「生理前でお腹がパンパンに張ってしまう」そんな時のツボケア。内くるぶしの前側の凹み（太い腱と内くるぶしの間）ココを痛気持ちい強さで刺激しましょう。ギューっと押すより少し揺らしてあげるとGood。鍼灸治療ではPMSやお腹の張りに用いる肝経のツボ（中封）となります。是非お試し下さい👍🏻 ̖́-