reconozcas tus esfuerzos.
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Mucho de lo que extrañas es una versión idealizada de lo que en realidad era.
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Hay gente que sale de tu vida para regresar en el momento perfecto y poder acompañarse de la manera correcta.
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Llega más rápido el que sabe a dónde quiere ir, aunque no sepa cómo llegar, que el que conoce las calles pero no sabe en dónde quiere acabar.
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Felicidades a todos los que se buscan, se exploran, se encuentran y son. Sabiendo que habrán personas que digan que se perdieron. Conscientes de que quienes lo digan, ni se han empezado a buscar.
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Vete a donde se te relajen los pensamientos y se te abra el pecho. Vete a donde relajes la mandíbula y tu respiración sea fluida. Acostúmbrate a eso para que cuando no sea así, sepas irte porque sabes a dónde prefieres volver.
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Perdonarte cuando te equivocas es tan importante como celebrarte cuando aciertas.
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Si cambias para que te amen, estás cancelando la oportunidad de que te amen de verdad.
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Bendita la gente que te hace saber que te quiere sin tener que decirte.🤍
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Que rápido se mueven las cosas cuando tomas una decisión. Los limbos hacen que todo se sienta más largo y pesado. Todo lo que traiga claridad, que venga.
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Y qué rico se sintió soltar
Lo que ya no daba para más
Y qué bien fue no forzar
Lo que vino a enseñarme a disfrutar
Reír mientras fue
Llorar por honrar
Y más que extrañar, sin ganas de volver, valorar que se vivió mientras duró
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Cruzo los dedos que todo lo que cruce mi camino, me lleve al correcto.
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Que tu empatía no se convierta en excusar y aceptar comportamientos inaceptables. Si tú puedes trabajar en ti, los demás también pueden. Ser “demasiado” auto reponsable se puede convertir en culparte por cosas que no son tuyas.
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A veces me quiero comer el mundo
A veces sólo quiero comer chocolate
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Es increíble como un mes puede empezar y terminar tan diferente. Que día uno y día treinta se desconozcan por completo.
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Más que vivir lo que pasa, estás viviendo quién eres mientras pasa. Y aunque no tienes todo el control sobre lo que te pase, tienes creatividad absoluta sobre quién estás decidiendo ser en cada momento. Y si escojes bien, puedes vivir hasta lo “malo” desde un buen lugar.
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A veces la suerte no es lo que te pasa. Es tu manera de recibirlo, interpretarlo y usarlo a tu favor. A veces la suerte eres tú. Tu manera de vivir y de ver las cosas, tu apertura a transformarte, a crecer. Tu compromiso con llevarte mejor contigo.
A veces, tu suerte eres tú.
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Qué fácil es ser feliz en Italia. Arquitectura increíble, mucha naturaleza, un tomate sabe a cielo, el café es un espectáculo silencioso y el idioma es hermoso.
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El sentimiento de estar en la misma situación y escoger diferente, es inigualable 🤌🏻🤌🏻🤌🏻
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Un día vas a entender que no tienes que entenderlo todo para seguir adelante.
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Gracias por todo lo que tuvo que pasar para que pudiera pasar lo que hoy es.
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De todos los bajones eventualmente se sale. Y de todas las profundidades se puede sacar algo útil con que regresar a la superficie. A veces sentir que te ahogas es exacto lo que necesitabas para apreciar lo disponible que tenías respirar normal diario.
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Me encanta ver a gente glow up✨Que no sabes qué le pasó pero se le nota que está bien✨
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Las cartas a mano no son para quién se las gana,
son para quién las inspira.
Que lo que se escribe desde del corazón, no lo niegue el ego.
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La parte difícil de conseguir lo que quieres no es conseguirlo, es trabajar en todas las cosas que te bloquean de abrirte a tenerlo (sanar). Mientras más trabajas lo que se siente horrible por dentro, más puedes vivir lo que es increíble por fuera.
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Lento pero seguro.
Ningún lugar en el que valga la pena quedarte te va a hacer apurarte para llegar.
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No conoces a alguien por saber lo que hace. Conoces a alguien cuando sabes por qué lo hace.
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Gracias
Por lo que soy
Por lo que he dejado de ser
Y por lo que seré
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