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@kentooo_05

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仕事、ダイエット、筋トレ等を発信/100kgから30kgのダイエットに成功し、爆美女と結婚した一般人

脳筋
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@kentooo_05
けんと@脳筋エリート
1 year
ボディビルダーの横川さんは3時間に1度プロテインを飲む事を彼女から「嫌だ」と言われ別れ話に。その別れ話が1時間半続き、時計を見たら3時間経過していた。その時「すみません、プロテイン飲んでいいですか?」と彼女に聞いてしまい思い切りビンタされて振られてしまったそう。 脳筋過ぎて好き。
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@kentooo_05
けんと@脳筋エリート
3 months
死ぬほどベタな新婚旅行でした🫶
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けんと@脳筋エリート
1 year
クロちゃんバカにしてる皆さん、レッグプレス300kg上がりますか?
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1 year
@tenshouinnaraku @usaminoriya おかしいですね、、、
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けんと@脳筋エリート
1 year
トレーニーの髪型って8割これですよね? #筋トレ
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1 year
男女共に若く見られる為には"肌"と"スタイル"が8割ぐらい占めてると思いますがいかがでしょうか。 ↓57歳
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@kentooo_05
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1 year
全ての男性に言いたい。 筋トレしたらユニクロの白Tにユニクロの黒パンで十分似合います。 全身ブランド物を身に付ける前に自分の身体を最高のブランドにしましょう。
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けんと@脳筋エリート
1 year
お先に失礼致します。
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1 year
流石に170cm後半60kgで細マッチョはやめてほしい。どれぐらいが細マッチョ? 僕はこれぐらいかと。。。
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@kentooo_05
けんと@脳筋エリート
1 year
【筋トレする理由】 白T、黒パン、白スニーカーというシンプルなファッションで圧倒的に似合う。
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けんと@脳筋エリート
1 year
周東選手、足早すぎ笑
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1 year
仕事のZOOM会議で私用で使う背景を使ってしまい、男性だけ大爆笑が起きた。
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けんと@脳筋エリート
1 year
ミスドでオールドファッションの美味しさだけは本間にわからん。 あの数あるドーナツの中でこのパサパサになるだけの食べ物選ぶ?
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けんと@脳筋エリート
1 year
@BodyConductor 横川さんの人柄が出てますよね笑
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@kentooo_05
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11 months
テーマパークはしっかりはしゃぐタイプ。
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1 year
ここまでいくとファッションって本間にわからんよな。
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@kentooo_05
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1 year
ジャニーズの中でも国宝級イケメンの平野紫耀さん。 お婆ちゃんに「ブラウン管テレビの映りが悪いので叩いて欲しい」と言われ、叩いたら、そのまま壊してしまったそう。 本人曰く「うまく力加減ができない」らしい。本物の脳筋に認定しようと思う。
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@kentooo_05
けんと@脳筋エリート
1 year
少し頑張ったらこれぐらいにはなれます。 皆さんも絶対なれます。
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@kentooo_05
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1 year
華金カップルばりのキラキラカップルでお送り致します。
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けんと@脳筋エリート
1 year
ユニクロのシャツをドラムで乾燥かけたら取り返しのつかないことになった。
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@kentooo_05
けんと@脳筋エリート
1 year
広末涼子が異常なので、デブは調子に乗ってはいけない。
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@livedoornews
ライブドアニュース
1 year
【報道認める】広末涼子が不倫を認める、双方が謝罪文をSNS投稿 広末が、自身のインスタグラムに直筆の謝罪文を投稿。「一部、週刊誌で報じられているとおり、鳥羽様との関係は記事のとおりです」と、報道の内容を認めた。
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@kentooo_05
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7 months
実はギャルみたいな前撮りしてました。。
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@kentooo_05
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2 months
筋トレしてたらこんな写真撮れます。
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1 year
正直どこからが"デブ"ですか?
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1 year
本当に疑問なんですが、ジムにランニングマシンだけしに来るのはなぜですか? 外で走った方が気分的にもコスパ的にも良いと思うんですが…
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@kentooo_05
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1 year
筋トレの後は絶対飲まん方が良い。 でも飲んでしまう。 いや、だって美味しいもん笑
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1 year
ジムに入ってくる美女は一目散にこの種目をします。(僕調べ)
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1 year
いや、絶対トレーニーやん。 #筋トレ
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@kentooo_05
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1 year
もし上司に理不尽に怒られても、生物的には自分のほうが上やし、いざとなればボコボコにして辞めようと思っていつも仕事してるので気が楽です。 今日も1日頑張りましょう! #筋トレ
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@kentooo_05
けんと@脳筋エリート
1 year
永遠のテーマについて議論しよう。 1.ゆるふわマッチョ 2.マッチョ 3.ゴリマッチョ どれが良いですか?
