Ansa Holm
@luustoansa
Followers
417
Following
6K
Media
337
Statuses
2K
Teemoinani luuston terveys, osteoporoosi, kaatumistapaturmat ja murtumat sekä ikääntyneiden toimintakyky. Suomen Luustoliitto ry:n toiminnanjohtaja.
Helsinki
Joined May 2014
Luustoliitto: Uudet ravitsemussuositukset eivät sovi kaikille. Osteoporoosia sairastavien tulee noudattaa osteoporoosin hoitosuositusta. #ravitsemussuositukset @ravitsemus @ravitsemustiede @ravitsemus @Laakarilehti @Potlaakarilehti @Laakariliitto
laakarilehti.fi
Osteoporoosia sairastavien tulee noudattaa edelleen Käypä hoito -suosituksen ohjeita.
0
0
5
Jo 50 vuoden iässä voi näkyä gerastenian ennusmerkkejä. Silloin viimeistään on syytä toimia! @GLehti @Laakarilehti @DuodecimFi @gerocenter_fi @VTKL10 @Valli_ry @SuomenTule @Ikainstituutti @UKKinstituutti @miina
0
0
2
Hyvää #luustoviikko'a. Tänä vuonna teemana on lasten ja nuorten luuston terveys. Silloin luodaan luustomme vahvuus, jota ikääntyessä kulutamme. @paularisikko @SuomenEduskunta @HyTetwiittaa @HyteSjk
https://t.co/RSOKcDt7YJ
luustoliitto.fi
Luustoviikon 14.-20.10.2024 teema ”Lasten ja nuorten luuston terveys” muistuttaa siitä, miten tärkeä aika lapsuus ja nuoruus ovat luustollemme. Luuston
0
0
5
Tämä on vaan niin hauska :D. Huomenta sinulle ja hyvää #luustoviikko'a
Oulu ei ole entisensä. Ikuistin aivan ydinkeskustassa järkyttävän takaa-ajon! :D #oulu #takaaajo #poliisi
0
0
1
Luja luusto rakennetaan lapsena ja nuorena. Silloin tehdään luustopankki, jonka kertymä kulutetaan ikääntyessä. #luustoviikko @MLL_fi @lastensuojeluKL @LastenKeskus @Lapsiasia @parastalapsille @lapsistrategia @lapsihealth @SuojellaanLapsi
ts.fi
Lapsuus ja nuoruus ovat korvaamattoman tärkeää aikaa lujan luuston muodostamisessa. Lapsuuden ja nuoruuden aikana määrittyy perusta sille, minkä kokoiset ja kuinka lujat luut meille kasvavat.
0
2
8
Esitetyt lakimuutokset murtavat iäkkäiden ja monisairaiden elämän.
kaleva.fi
Väestömme keski-ikä on yksi maailman korkeimmista. Tällä hetkellä lähes joka neljäs suomalainen on täyttänyt 65 vuotta. Maamme väestön ikääntyminen nopeutuu lähivuosina, jolloin erityisesti 75 vuotta...
0
0
2
Luustomme elää. Siinä näkyy ravitsemuksemme ja liikuntamme, myös hormonitoimintamme. Osteoporoosi ja hormonit – mitä pitää tietää? Lue lisää... @DuodecimFi @Laakarilehti @tervtoimittajat @Sairaanhoitajat
potilaanlaakarilehti.fi
Osteoporoosi on sairaus, jossa luun tiheys ja laatu heikkenevät. Tämä lisää murtumien riskiä. Mutta miten hormonit vaikuttavat luuston terveyteen ja osteoporoosin riskiin?
0
0
2
Täyttä asiaa luustosta. Jos pidät huolta luistasi, ne pitävät huolta sinusta <3. @tervtoimittajat @JanVerho @ravitsemus @ravitsemustiede @UKKinstituutti @kotitapaturma
0
0
4
Luottamus yhteiskuntaan rapautuu: päättäjät voivat katsoa peiliin. Järjestöjen rahoitusleikkausten piti alkaa 2026 hallitusti. Leikkauksia aikaistettiin, tilanne on sekava ja järjestöt odottavat viimeistä iskua. Miksi @KaisaJuuso @STEA_fi @sannigrahn
https://t.co/W0MFM8D9ft
hs.fi
Yhteiskunnallisessa päätöksenteossa on tärkeää kuulla myös heikommassa asemassa olevien ihmisten ääntä.
17
0
5
Tiedätkö oman pituutesi? – Myös aikuisena pituus voi muuttua. Ei kannata muistella armeija- tai kouluaikaista pituutta, vaan tehdä mittaus käytännössä. Voit yllättyä... https://t.co/1oxUC5OCVs käyttäen @Crunchify
1
0
2
Pituutta kannattaa seurata aikuisiällä. Voit yllättyä. Pituus voi olla lyhentynyt useita senttejä huomaamattasi - ja silloin voi olla kyse osteoporoosista. @KaisaJuuso @DuodecimFi @iltalehti_fi
https://t.co/3cMBNs5Jer
iltalehti.fi
Suomen Luustoliitto varoittaa salakavalasti etenevästä sairaudesta, jota jokainen voi ennakoida mittaamalla omaa pituuttaan säännöllisesti.
