意外かもですが自律神経が乱れる要因に「前腕の硬さ」があります。前腕が硬い→肩内巻き→猫背→首肩こり→呼吸が浅くなる→自律神経が乱れる。また前腕にはツボや神経線維が多く集まり色々な刺激をキャッチしているんですよね。腕は頻繁に使うけど伸ばせてないことが多いです。隙間時間に伸ばそう👍🏻
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Replies
@kubo_tubo
腕の内側…血液検査で注射する側だけをのばしていましたが両方やることが大切そう！
内側だけでも｢おお✨｣となっていましたが、外側ものばして腕全体のガチガチ解消と自律神経失調症の色んな症状と上手く付き合っていきたいです🙌
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