HK
@hky
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Product owner & Problem solver, 일상을 여행처럼 여행을 일상처럼, 소소한 발견과 기록, #독서 #여행 #그림 #골프 #reading #travel #painting #golf
Seoul
Joined February 2009
요즘 9시간 넘게 자느라 오픈런 못하는 사람은 어딜가나 많은 사람들에 치였다는 소식. 아무리 해가 짧아졌다해도 이렇게 많이 자는게 정상인가 싶고.
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오늘 만날 지인들 선물이랑 카드 챙기다보니 연말 분위기 나고 좋음. 매년 더 많은 지인들의 선물과 카드를 챙기면서 살아갈 수 있기를. (ft. 새식구가 된 발레하는 고양이)
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평소 관심 가지던 작가님 작품 판매 소식을 너무 늦게 알고, 일정 다 바꿔서 오픈런 했으나 최애는 이미 선판매되었고 차차애를 업어왔다는 소식.
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일이 있어서 오랜만에 전 직장 근처 다녀왔는데 그 땐 어떻게 출퇴근했는지 모르겠다. 지하철 타고 긴 환승구간 뛰어서 갈아타고 또 한참을 사람들에 낑겨서 타고 다니느라 진이 다 빠졌더랬지. 진짜 출퇴근이 삶의 질에 얼마나 영향을 주는지…
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어깨를 짓누르는 무게의 가방을 매고다니면 어깨가 괴사하지 않을까 엄살부리던 마음을 내려놓고, 도서관을 오가며 많은 책을 배낭에 넣어다니는 것을 좋아하기로 함. 무게는 5kg 정도면 병사의 가방 무게 23kg보다 훨�� 가벼움.
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Rucking (병사 물품 배낭을 매고 행군하는 일)은 모든 복근과 둔근을 동원하여 어깨와 무릎 사이를 강하게 만들어줄 뿐 아니라, 러닝보다 무릎 부하는 1/3 정도밖에 되지 않는다는 것.
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가짜 배고픔(Reward hunger: 보상 허기)을 극복하기 위해, 불편함을 인정하고 배고픔이 비상 상황이 아니라는 것을 깨닫기. "나는 안전하고 음식이 있고 먹을 때가 되면 먹을 것이다"라고 생각하기.
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저자가 북부 알래스카 툰트라에서 30일간 사냥과 트래킹, 캠핑만을 하면서, 현대인이 얼마나 편안함을 위해 인간의 잠재력을 축소시키고 있는지에 대해 고찰한 내용.
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