いっちー@バーチャル精神科医
@ichiipsy
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バーチャル精神科医/ なかの人は精神科医/精神保健指定医/日本精神神経学会 専門医/著書『頭んなか「メンヘラなとき」があります。』/ダイヤモンド・オンラインにて連載中
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Joined May 2018
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【告知】
ダイヤモンド社から新しい本を出版します
タイトルは【頭んなか「メンヘラなとき」があります。】になります
感情はどうすれば制御できるのか？
不安な気持ちを制御できるのか？
気持ちを切り替える知識が詰まっているので、よろしくお願いします
#Amazon
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この少年は、マスクのつけっぱなしで耳を負傷する医療者のため、「イヤーガード」を３Dプリンターで製造し、だれでもつくれるようにデータを共有してくれているらしい。すばらしい。
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ミャンマーにて、クーデターが起こっていることに気付かず、日課のエアロビクスを実施してしまい、歴史的な動画になってしまった女性。
たぶん一生この動画について聞かれるんだろうな〜…。
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あんまり怒らない人っていうのはね、怒らないんじゃなくって一定のラインを超えた瞬間にその人への興味をなくすだけで、決して怒っていないわけではないのよ。
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水入り水晶。水晶の中に数万年から数億年前の最古の水が内包された貴重な水晶。生成過程について、まだはっきりとしない部分も多いそう。とてもキレイだ。
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「クルマも買わない、タバコも吸わない、パチンコもしない、ホント最近の若者って何にお金使ってるの？」
最近の若者「税金と年金ッスかねぇ！！」
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こういう「ステルス迷彩」みたいなデザインの階段を作る人はデザインの勉強の前に人の気持ちを学んで欲しい。
転ばせる気マンマンすぎる…。
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インドのマハーラーシュトラ州で目撃された流星群。
実際には、地球に突入したスペースデブリと考えられるそう。すごい光景だ。
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元エンジニアのトム・ブラウンさん。古い果樹園で絶滅寸前のリンゴに出会い、それが食べたことがない味だったことから「50年も100年も、誰も味わったことのないリンゴを見つけたら、どんなに素敵だろう?」と感じたことがきっかけで、25年にわたり1000種類以上もの絶滅品種を救った「アップルハンター」
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カナダのデザイナー、Judson Beaumont氏の作成するキャビネット。「普通の」家具を作るのに飽きてこのクレイジーなアイディアを試してみることにしたらしい。とても躍動感があって愛らしい。
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在宅ワークでとにかく膝から離れない愛ネコのために「フェイク膝」を作ったら満足してくれたという話。在宅ワークで愛ネコと暮らす人にはいいかもしれません。
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セントラルフロリダ大学が行ったADHDの研究。
両方同じ生徒だけど、学習ビデオとスターウォーズで視聴の様子が全然違う。
これは本人の意欲や退屈の問題ではなく、「脳の緊張」のせいであると分かっている。客観的に見ると左の動画の方が怠けているように見えるけど、体を動かしながら覚えているのだ。
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睡眠中に脳が脳脊髄液によって「洗浄」される動画。
睡眠によって脳の活動が収まると、血液をろ過して作られた脳脊髄液という液体が脳に流れ込み、脳内を洗浄して老廃物を処理する。
睡眠が不足すると、この老廃物除去がうまく行えないと考えられるため、睡眠はやはり大事。
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アメリカの刑務所で行われたおもしろい実験。
囚人のなかで善良な行動をとった人には猫たちと触れ合う権利が与えられるようになった。その結果、囚人たちは穏やかに過ごすようになり、猫におもちゃやグッズを与えるためにもっと勤勉に働くようになったそうだ。
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「水の架橋現象」
純水の入ったビーカーを二つ並べ、高電圧をかけると水どうしがつながってビーカーの間で「水の橋」がかかる現象。
水の橋は電圧を高電圧にするほど、延長されていく。
物理学っておもしろい。
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筑波大学が開発した「ロボットタイル」。歩行者の足によって起こる圧力をセンサーが感知し、次の一歩を予想するそうだ。この技術によってVRなど仮想空間内での移動も可能になるそう。
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特殊な配分と細工で煙が下に流れる「倒流香」
日本だと流川香とも呼ばれ、煙が水流のように下に流れ、見る人の心を癒してくれる。
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ヒマシ油に浮かんだ金属球へ電気を流すと起こる自己組織化システム。浮かんでいるのは金属の球なのに、まるでカビや植物のように生きて動いているように見える。
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コウテイペンギンは足でヒナを運びます。
ヒナは親の足の上に乗って運ばれることで、歩きかたを学んでいるそうだけど、下が見えていないコウテイペンギンは、しばしば運びかたを間違えるそうだ。
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和歌山県の壷田石材店によって製作された石の彫刻。
子どもの日に楽しませるモノをつくってくれたそう。
ずっと見てられる…。
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福岡の先生から、「こうぶつヲカシ」をいただきました。琥珀糖を鉱石に見立てた甘さ控えめの和菓子です。キラキラしていて思わず声が出てしまいました〜…
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オタクに手を洗わせるために作られた”透けるアークナイツせっけん”が売り切れ続出でプレミア化しているらしい。発想が宇宙レベル。
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日本で「うつ病になる前に仕事を休む」ということを一般化させるためには、まず”皆勤賞”とかいう制度をなくす必要があると思う。学生のころから「休む＝悪いこと」という価値観が植えつけられてしまってる。適度に手を抜いて休息する方法は、子供のうちから覚えたほうが良い。
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日産の開発した自動運転モップ。
