Lulu | gymsis era 🏋🏻♀️
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Minha palha italiana saiu dms da bolha vei, mais brigada a todos q me ajudaram a calcular o preço!!
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😡: "quem colocou estrelinha no trabalho de escravidão!?"
eu:
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﹒₊‧ ★ lanchinhos com menos de 150kcal para - - volta as aulas!
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Essa vai ser umas das minhas MELHORES THREADS, sério!
Quem quer ser marcado coloca o @ nos comentários plissss!!
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receita de leite condensado e doce de leite de 28kcal por porção com 3 ingredientes
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･₊˚ʚ calorias na padaria!
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Vou fazer essa receita de cookie de 1kcal, quem quiser ser marcado coloca o @ nos comentários!!
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receita do bolo de frutas vermelhas com baunilha
- macros abaixo!
•especial 2000 edmigos!!!! 🩷🩷
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⊹ 𖡼 ָ࣪ ˖ inspirações de refeições low cal e nutritivas
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AAAA TO MUITO FELIZ DE QUE VCS APROVARAM OS PREÇOS, eu realmente achei q iriam falar q estavam SUPER caros, olhem esse de oreo que eu tô fazendo!!!
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･₊˚ʚ tabelas de calorias e macronutrientes em fast foods famosos!
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Com gastar o máximo de calorias possíveis no dia - sem exercícios !
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‧₊˚ ⋅ ☆ Guia sobre nutrição e dieta!★₊˚୭
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ESSA THREAD FOI BASEADA EM ESTUDOS E ARTIGOS CIENTÍFICOS!
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･₊˚ʚ torta saudável de 129kcal com opção vegan!
-com as calorias e macro nutrientes!
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N ACREDITO QUE EU ACABEI DE INVENTAR UM RECEITA DE BOLO DE 150KCAL
OS DOIS BOLINHOS JUNTOS TEM 150KCAL!!!!
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･₊˚ʚ receitinhas salgadas com as kcal por porção 💚
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･₊˚ʚ calorias em tortas e cheesecake de padarias!
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❥︎𝚊𝚕𝚒𝚖𝚎𝚗𝚝𝚘𝚜 𝚙𝚛𝚘𝚝𝚎𝚒𝚌𝚘𝚜 𝚌𝚘𝚖 𝚙𝚘𝚞𝚌𝚊𝚜 𝚌𝚊𝚕𝚘𝚛𝚒𝚊𝚜!•
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Pessoal vcs me xingaram tanto q tomei vergonha na cara e dei um banho nele
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GENTE OLHA A TH4IS C4RL4 EM 2020 E AGR EM 2024
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Desculpa gente mas ela aq tá parecendo o anão rico q é o vilão do Lorax
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Alguém quer ser marcadoooo?!!
Estudei bastante pra fazer essa thread, ela é um pouco mais complexa porém te dá um resultado MUITO mais confiável que esses aplicativos que estimam com base em outros dados!
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Aí gente ela até pode ter um corpo lindo mas acho ela muito estranha e se faz de sonsa dms
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･₊˚ʚ receitinhas doces com as kcal por porção 🩷
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･₊˚ʚ receita de leite de soja + tofu + requeijão de baixa caloria e com menos de R$: 2,00!!
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⸰ 𖥔 ͙ࣳ Quantas Kcals tem!
- versão: lanches da escola!
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⊹ 𖡼 ָ࣪ ˖ brownie protéico de 125kcal!
- EP.1
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@soupilotopobre
Passa pelas ruas do engenho do mato domingo de tarde que eu vou estar vendendo na rua com meu avô kkkk
Vida dura de quem vende na rua 😭
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🍊 bolinho de laranja fit
com calda: apenas 136kcal e 10g de proteína!
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De longe uma das melhores threads que eu já fiz.
Quem quiser ser marcado coloca o nome nos comentários por favor!🤓
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Vai sair hj ainda AAA, quem quiser ser marcadoooo com o @ nos comentários!!!!
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Como assim tem pessoas GRÁVIDAS aq no edtwt!?
