نكسر التكرار بـ ردة فعل مختلفة، توقف نفسك بمجرد ماتلاحظ أنك رجعت تكرر نمط، تلاحظ استجاباتك الشعورية للأشخاص/للأشياء وتبدأ تتعلم كيف تتعامل معاها وتنظمها. I posted this to prove something to myself too

كيف أثبت العكس؟ اقطع الصور النمطية عندك، ابدأ تصرف لا تنجرف ورا نمط متكرر ولا تستجيب له وتتوقع يكون مختلف عن السابق. نظم استجاباتك لعواطفك الداخلية، اذا أنت شخص تقودك مشاعرك أو لحظات ضعفك تنتكس "ترجع لسلوكيات مميته"، غيّر طريقتك بتهذيبها بشيء ماتعودت تسويه (مثلًا تكتب وتعبر)

لمدة طويلة توقعت أن بـ"الوعي"، اختياراتي بتكون صائبة أو عقلانية اكثر، الوعي بيساعدني أميز لو طرف خيط. لكن العقل لا يصدق إلا أفعالك،العادات،مشاعرك والجهاز العصبي. هو صحيح أدركت الأنماط المتكررة والمحفزات والأفكار لكن عقلك مخزن برمجة طويييلة معقدة بتنتهي بمجرد ما تبدأ تثبت له العكس

صحيح ممكن تكون واعي بالدائرة المستمرة وفاهم الحبكة لكن الواقع أن عقلك متشبث بالمسارات والعادات المألوفة له، والعقل يعشق المألوف، حتى لو كان مؤلم أو احتمال يدمرك. هنا الصورة وضحت لي، يعني هويتك القديمة لسا موجودة، تنظيمك العاطفي ضعيف، وجهازك العصبي يركض خلف ما يألفه. الوعي كذبة؟

فلسفتي الخاصة بموضوع (معضلة الوعي والتكرار) من الأمور الي كنت عالقة فيها لفترة من حياتي، أنا واعية ومدركة بالانماط المتكررة لعلاقاتي وبالسلوكيات الي أمارسها رغم الوعي الحقيقي بمساؤها وتأثيرها علي، لكن ينتهي فيني المطاف اسألني هالسؤال، كيف أعي ذاتي تمامًا وأبقى اسيره لنمط متكرر؟

and for the lady, perhaps a sword ?

أيام من الحياة بعد رمضان—رمادية نوعًا ما لكن مستمرة

أنا اقترح نرجع نعيد النظر بأنفسنا ودوافعنا اتجاه الحب والعلاقات، لأن حتى مشاعرنا صرنا نخاف نعيشها ونترجمها كلغة تخطي وأنت فقد جبان ماودك تندمج شعوريًا مع علاقة وتعطيها وتخليها تاخذ منك.

مفاهيم التخطي عندنا صارت معدومة وسطحية جدًا حذفتك رقمك من جوالي شلت مدينتك من تطبيق الطقس بلكتك بالإنستقرام هالنوع من السطحية والتبلد الشعوري صار يثير اشمئزازي Can we go back to when love used to be so deep that finding your way back to yourself felt like losing a part of you?

مافيه مثل الصديقة الي شهدت على جميع مراحل النضج الخارجي لملامحك وستايلاتك وشكلك وعندها صور قديمة تذكرك فيها كل ماحست أنك تكبرتي شوي عليها

توب مشاعر أكرهها – اعادة إحياء علاقة ماتت من طرف واحد – شعور الـleft out *خصوصًا مع شخصين أنت ثالثهم* – الانتظار – مشاعر آخر الليل بعد ليلة/مناسبة حافلة – شعور أنك ضحيت لشخص مايستاهل – نهاية أي شيء، أكره النهايات عمومًا – شعور العجز عن التعبير وقت مايكون بداخلك صراع وشتات

عندي سؤال، هل تتذكرون أول صحوة روحية مريتو فيها؟ وهل كانت بعد تجارب صعبة صقلتكم أو كانت بعد فترة فتور بحياتكم؟ عندي نظرية وابي اقيسها عليكم، اذا سمحتو لي يعني

مو عشان الشخص نفسه بل لأن القصة في دماغك ما اخذت نهاية واضحة

معلومة أخرى، العقل يميل لتذكر الأمور غير المكتملة أكثر من الأمور الي انتهت بوضوح، بمعنى لو العلاقة انتهت فجأة وبدون تفسير عقلك يميل للتحليل وتكملة الجزء المفقود من القصة وهذا مايخلق عندك الهوس ”Limerence“ وعادي جدًا تجلس تفكر بالعلاقة لسنوات طويلة

هي باعتقادها أنها كانت تتكلم طبيعي لكن إيقاع الكلام ومخارج الحروف تغيرت بسبب اصابة الدماغ، الناس يشوفونها تتكلم ألماني بطلاقة رغم انها نرويجية. عمومًا العلماء درسو حالتها بعدين ولقوا أن مناطق النطق في النصف الأيسر من الدماغ تشوهت عندها وهذا الي سبب هالمتلازمة. نوعًا ما عجيب.

خلال الحرب العالمية الثانية فيه امرأة نرويجية تعرضت لقصف جوي وتسببت لها بإصابة أثرت على مناطق حساسة فالدماغ، وفجأة صارت تتكلم بلكنة ألمانية وكأنها منهم وفيهم، والمضحك هنا أن وقتها كانت فترة احتلال ألمانيا للنرويج، الناس والشعب النرويجي نبذوها ظنًا منهم أنها متحالفة مع الألمانيين

الـForeign accent syndrome هي حالة عصبية نادرة تصير لما شخص يتعرض لجلطة أو اصابة تأثر ع الدماغ/الرأس ف تتغير عنده ميكانيكية النطق وعادي يصير فجأة يسولف بلغة ثانية، تخيل تعيش عمرك بصوت معين ثم فجأة الناس يسمعونك تتكلم لغة أجنبية بطلاقة

اذا كنت تخفي "جزء كبير" من شخصيك حول أشخاص المفروض تكون مرتاح معهم فيها، أنت تعاني من مشاكل رفض ومو دايم المشكلة فالناس. خصوصًا لو كانو أصدقاء، بمعنى أشخاص أنت تختارهم وتختار وجودهم بحياتك.

هالنوع من العلاقات صعب ومايكمل، لأن العلاقة الصحية لا تستمر وتحيا إلا بالتقارب العاطفي والألتزام، ف اذا اثنينكم متجنبين ومنفصلين عاطفيًا ماراح تدوم العلاقة والأسوأ انها بتبرد ويختفي كل طرف من حياة الآخر بدون أدنى سبب واضح. كذا كأنكم ما كنتو أصحاب اصلًا

يوم تكونون أثنينكم avoidant attachment