"Happy new year 2026" on Jan-01. 今年もどうぞよろしくお願いいたします😊 昨年は春に（3年越しの念願だった）転職をして、心身ともに7割ぐらいの調子で安定して過ごせました 今年は公・私・ランともにさらに充実させたいです 2026年が皆さまにとって素敵な一年となりますように✨️

ジョグとアクスパ on Dec-27. 久しぶりに走ってみました……膝を気遣いゆっくりジョグ6km。 年末でもアクスパの350ml缶は買えました@トーヨータイヤ伊丹スポーツセンター

天下一品こってりラーメン on Dec-26. 仕事納めの後、自転車での帰宅途中に天下一品へ。天一は8ヶ月ぶり。 頑張った自分へのごほうびは「こってりラーメン」。ふだんは飲まないスープも、ここでは半分ぐらい飲むので並サイズで満足。920円なり。

雨と年賀状と on Dec-21. 雨が降る中、年賀状の作成に勤しむ一日。 今年もあと10日となりました。高校駅伝、M-1グランプリ……いよいよ年末ですね。

ウォーキング5km on Dec-13. 1ヶ月ぶりのRunkeeper。今回は膝を気遣ってウォーキングでの記録です。 クリスマスイルミもあちらこちらで。写真はトーヨータイヤ伊丹スポーツセンターのクラブハウス。室内が暗いほうがより鮮やかに見えるのかな。

12月もアクスパ on Dec-06. おさんぽ中、いつもとは別の伊丹市内の自販機にてアクスパ購入。こちらは140円ですが、12月でも買えました。

晩秋のおさんぽ on Nov-29. 11月も終わりが近くなり、季節は秋から冬へ。 トーヨータイヤ伊丹スポーツセンターにて。 #ウォーキング #walking #伊丹

膝痛のためしばらくレスト on Nov-21. 数週間前から左膝痛を感じていましたが、整形外科での診察で変形性膝関節症の悪化が判明。 仕事や日常生活への影響は小さいものの、ランはしばらくの間お休みします。 写真は帰宅途中に撮影した昆陽池公園。 #ランニング #running #伊丹 #変形性膝関節症

ポッキーの日もアクスパ on Nov-11. 今夜はポッキーランではなく7kmしごおわラン。ラン後にいつもの自販機でアクスパを買う。賞味期限がこれまでの2026年4月から5月に変わってた。まだ買えるのかな……ちょっとうれしい。 #ランニング #running #伊丹 #しごおわラン #ポッキー #アクスパ

スーパームーンは昨日でした on Nov-06. 職場からの帰宅時に大きな月が見えたので「スーパームーンだ！」と感動したものの……実は一日遅れでした。 大きくて綺麗な月、これをスマホで撮影するのは難しいですね。 #ランニング #running #伊丹 #しごおわラン #スーパームーン

あたらしい施設名で on Oct-30. この2週間で一気に寒くなりました。体調には気をつけたいですね。 「トーヨータイヤ伊丹スポーツセンター」への改名準備工事は完了？これからもよろしくお願いします。 ランの記録と写真は水曜夜のもの。 #ランニング #running #伊丹 #しごおわラン #トーヨータイヤ

やっぱりアクスパ on Oct-25. 北風が強くなった10月下旬でも自販機で買えたアクスパ、賞味期限は2026年4月で変わらず。売り切り次第販売終了かな。 写真は木曜夜のしごおわ7kmラン。汗をかいてアクスパ飲んで……良い気分転換になりました。 #ランニング #running #伊丹 #しごおわラン #アクスパ

金曜しごおわ8kmラン on Oct-17. 両ふくらはぎに軽い張りを感じながらも、問題なく走れて一安心。 伊丹スポーツセンターのネーミングライツによる改修工事は進行中のようです。 TOYO TIRES 伊丹スポーツセンター https://t.co/tkKZndmVK6 #ランニング #running #伊丹 #しごおわラン #TOYOTIRES

名月は玄関で…8kmラン on Oct-08. 月はぼんやり。時々突風が吹く中でのしごおわラン。帰宅後、シューズを脱ぎながら玄関のタペストリーで名月を味わいました。 #ランニング #running #伊丹 #名月 #しごおわラン

10月もアクスパで on Oct-02. 伊丹市内のスポーツ施設の自販機では10月になってもアクスパが買えました。 ランの記録と写真は昨夜のもの。6kmランの後半にペースアップできたのは良し。 #ランニング #running #伊丹 #アクスパ #伊丹スポーツセンター

木曜しごおわ10kmラン on Sep-25. 気温25度にしては湿度が高くて、夜なのに少し走りづらかった……でも久しぶりに10km走れた自分を褒めてあげたい。 #ランニング #running #伊丹 #しごおわ

アクスパシーズン継続中 on Sep-20. 9月20日でも自販機でアクエリアススパークリングの350ml缶が買える幸せ。一年中買えるようになればもっと幸せになれます。 ※ランの記録は水曜夜のもの #ランニング #running #伊丹 #アクスパ

51歳になりました on Sep-13. 今年も無事に誕生日を迎えることができました。50歳はひとつ目標を達成できたので、51歳は別の目標に向かって進んでいきます。 これからもよろしくお願いします！ ※ランの記録は3日前のものです #ランニング #running #伊丹 #51歳

水曜夕方7kmラン on Sep-03. 9月になっても暑いですが、風を感じるようになったのはありがたい。 秋のきざし？それとも熱帯低気圧のせい？ #ランニング #running #伊丹 #しごおわラン #ぼっちラン

太腿裏痛く…6kmラン on Aug-28. 日曜日に職場の仲間とボウリング5ゲーム。翌日から身体のあちこちが筋肉痛になり、左太ももの裏は4日経っても少し痛い。年齢を実感してますが、気持ちはいつまでも若くありたい。 #ランニング #running #伊丹 #しごおわラン #ボウリング