Tipo vc n come nem pra te nutrir, quem dirá um bebê DENTRO de vc???
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Eu acabei de voltar da academia e comi isso daí q tem menos de 50kcal, aí meu pai disse: "acabou de queimar calorias e já tá botando mais pra dentro"
QUE VONTADE DE MORRER, ESSA FOI MINHA PRIMEIRA REFEIÇÃO VEI
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⸰ 𖥔 ͙ࣳ receitinha do meu bolinho de chocolate (ou de qualquer outro sabor)
-os dois potes juntos tem 150kcal
macros: 150kcal - PT:10,5g / C:25,2g / G:0,9g
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❥︎ 𝚊𝚙𝚙𝚜 𝚚𝚞𝚎 𝚝𝚎 𝚊𝚓𝚞𝚍𝚊𝚖 𝚊 𝚜𝚎 𝚘𝚛𝚐𝚊𝚗𝚒𝚣𝚊𝚛, 𝚙𝚕𝚊𝚗𝚎𝚓𝚊𝚛 𝚛𝚎𝚏𝚎𝚒𝚌̧𝚘̃𝚎𝚜 𝚎 𝚖𝚘𝚗𝚒𝚝𝚘𝚛𝚊𝚛 𝚊𝚝𝚒𝚟𝚒𝚍𝚊𝚍𝚎𝚜 𝚏𝚒́𝚜𝚒𝚌𝚊𝚜
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--> Ovos de Páscoa e suas kcals!
• Cacau Show, Nestlé, Lacta etc.....
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receita da sopa de abobrinha proteica de 97kcal!!!
(mil vezes melhor que a de tomate 😎)
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GENTE EU ROUBEI ISSO DO SUPERMERCADO
MN TO SEM ACREDITAR ATE AGR, NUNCA TINHA FEITO ISSO ANTES MDS
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•indicações de canais para atividades físicas! 🏃🏋️🤸♀️
+minha playlist com meus treino favoritos!!
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Gente eu aprendi a fazer cottage caseiro com 22kcal a cada 20g
Querem a receita???
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Essa tá braba viu, com BASTANTE polêmica, quem quer ser marcado coloca o @ nos comentários plissss!!!!
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⸰ 𖥔 ͙ࣳreceitas proteicas!
-com macros e kcal!
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VOU FICAR ENCHENDO A TML DE VCS COM OVO DE PÁSCOA SIMMMM
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receita de lasanha de pote com menos de 60kcal!
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E eu que bolei uma receita de cheesecake com 137kcal
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Quem quiser ser marcado coloca o @ nos comentários!!!
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Gente tô pensando em fazer um quadro no perfil e no canal testando receitas do fat secret premmium!!!!
Oq vc achammm???
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Gente, é normal a cintura ser diferente, tipo de um lado é mais reto e o outro ser mais torto?
Eu tenho escoliose, acho q pode ser isso tbm!
Tô de short viu
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Galera to querendo fazer essa receita mais vou adaptar pra versão menos calórica e mais proteica, se quiserem ser marcado coloquem o @ nos comentários plissss!
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Todos vocês estão convidados pra vir para minha humilde casinha e juntos fazermos pizzas artesanais e dps um NF de 48hrs ❤️❤️
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Alguém quer ser marcado nessa receita desse bolo low cal????
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170kcal esse bagulho inteiro, cês acreditam que tem batata na massa!?
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adivinhem quantas calorias tem aqui!?
- um game pra vc aprimorar suas habilidades de chutar as calorias de um prato!
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Tô fazendo um vídeo cozinhando essa receita, aí eu calculei os macros e as calorias, alguém quer ser marcadoooo?
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Spoiler da receita desse cheesecake de apenas 64kcal!
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Gente eu acho muito engraçado o fato de alguns de vcs falarem ABERTAMENTE sobre o t.a de vcs com psicólogos kkkk, tipo nos 3 meses que eu fiquei internada diagnosticada com anorexia eu negava ATÉ A MORTE, eles me perguntavam sobre e eu ficava " anorexia, who is? 🤨"
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