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11 months
少し早めの🙏
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2 years
筋トレやダイエットをしている方と繋がり��いので自己紹介します🙇‍♂️ 名前:けんと 年齢:20代 職業:会社員👨‍💼 出身:関西🐙 筋トレ歴:10年🐣 趣味:筋トレ、ファッション、投資 4年前30kgのダイエットに成功。その経験を元に筋トレやダイエットについてブログ書いてます✏️よろしくお願いします!
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1 year
【営業あるある】 金曜日のスーツは気合い入れる。
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1 year
今日も一日頑張ろ。 やっぱりグレー×黒は最強。
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1 year
@rei2022sawamura 別れ話中に聞いたからではないでしょうか🤣
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@kentooo_05
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1 year
ジムでかっこいい人全員ナイキの長袖(黒or白)きてる説。 僕も真似してます。笑 #筋トレ
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@kentooo_05
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1 year
女性トレーニーは男性のどの部位が1番好きか教えて欲しい。胸?肩?背中?
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1 year
@sorasora101383 筋肉の指令に忠実なので浮気とかもしなさそうです笑
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@kentooo_05
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1 year
@MmeRose2 どこでもいつでもプロテインを飲み続ける姿に思うところがあったのでしょうか🥹
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10 months
バチェラーの大内悠里さんはフォーセンス(現:ソロモン)という歌舞伎町トップクラスのNo.1キャバ嬢。 そら最後まで残るわ。
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7 months
美女と寿司。 これ以上良いものがありますでしょうか。 いいえ、ございません。
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1 year
日本人男性はQを好むのに対し、日本人女性はOを好むらしい。 え、女性の皆様嘘ですよね?
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1 year
俺もこの3人に囲まれたらその顔するわ。
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1 year
えっと、、、本当に37歳ですか?
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3 months
ハワイで思った事 •普通にめっちゃ寒い(2月) •物価高過ぎ(日本の2〜3倍) •円安でもハリーやティファニー、クロムの国産ブランドは安い •何故かエルメスもモノによっちゃ安い •人がデカい(縦も横も) •意外とする事ない •やっぱり日本食最高
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@kentooo_05
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1 year
tシャツを着る季節になってきたけど、筋トレしてるかしてないかってひと目でわかる。そして太い腕の方が圧倒的にかっこいい。
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1 year
こういうのめっちゃ好き。
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11 months
クロちゃん300kg×16回×4は普通に凄いって。
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1 year
下半身鍛えてないトレーニーは性欲弱いって事でいいですか? #筋トレ
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1 year
あけましておめでとうございます🎍 今年も宜しくお願いします!
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1 year
仕事始め。 #筋トレ #スーツ
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11 months
お金持ちの子供が死ぬほど習い事を習わされる文化なに? 5.6個とか普通らしい。。
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1 year
仕事納め。 ラスト頑張ります💪 #筋トレ #スーツ
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1 year
忙しい人ほど即レスしてて、暇な人ほどレスが遅いってことない?
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1 year
初心者の人は大体これで携帯触りながらサボりがち。
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1 year
やっぱりスーツが似合ってないと仕事出来ないように見える。 そんな事は無いと思うねんけど、見た目も大事にしよ!
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1 year
@m0o6p0p1y @tenshouinnaraku @usaminoriya 映画というより、ファン通称『暇を持て余したソー』から”パート2″の動画です。 ドクター・ストレンジが活躍している時、ソーはいったい何してた?という内容のものです!
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1 year
これがこう。(ムチムチ) 筋トレした方が100%スーツが似合うと思う! #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい
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1 year
一食のご飯が不味かったら 「うわっ、不味いのにこんなカロリーとってしまった、、、」ってなる。 #ダイエット
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1 year
これがちらっと見えたらもう友達。 #筋トレ #エニタイム
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1 year
@Fuchan44 ご本人も「筋肉ってすごい嫉妬深いんで」とコメントされてました、、、
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1 year
性欲無くなってきたと感じた人はとりあえずスクワットと亜鉛ぶち込んでください。 #筋トレ
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1 year
大谷翔平には吉田沙保里と結婚��て、最強の遺伝子を残して欲しい。 そして子供で野球チームを作って欲しい。
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1 year
服装も考え方もシンプルで良いですからね
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1 year
フォロワー1,000人達成! いつも本当にありがとうございます🙇‍♂️ これからも頑張ろ。
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1 year
人生一度きり。 もっともっと自分が好きな事やって最高の人生にします。 まずは新年早々筋トレから!
