khanoumi | خانومی
@khanoumi_com
Followers
255
Following
191
Media
10
Statuses
880
صفحه رسمی فروشگاه اینترنتی خانومی «همراه زنان در مسیر مراقبت از خود» #به_خاطر_خودت
Islamic Republic of Iran
Joined November 2020
رکوردی از جنس جسارت و رویا 🏔 افسانه حسامی‌فرد با صعود به ۱۴ قله بالای ۸۰۰۰ متر، تاریخ‌ساز شد.
1
1
14
گاهی، زن بودن یعنی حتی وقتی حق باهاته، باید قشنگ توضیح بدی که چرا حق باهاته.
52
66
269
واقعیت اینه: آگاهی، خودآزمایی و چکاپ منظم بهترین هدیه‌ایه که هر خانمی می‌تونه به خودش بده. سرطان پستان اگه زود تشخیص داده بشه، قابل درمانه.
1
0
6
خانم‌های بین ۵۰ تا ۷۴ سال هم باید ماموگرافی منظم رو جدی بگیرن. این آزمایش یکی از مؤثرترین راه‌ها برای تشخیص زودهنگام سرطانه و می‌تونه جان هزاران نفر رو نجات بده.
1
0
6
از ۲۰ سالگی به بعد، توصیه می‌شه هر ماه و حدود یک هفته بعد از پایان پریود، خودآزمایی پستان انجام بشه. این کار کمک می‌کنه تغییرات زودتر شناسایی بشن و در صورت نیاز، سریع‌تر به پزشک مراجعه بشه.
1
0
6
بیشتر افراد در مراحل اولیه علامتی ندارن و دردی احساس نمی‌کنن. وجود توده در پستان یا زیربغل، تغییر در اندازه، شکل یا رنگ، تورم، فرورفتگی یا برآمدگی، قرمزی و منافذ باز، ترشح غیرطبیعی یا خونی از نوک پستان، پوسته‌پوسته‌شدن، خارش، سوزش یا درد بافت پستان می‌تونن از نشانه‌های هشدار باشن
1
0
6
خیلی‌ها فکر می‌کنن اگه در خانواده‌شون سابقه سرطان پستان وجود نداشته باشه، خودشون هم در خطر نیستن. اما واقعیت اینه که بیشتر خانم‌هایی که به این بیماری مبتلا می‌شن، هیچ سابقه خانوادگی شناخته‌شده‌ای ندارن. به همین دلیل هر کسی باید جدی بگیره.
1
0
6
میانگین سن تشخیص سرطان پستان حدود ۶۲ ساله. اما این به هیچ‌وجه به معنی در خطر نبودن خانم‌های جوان‌تر نیست؛ نزدیک به ۱۶ درصد از مبتلایان، زیر ۵۰ سال سن دارن. پس آگاهی و مراقبت فقط مخصوص سنین بالا نیست.
1
0
7
خبر امیدوارکننده اینه که اگر سرطان پستان زود تشخیص داده بشه، درمان خیلی موفق‌تره. آمارها نشون میده در این مرحله، میزان «بقای نسبی پنج‌ساله» حدود ۹۹٪ است؛ یعنی زنان در این مرحله تقریباً شرایط سلامتی مشابهی با زنانی که مبتلا نیستن، دارن.
1
0
6
می‌دونی شایع‌ترین سرطان بین خانم‌ها کدومه؟ سرطان پستان. آماری که شاید تکان‌دهنده باشه اینه که از هر ۸ خانم، یک نفر ممکنه در طول زندگی با این بیماری روبه‌رو بشه. موضوعی که خیلی نزدیک‌تر از چیزیه که فکر می‌کنیم و اهمیت آگاهی و پیشگیری رو دوچندان می‌کنه.
57
45
120
پچ زیر چشم یعنی کوچکترین اقدام اسکین‌کر با بیشترین حس ادایی بودن.
63
41
367
عطیه‌سادات حسینی با دو مدال طلا، نامش رو در تاریخ پاراوزنه‌برداری ثبت کرد.🩷🥇
0
1
16
به دخترهامون یاد بدیم که هیچ رویایی جنسیت نداره. یاد بدیم که از تلاش برای کم‌رنگ کردن مرزهای بین خودشون و خواسته‌هاشون دست نکشن. ۱۹ مهر، روز جهانی دختر
42
53
186
بعضی وقت‌ها یه شونه کردن ساده موها یه نوع تلاش برای حفظ سلامت روان محسوب می‌شه. به مناسبت روز جهانی سلامت روان، شما بگید در طول روز چه کاری برای حفظ سلامت روانتون می‌کنید؟
57
45
178
گاهی وقت‌ها سکوت خانوم‌ها نشونه آرامش نیست، نشونه خسته بودن از فروپاشی‌های زیاده.
72
46
248
آگاهی اولین قدمه؛ نجات زندگی با قدم بعدی شروع می‌شه: غربالگری.
آگاهی وقتی معنی میده که دست‌به‌دست بچرخه. شاید کوت تو تلگنری باشه برای انجام غربالگری سرطان پستان.
64
39
119
دختران طلایی ایران 💛 تیم ملی والیبال زنان، قهرمان آسیای مرکزی شد.
0
1
82
داری به این فکر می‌کنی که چه روز بدیه که یهو یه آدم رندوم تو خیابون اسم ادکلنت رو می‌پرسه و همه‌چی عوض می‌شه.
34
39
168
رسیدن به استقلال مالی برای خانوم‌ها، مثل کشیدن یه دیوار عایق دور روانشون عمل می‌کنه.
57
41
480