El gran ejercicio que no estás incluyendo en tus entrenamientos y que puede cambiar todo al mismo nivel que quizás lo hace la caminata del granjero. Originalmente un ejercicio para realizar con las mancuernas…

SIDE press y diferencias con otros press con el tronco. #press #comoentrenar #kettlebells #entrenamiento en Gold's Gym Costa Rica

Luchadores de Shuey Jiao chino preparan sus cadenas posteriores, espirales y laterales para los movimientos de la lucha #nombraesteejercicio poniéndole un nombre o etiquetaatuamigo que este lo suficientemente…

La vida es movimiento. Una vez que te detenes estás muerto. Elegí la vida. Eugen Sandow. #oldtime #strongman #jovenysaludable en Ezeiza International Airport, Buenos Aires, Argentina

Al igual que el pool de los zombies las respuestas top servirán para armar un vídeo!!!! #fears #trainingmotivation #entrenarencasa en San Pedro, San Jose, Costa Rica

Una facil para el feriado. Centrífugo: que se fuga del centro. Centripeto: que se dirige hacia el centro. #palabras #comosedice #palabrassabias #anatomia

No confundir brazo de momento con brazo de palanca y su relación con la paradoja de Lombard presente en un squat #anatomia #entrenamientofuncional en San Pedro, San Jose, Costa Rica

Una visita a @casamangacr en San José de Costa Rica. Un bar temático de manga anime. #sanjose #costarica #manga #travel #anime en San Pedro, San Jose, Costa Rica

Unos alemanes en la década del 20. #juggling #kettlebell #kettlebellswings en San José, Costa Rica

Info para link de compra por mensaje privado o WhatsApp de la historia ... #libro #kettlebellswings en Barrio Escalante, San Jose

Terminología que ayuda a visualizar. Recordar y entender. #anatomia #rodilla #como en Barrio Escalante, San Jose

"La salud nunca puede estar divorciada de la fuerza". George Hackenschmidt. #quotes #kettkebells #oldschool

CAPACITACION DE KETTLEBELLS 14 y 15 de DICIEMBRE NUEVA - ACTUALIZADA - ULTIMA DEL AÑO!!! Podes comunicarte directo por Whatsapp: https://t.co/ePYUgu7gNd Entra a…

Ya viste el top 10 videos en la historia????. Que videos te gustaron más de todos estos???. Que temas te gustaría se repitan?. #top10 #kettkebells en Ciudad Autónoma de Buenos Aires

Arm bar. Un ejercicio que suele enseñarse previo al TGU. Si bien es un excelente ejercicio de movilidad de hombros yo lo recomiendo posterior al manejo básico del TGU porque este nos es condiciones previas de…

Hoy le toca al músculo. . Del latín musculus o ratón pequeño. . #musculus #musculo #quesignifica en Ciudad Autónoma de Buenos Aires

A ver esa imaginación.....

Patrones de movimiento. Llevo a hablar de patron rotacional. De patrones de arroje. De patrones perdidos. Acá la línea espiral miofascial del anatomy trains del muscle and…

Estos fueron los posteos que más se movieron este año. Que te gustaría que siga estando? O sobre que te gustaría que siga hablando más?. #post #trainingmotivation en Buenos Aires, Argentina

A mayor separación de los miembros inferiores menor distancia recorrida de la carga. . A menor separación de los miembros inferiores mayor distancia recorrida de la carga. #pesas #fitness #gym #gimnasio en Ciudad…