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1 year
おはようございます。2日だけ頑張ります。今日のスーツのテーマは胡散臭い不動産営業マンです。
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これ一回やってみたかった。。
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1 year
僕もそうだったんですけど、筋トレは最初こそしんどいが、慣れれば筋トレしないと気持ち悪い身体になります。 歯磨きみたいなものです。 #筋トレ
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1 year
高タンパク質パスタ。 100g中タンパク質20gはそこそこ優秀。
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@kentooo_05
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1 year
ダンベルや器具を大切に扱う人は異性に対してもそうなのかなと思うタイプです。 おはようございます。 #筋トレ
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筋トレを継続出来る人の特徴 ・ドM
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1 year
とりあえず男ならベンチはやっとこ。
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1 year
トイレから帰ってきて2度見した笑 どえらいお尻トレーニーおる。 なお、店内ほぼ女性。 #筋トレ女子 #エニタイム
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@kentooo_05
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1 year
ありがたい事に1,100人の方にフォローして頂けました。 本当にありがとうございます! これからも頑張ります🙇‍♂️
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1 year
トレーニーでこれ食べた事ない人いない説。
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1 year
筋トレの中で1番好きな種目を聞いたら、大体の性格わかります。 #筋トレ
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1 year
紺色と茶色合わせてたら間違いないですからねー。 あと2日頑張りましょう。
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1 year
エニタイムの中でもあんまり置いてなさそうなマシン見ると興奮しますよね。笑 #筋トレ
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ピザも中華と同じぐらい太る。 #ダイエット
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10 months
貝で?という値段でしたがプレゼントしときました。
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万バズ効果で1,300人は秒で行きました。 これからも脳筋に付き合ってください。
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2 years
人間は精神的ストレスより身体的ストレスの方を優先的に処理しようとします。 つまり、精神的ストレスを抱えてる時こそ筋トレ。 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ女子 #筋トレ初心者
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1 year
今日も一日。 #筋トレ
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スーツはシンプルな程良いですからねー。 今日も1日頑張りましょう!
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元気がない時には狩野英孝のゲーム実況見てる。その中のお気に入り。
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ベントオーバーロウで軽いギックリ腰なった、、、 パワーベルトめんどくさがったからや🥲
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脚トレする時は「身体の筋肉の50%以上を占める脚をトレーニングしないのは筋トレしてると言えない」と自分に言い聞かせて頑張るようにしてる。
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←NIKEを着る人 →アンダーアーマーを着る人
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筋トレやり始めてから、お尻はエロい目ではなく、努力の賜物という目で見てます。 何が言いたいかというとお尻派です。 #筋トレ
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1 year
鮨屋の大将はデブければデブい程うまい。
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1 year
髭が濃い人が伸ばしているのはカッコいいけど薄い人が伸ばしてるのはイケメンでもダサいと思うんですが皆さん好きですか?
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変わりたければ決意するだけでは意味がなく、行動し、それを習慣にする。 #ダイエット
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中華が1番太るのに、また麻婆豆腐とご飯食べてしまった、、、 何で美味しいものはこんなにも高カロリーなん?
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@kentooo_05
けんと@脳筋エリート
1 year
トレーニーの間で「卵が高級品だ」と話題に。
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@kentooo_05
けんと@脳筋エリート
1 year
果たしてこれは腹筋割れているのか? みんなの意見を聞きたい。
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@kentooo_05
けんと@脳筋エリート
1 year
インスタで適当に見てたらどえらいイケメン出てきてビビった。 どうやらMIGYU(ミンギュ)というらしい。身長187cmでスタイルよし、マッチョ、イケメンという男の欲しいものを全て手に入れてる感が凄い。 九九が出来ないぐらいアホじゃ無いと釣り合わない。いや、九九が出来なくても釣り合わない。
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けんと@脳筋エリート
1 year
クリスマスパーティー🎄 #MerryChristmas
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@kentooo_05
けんと@脳筋エリート
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営業マンのスーツはシンプルでいい。
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