もしよければ、私が 入手可能性（日本国内での入手） も含め��「在庫ありの古書ショップまたはネットショップの候補先リスト」を探すこともできます。興味がありますか？ あなた: いえ，ここまでで十分です。 ありがとうございます。 話題を大きく変えて質問します。 私が太気拳や大成拳に魅力を感じたのは打撃力よりも身のこなしに惹か…

必要なら： これを30日で身につける訓練スケジュール 発力の“体の内部メカニズム（骨盤・脊柱の圧縮回旋）” 王先傑が実際に弟子に行わせた稽古 他武術（八極拳・形意）との相乗効果の出し方 なども作れます。 どこまで深めますか？ あなた: 『縮み』を具体的に分かりやすくお願いします。 息を吐き出しながらの収縮というより息を…

大成拳、意拳で実戦が強かった人を教えてください。 ChatGPT: 意拳・大成拳は型よりも站椿（立禅）や試力などの感覚的な稽古を通じて、実戦での即応力を養う武術です。そのため「試合で勝った」といった記録は少ないのですが、口伝や証言で「実戦が強かった」とされる人物は複数います。代表的な人物を挙げますね。 🔹 意拳・大成拳…

ご希望があれば、この「背呼吸と球体圧」を**実際に養う立禅（意拳の站椿）や弓道の会に応用する姿勢の作り方（体軸・肩甲骨・丹田の具体位置）**まで踏み込み解説も可能です。 次はどちらの方向（意拳／弓道）で続けましょうか？ あなた: 意拳で続けてください。 ChatGPT: 非常に良い選択です。ここから先は、意拳における「…

技撃椿や摩擦歩をしていると『背中で呼吸する』ということを意識するようになった。この『背中で呼吸する』が，技撃椿や摩擦歩にとても馴染む。 あまりに馴染むので不思議に思い，このような呼吸法が適切なものなのか，確認してみたくなり，ChatGPTに質問してみる。 なんせ，一般に言う『腹式呼吸』とはまったく違うので。 前回までア…

希望であれば、この文章図解をさらにイラスト化したフルビジュアル図として、手・腕・肩・背骨・足の動きと矢印を使い、実際の動作中の波動・力の流れを一目で理解できる形にまとめることもできます。 作りますか？ あなた: いえ，十分です。 ありがとうございました。 ヨガに『クンバカハ』というものがあります。 身体を水を溜めた瓶の…

希望であれば、この文章図解モデルをさらに視覚的フローチャートにして、矢印・階層・各部位の動きを一目でわかる形にまとめることもできます。 作りますか？ あなた: お願いします。 ChatGPT: わかりました。では、先ほどの「太気拳・意拳における呼吸・体幹波動・発力モデル」を、視覚的フローチャート形式で整理します。文章で…

希望であれば、この方法をさらに 「太気拳や意拳の発力に応用する具体モデル」 として、呼吸・波動・発力の連動図付きで解説することもできます。 作りますか？ あなた: いえ，その前に この呼吸がヨガの『ナヴァーサナの呼吸法』に通じると聞いたことがあります。 これについてどう考えますか？ ChatGPT: なるほど、とても興…

立禅や摩擦歩をすると背中で呼吸するようになった。 不思議な感覚だと思いChatGPTにいろいろと尋ねてみた。 しばらく，それについての会話を投稿していきます。 立禅の呼吸方法で様々な取り組みや工夫をしている方もおられるかと思います。 何かしらの参考になればと。 私自身は『背中呼吸が正しい呼吸方法』だと考えています。 こ…

体軸を整える方法として『椅子に座って上体の力を抜き、手頭をだらんと垂らして腰からゆっくり伸び上がるように立ち上がる。上体も一気に起こすのではなく、腰から少しずつ起こしていく。』こんな感じだったと思います。 あっていますか？ ChatGPT: はい、非常に正確に捉えられています。その動作はまさに**西山創先生の「イス軸法…

質問させてください。あなたが求めている「在大気中遊泳」とは、もっと「浮遊感」なのか、それとも「張力を保ちながら自在に泳ぐように動ける感覚」なのか、どちらに近いですか？ あなた: 自分の中でも鮮明にはなっていないので，『浮遊感』の場合と『「張力を保ちながら自在に泳ぐように動ける感覚』とに分けて答えてください。 ChatG…

👉 もしご希望なら、次は「在大気中遊泳」をより安定させるために、立禅そのものを“空気に溶け込む稽古”に変える方法をまとめてご紹介できますが、興味はありますか？ あなた: とても興味があります。お願いします。 ChatGPT: 承知しました。それでは「立禅そのものを 在大気中遊泳 の稽古に変える方法」を整理してご紹介しま…