2022年10月1日さいたまスーパーアリーナで開催された「NBA JAPAN GAMES」にてお披露目された自動でコートを掃除してくれるモップたち。
ディズニーみたいでちょっと可愛い。
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山形大学が開発した『歯車型３自由度球面モータ』
モーターで球関節これほどヌルヌルに動かせるのは本当にすごい。ロボットの関節部分など幅広い範囲での利用が可能になりそうだ。
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溺れそうになったときに浮上する救命リストバンド。
緊急で浮上しなければならない場面や溺れそうなときに利用できそうだ。
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海外で幼児がレントゲンを撮影するときに姿勢を固定する機器「Pigg-O-Stat」
1960年に製造され、小児用のポジション固定装置として使用されることがあるようだ。
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中国のショッピングモールには「夫の収納ポッド」が設置されている。買い物に不満がある夫を収納して気楽にショッピングに行けるようになっているそう。収納される夫も最新のゲームを遊べて不満は少ないそう。なかなか斬新なアイディアだ。
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重いものを持ち上げるときのガイド。
重いものを持ち上げるときには腰の負担を減らすためにものを近づけて持つことが大切だとよくわかる。
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「7秒で落ちるピンボールの世界」
という共通のルールをもとに、2000人の3Dアーティストたちが独自の世界観を表現し合う動画が制作された。
どれも独創的で、いろんな世界を感じられて最高すぎる。
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18世紀のイギリスで「紅茶」の消費が急増したことで、意図せずに死亡率が大幅に低下したという論文。
紅茶が良かったというより「水を沸騰させて飲む」文化が浸透したことで、水系の感染症を防ぐことができたそうだ。
「お茶が身体に良い」っていう習慣も、こうやって広まったと思うとおもしろすぎる。
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弾丸でもはじき返すくらいに硬い「オランダの涙(Prince Rupert's Drop)」というガラス。
涙のしずくのようなこのガラスはハンマーで叩いても割れず、銃弾すら弾き返してしまう。
ところが、しっぽの部分を少しでも折ると、全体が爆発するかのように砕け散ってしまう。
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学生のころ、上級医に嫌がらせを受けたとき、あえて病棟のど真ん中で大号泣、頭の中でハリウッド映画をイメージしながら泣き崩れ、嫌がらせを受けた上級医の名前を大絶叫するという方法を２～３回繰り返したところ、嫌がらせはなくなりました。ときには泣けるということも身を助けるという一例でした。
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ランウェイでライブ制作されるスプレー式のドレス
ファッションモデルのベラ・ハディッドがショーで着用したこのドレスは、特殊な素材をスプレーで吹きつけ、固まることでミニマムなドレスになる。ショーの最中にドレスを作り上げるというすごいアイディア。
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『メンタルが安定している人』っていうのは、
経済的に満たされて、
精神的に寄り添ってくれる相手がいて、
生活に困らない住居があって、
おいしいご飯を食べて、
ぐっすりと睡眠がとれて、
ある程度自分に自信が持てて、
将来に対する希望がある状態、
のうち総合点が80点くらいの人のことだと思う
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日本って「NOを言えない人」が多いだけじゃなくって、「NOって言う人をぜったいに許せないマン」が多すぎると思うの…。
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鳥を追いかけているうちに転んじゃって、泣きながらママのところに帰る赤ちゃんゾウ。
しぐさが完全に幼子のそれ…。
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高速道路を走る車のスリップストリームを利用して時速100kmで飛ぶハト。
一部の動物は、人間のテクノロジーをうまく利用して生きている。
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ドナーへ移植用の腎臓を届けるイタリアの警察。
ローマからパドヴァまでおよそ490kmをランボルギーニウラカンで2時間で走破したもよう。
移動中の平均速度は233km/h（145mph）でした。
ひたすらカッコいい。
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台湾のバッテリー交換可能な電動スクーター。
ガソリンの補充よりも簡単に素早く充電できる。
これは良いアイディア。
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報連相（ほうれんそう）が苦手な人は「相談できない」だけではなく「怒られたらどうしよう？」「いま相談するのは迷惑？」「初歩的すぎるのでは？」と不安の積み重ねなっているので、上司の「気軽に声かけて」は解決にならないんだよね。根本的に人間関係の恐怖心があったりする。
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人力でビーチを綺麗にすることができるビーチクリーナー。
砂に埋もれている吸い殻や小さなプラスチックもかき出すことができるそう。
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サケの川上りを支援するサーモンキャノン
このチューブはダムなどによって疲弊してしまうサケを空気圧によって安全に上流に運び、生態系が壊れてしまうのを防ぐという画期的なアイディアによって作られているそう。見た目はちょっとシュールだけど興味深いアイディアだ。
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イギリスのアーティスト、ジェイソンアンダーソン氏の描くステンドグラスアートがとても抽象的なのに、なんとなく近代的な風景を連想できて、どこか光を感じる感覚ですごくエモい。（語彙力・・・）
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ノルウェーの物理学者であるAndreas Wahl氏が行った「水中で発砲された弾丸は抵抗でほとんど進まない」ことを示す実験。
水中で丸腰の自分に向けて銃を発砲させて、無傷であることを証明した。身体を張りすぎでは…。
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セントラルフロリダ大学が行ったADHDの研究。
同じ生徒なのに学習ビデオとスターウォーズで視聴の様子が全然違う。
視聴中に動き回るのは「脳の緊張」のせいで退屈しているわけではない。
客観的には左の動画は怠けているように見えるけど、体を動かしながら覚えている。
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「自分の内面を話し出すとボロボロ泣き始めてしまう」という癖がある人はふだんから緊張しすぎな気がある。普段から弱みを見せないようにガードを固めているぶん、内面を話す機会があるとついつい気が緩んで涙があふれてしまうのだ。泣きたくないのに泣いてしまうのは張りつめすぎかもしれない。
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