メグちゃん
@macbookmacll
Followers
22K
Following
154K
Media
74
Statuses
242
マジで全人類に伝わって欲しい🥹 このストレッチすると全身の筋肉が緩むから体が細っそりするし猫背改善する事によってバストアップにも良し、骨盤周りが解れて足も痩せる！！ 朝に身体を動かすと自律神経が整うだけじゃなくて血流も良くなり老廃物が流れるよ🫶
3
0
8
脚が細くなる歩き方＝骨盤から進む歩き方 ぺたぺた歩きがちな人はこのエクササイズで骨盤から進む感覚をつかみましょう。 壁の前に立ち、頭を後ろに残しながら骨盤を前にスライドさせ、倒れそうになったら腕で支える。足指とお尻に力が入る感覚があればOKです🙆♀️
1
1
21
脇に汗をかきやすい人は力が抜きにくい。 首肩こり、よく足をつる、爪が脆くなりやすい、生理痛が重い、ドライアイ等を併発している事もある。 更に緊張が強くなると喉の詰まり感、逆流性食道炎、下痢と便秘を繰り返す事も。対策として肋骨ほぐしを取り入れてみて下さい👍🏻
1
0
7
朝起きた時の「え、私！？」って疑うレベルのおブス顔がｺﾚによって救われた🥹 二重幅くっきりするし目のもたつきもデコのしわも抹消してくれて本当ににマッサージ神！肌の負担も減らすためにもスキンケア後の乳液つけた後とかにやってね！
0
3
50
0
0
6
マンジャロは本当に辞めた方が良い。マンジャロやめた瞬間から劇的に太り出すし一生マンジャロ漬けの地獄ループに陥る🥹 栄養失調・摂食障害・鬱病のリスクも跳ね上がり心と体が蝕まれていく。マンジャロは痩せさせて依存させて壊れるまで課金させる合法ドラッグだよ！
1
2
24
何度も言いますが"キレートレモンmukumi"がマジ神🥹 寝起きに顔がパンパンになってる時に飲んだらスッキリする。レモン由来モノグルコシルヘスペリジンが一時的に感じる浮腫みを軽減する働きがあるんだって。美味しいのにビタミンCもクエン酸も入ってるなんてマジ最高。
1
0
13
清潔感の本質は「肌の綺麗さ」です。 インスタの美男美女も現実は...みたいになる理由がこれ。ハゲてても良い、多少ブスでも良い。ただし毛穴のポツポツ(チキンスキン)、クレーターやニキビ跡、シミや赤み どれか1つでもある人は皮膚科に行こう🥹
2
3
41
ダイエットしながらバストアップや胸の形キープしたい女子これやって！ 最近お気に入りのルルクシェルのナイトブラ、肌ざわりが良いだけじゃなくて動いても形が崩れないから寝る前のエクササイズの時にも役立ってる。 夜だけじゃなく昼も使えるから優秀🥹
2
63
574
地雷ラインがしっくりこないor似合わない子は絶対見て🥹 超ー自然に目の位置を下げて中顔面が短くなる下まぶたメイク✨血色感のあるシャドウを使うことで擬似粘膜を作り出し潤みのある目になれる！ ペンシルで描くより失敗しづらくデカ目にもなれちゃうのよ…
2
20
201
ジュベルッ��500バイアル突破はやばい🫢 日本マーケ始めたばかりのクリニックだから「現地の人だけ」でジュベルックの症例数500件は「リピが多い」ってこと。腕のいい医者で４cc２万円とか善良価格すぎる…
🎍【2月限定｜最大40%OFF】 皮膚科専門医（国内上位約2%）に“今”診てもらえるチャンス ✨ 「ジュベルック、正直溶かして簡単に戻せる施術じゃないから、 最初からちゃんとした所でやりたいって思った。」
0
0
15
推しのグッズパーカーの紐、2個目の結び方にして推しに会いにいったら『三つ編みみたいで可愛い〜』って褒めてくれた🥹 慣れたら簡単だし文化祭のパーカーとかにも使えそう！
45
1K
13K
37歳になる佐藤健のビジュが面長の全男がロールモデルにすべき🥹 ほうれい線の目立たない小鼻、キュッと上がった口角、前進したアゴ、これらが全て骨格を補っているから 面長対策で1番大事なことは髪型はシースルーセンターパート、耳は出すこと！ https://t.co/hb4hboJnOf
108
226
5K