0
0
1
Kaatumistapaturmissa kuolee vuosittain 1100 eläkeikäistä. Kaatumiset voivat myös vammauttaa ja ne aiheuttavat suuria hoivan ja hoidon kustannuksia. Kaatumisia voidaan ehkäistä. Toimi sinäkin @UKKinstituutti @THLIkaantyminen @tapaturmapaiva @NollaTapaturmaa
https://t.co/RjLO29nC8T
kotitapaturma.fi
Oletko sinä murtanut luusi kaatuessasi? Tiesitkö, että terve luusto kestää arjen kolhut? Jos vaikkapa ranteesi tai nilkkasi on murtunut kompastuessasi, kyseessä voi olla osteoporoottinen murtuma.
0
0
2
D-vitamiinilla on keskeinen rooli elimistössämme. Huolehditaan riittävästä D-vitamiinin saannista - kohtuudella. Esim. alhainen D-vitamiinitaso lisää ikääntyneiden kuolleisuutta! @ravitsemus @Laakarilehti @ravitsemustiede @DuodecimFi
https://t.co/agRl9jlt8m
0
0
1
Riittävä D-vitamiinin saanti on tärkeää luuston terveydelle sekä alemmalle syöpäriskille. Myös syöpähoidot tehoavat paremmin, jos D-vitamiinin saanti on kunnossa! @Syopajarjestot @Syopapotilaat @Syopasaatio @DuodecimFi @ravitsemus @ravitsemustiede
Tuoreen tutkimuksen mukaan alentunut D-vitamiinitaso on yhteydessä syövän riskiin ja syöpähoitojen heikompaan tehoon. https://t.co/uBuC1yj33n
1
0
4
Vastuullinen ruoka voi olla myös luustolle terveellistä. Kannattaa katsoa, mitä suuhunsa laittaa. @ravitsemus @ravitsemustiede @Ravitsemustalo
luustoliitto.fi
Astuessamme ruokakauppaan ja istuessamme ruokapöytään emme vain valitse aterioitamme – valitsemme tulevaisuutemme. Ruoka on yksi elämän osa-alue, jonka
0
0
0
Kansallisen Terveydeksi-ohjelman tavoitteet vesittyvät heti niiden julkaisun jälkeen. Kaupan alkoholiprosentti nousi ja nyt sitten tämä. Mitä seuraavaksi! @HeliHatonen @STM_Uutiset @PekkaPuska1 @Terveydeksi
Lue Valviran lakimiehen Reija Kaupin kirjoitus nikotiinipussien valvonnan haasteista. On valitettavaa, että nuoria houkuttelevat makuaineet aiotaan sallia ja pussien sisältämä nikotiiniraja ollaan asettamassa liian korkeaksi. #nikotiinipussit #tupakkalaki
https://t.co/bdGCaZpD1T
0
0
1
Hyvinvointialueet kriisiytyvät, kaikesta karsitaan. Karsimalla vääristä asioista lopullinen hinta kasvaa. Kehittämällä keskeisten sairauksien hoidon laatua tehdään viisaita säästöjä: laaturekisteri osteoporoosiin! @JonnaSalonen @AnniinaPylsy @PaulusTorkki
https://t.co/JjSDCJdjYF
laakarilehti.fi
Jopa murtumapotilaiden osteoporoosin tunnistaminen on puutteellista.
0
0
0
Hoitamaton osteoporoosi aiheuttaa murtumia. Murtumat lisäävät hoidon ja hoivan tarvetta ja ennenaikaisia kuolemia. Yksilön kannalta tilanne voi olla katastrofi. Hoitamalla osteoporoosia saadaan lisää toimintakykyisiä vuosia! @Laakariliitto @Sairaanhoitajat @KaisaJuuso @sannigrahn
0
0
1
Surullista, että alkoholihaittoja ei ymmärretä edes STM:n poliittisessa johdossa. Jo nyt esim. iäkkäät joutuvat entistä useammin ensiapuun käytettyään alkoholia. Pienikin alkoholimäärä voi kaataa vanhuksen. @THLIkaantyminen @Laakariliitto @Sairaanhoitajat
Pieni voitto sääntely-Suomesta ja askel eurooppalaiseen suuntaan: eduskunta hyväksyi hetki sitten alkoholilain muutoksen äänin 102-80.
0
0
2
Ymmärrys kantasolujen erilaistumisesta auttaa kehittämään rasva- ja luukudoksen sairauksien hoitoa: osteoporoosin hoito voi saada aivan uusia ulottuvuuksia! @TampereUni @Laakariliitto @Laakarilehti @DuodecimFi @Duodecimlehti
sttinfo.fi
Kantasolut ovat monikykyisiä soluja, jotka pystyvät erilaistumaan eri kudosten soluiksi. Väitöstutkimuksessaan FM Laura Hyväri tutki solunsisäisiä mekanismeja, jotka ohjaavat kantasolujen erilaistu...
0
0
2