Koh(コウ)｜言葉で安心をつくる物書きママ
@koh02180218
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がんばるママさんの不安を言語化｜心理学を学び通信大学を卒業｜脳科学・心の動きをストーリーで伝える｜在宅ライター×看護師の知識｜第11回看護介護エピソードコンテスト優秀賞｜#ストーリーカレッジ｜ライティングのお仕事はDMから｜米津さんとジブリが好き
↓「がんばりすぎ」をやめて「自分らしく」に全振り
Joined January 2023
自分を責めるママ。 ただおだやかに生きたいだけなのに、うまくいかない。 そんな方がラクに息をする一歩を踏み出すための本を書きました。 👑売れ筋3部門 1位 獲得 「あのときの気持ちを全部言語化してくれた」 Kindle Unlimitedの方は無料 ご購入はこちらから▶ https://t.co/rj5ozEp0lZ
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そう感じたことはありませんか。 子どもにやさしくしたいのにできない日。 泣きたいほど疲れているのに「まだがんばらなきゃ」と思ってしまう日。 自分を何度も責めてしまう日。 これは、あなたが弱いからではありません。 「がんばりすぎて、気づけなくなっているだけ」なのです。 本書は、 そんなママへ向けた、やさしい回復の物語です。 登場するのは、タイプの違う2人のママ――あかりと麻衣。 彼女たちが葛藤...
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保育士って年度末〜年度初めがエグい。 3/31に最後の登園で涙して翌日には、もう新年度。4/1から慣らし保育スタートで、新しい子の号泣大合唱。 卒園の感動からたった一夜で、世界が180度変わる。心が追いつく暇もなく、また全力で子どもたちに向き合う。
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という過去のポストに、今、私が勇気づけられている🤣 誰にも必要とされてないのでは、需要がないんじゃないか、って。 走り出すのはその後でいい、と過去の私が言ってるので、まずは自分の気持ちを盛り立てることから始めようかな🥹
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「なんかしんどい…」 そんなときに必要なのは、無理にがんばることじゃない。 「私、今こう思ってる」 に気づくこと。 ・疲れてる自分にムチ打って動いてない？ ・誰にも必要とされてないと思ってる？ ・「ちゃんとしなきゃ」が根っこにない？ 自分に聞けたならすでに進んでる。
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【 自分を責めなくなった私の処世術 】 前向きになれない、何も手につかない日は私が怠けてるんじゃなくて、脳が節電モードなだけだと思うことにした。 ・いつの間にかたまっている疲労 ・覚えていないけど傷ついたこと きっと意識してないところで消耗があったのでしょう。
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自分に満足していることを軽やかに書く、かぁ…。楽しかった思い出を引き出せるような文章。そういった切り口ももっておこうと学びました✨タイトルがかっこいいなぁ🥰 生きづらさを、私は書かない｜清 繭子／小説家になりたい人（自笑）日記
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CINRA JOBで宮崎智之さんと対談したとき、宮崎さんはこう言ってくれた。 この記事の読者にお伝えしたいのは、清さんがとても稀有なエッセイストであること。どうしてもエッセイは、「自分の生きづらさ」「苦悩」を描くものが割合として多い。もちろんそういう名作も多いですし、僕の作品もそういうことを書くこともありますが。 清さんはいままでにあまりいなかった、「自分に満足している人が書くエッセイ」が書...
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レビュー反映されました！ わざわざAmazonで書いてくださるありがたさ…みなさんのやさしさで今日も生きていけます😭
レビューを聞いて下さった方がいらっしゃるのに…！全っ然反映されません🥲 でも、いろんなところに感想を寄せてくださっていて、ものすごく励みになってます🥹ありがとうございます✨
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私の作品がオーディブルに…！？🫨 感動しました！ しーなさんが美しい声で読み上げてくださり鳥肌🫣 朗読ってすごい✨みなさんもぜひ！ 〜音声配信〜No.6〜11 作品のご紹介 朗読で応援したいな モノカキングダム｜音羽しーな@おにぎりになりたい @seananote
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こんばんは。音羽しーなです。またまた耳から聴くモノカキングダム 2025のお時間がやってきました！ほぼ、１発録り。おひとりずつの作品を堪能させていただきました。も〜ね。ほんとにどれも素敵。毎回「やばいっ。この作品いい！」って思って朗読しました。わたしの愛注入しまくりです。 耳でも文字でも楽しんでいただけるとうれしーな♡コメントも喜んでいただけるかと🙌 わたしのようにモノカキングダム...
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すごいです！！
ねぇ聞いて…🥹✨ チームで作った 「不登校の安心サポート窓口GPTs」 受け取りnoteが ✨100スキ突破✨ しました…！ さらに、すでに 100名以上が受け取り GPTへの相談は 600件超え。 数字見て震えた…嬉しすぎる😭💗 必要な人に届いてるんだなぁって実感。 本当にありがとうございます🌸
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私たちママはタスクに振り回されている。 いかにこなすか、を考えがちだよね。 当然です。私たちしかやる人いないんですから。 でも、そのタスクって、 「子どもたちのために」 「家がキレイであるために」 「食材をきちんと使い切るために」 というようにお礼を言ってもらえない分野なんですよね😑
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さだまさし氏の関白宣言が気になりすぎて調べました。 結果、嫁は武士のような覚悟を必要とされているとわかりました。 令和の嫁の視点で考察↓ https://t.co/CPqcyOS5g2
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私が参加させていただいている書く部の主宰ことばとさん。 本日のポストに目を奪われた。 さだまさしさん「言葉というものがいかに難しいかということに気づかされます。大概たたかれるのは歌詞で、俺より先に寝るなとか、起きるなとかを言ったのでボロカスに言われました。みんな最後まで聞かないもんですから、何が伝えたいのかは最後の2行に書いてある」とこぼして苦笑い。「何も批判され… — ことばと...
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じゅんまるパパさん、AIに強い社長さんになられてる…！ 出版おめでとうございます！！✨
電子書籍を出しました。12/3頃までキャンペーン中です。お手に取ってくださると嬉しいです！！ 『AIに強い社長になる: 生成AI時代の勝ち組経営』 https://t.co/bOsu7K2Bmx
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『わがままじゃなくて』 自分の気持ちを優先しようと思っただけなのに、「これでいいのかな」とモヤモヤするあなた。 それはわがままや自己中心的ではなくて、 これまで「人を優先する方が安全」と脳が覚えてきた証拠なんだそうです。
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【１２月不登校おはなし会日程】 １２月１０日（水） １４：００～ １２月１９日（金） ２０：００～ Zoomですので全国どこからでもOKです😊 お話ししたり、お話を聞いたり、 もうひとりで抱えるのは終わり✨ お気軽にご連絡くださいね。
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ちなみに私は「こんにちは」だけさわやかに言えるタイプ🫶 https://t.co/AmU3LLozCt
家族でもママ友でも、 「仲良くしなきゃ…！」って思うと 距離感が自分にとって合わなくなりがち。 人には本来、 「心理的距離の心地よさゾーン」 というものがある。 心理学ではこれをパーソナルスペースと呼ぶんだけど、人によって広さが違う。 ・おしゃべりが好きな人
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ポストのきゅうりも味わい深いなぁと思ったらnoteも！整ったばかりのものじゃおもしろくない。きゅうりってのがまたいいですよねぇ🤤 曲がったキュウリがええんやんか🥒｜ことばと @kotobatoad #noteのつづけ方
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思いません？ まっすぐ伸びたキュウリは美しくて、調理もしやすいだろうけど。そんなんばっかじゃないですよね？育つ過程で曲がったキュウリ、かさぶたみたいな斑点が付いたキュウリ。そんなんができて当然やないですか。ぜんぶがハウス栽培じゃないんで。 人間も同じや思うんです。ま、わたしに人間のなんたるか。教育論を語ることはできないけど。 文章のことはちょっとわかるんで。みんな、ええ記事書いてますよ。そら...
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家族でもママ友でも、 「仲良くしなきゃ…！」って思うと 距離感が自分にとって合わなくなりがち。 人には本来、 「心理的距離の心地よさゾーン」 というものがある。 心理学ではこれをパーソナルスペースと呼ぶんだけど、人によって広さが違う。 ・おしゃべりが好きな人
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【新刊・教育研究】 2025年11月27日発売 子ども一人ひとりが輝く学校を求めて 国内外の先進校が示した多様な実践 五年間のアクションリサーチを通して 理念が現場に根づくプロセスを描き出す 特別支援教育の理念を基盤とした 生きる力の育成に関する研究 著者：谷山 優子 👇👇👇
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親としてありがたい視点をいただいた気分です。書籍もチェック！！
すごいものを読んだ。 『いつも叫び出したい衝動を感じている。でも叫ばない。叫んではいけないと学んだからだ』 『私は自分の気持ちも分からない。心を自分に感じない。だけど、相手を泣かせた時は、私の目から涙が出てくる』 「自閉症を持つ私から見た日常」 https://t.co/odfcpQTzcE
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