倒立はちゃんとバランスがとれてれば余計な力を使わず脱力してできる。筋トレが必要なものだと思われがちだけど、ぼくは筋トレ好きじゃないからしない。だから倒立腕立ては一回もできない。

リハーサル２日目終わり。あまりに稽古が楽しい。これは相当おもしろい作品になると思う。能楽師の方と共演なんて初めて。生の発声がすごすぎて稽古なのに拍手してしまう。

Hey y’all, I actually did it. My book Self Design: A Memoir from Brooklyn to Silicon Valley is out now. It’s real, it’s personal, and the whole story’s in there. If you ever rooted for me (or just nosy), go grab a copy so I can stop texting people about it.😂

ハルキゲニア倒立フェスの最後はサンバジホーダで締めくくり❗サンバでテンションあげてブレイクダンスやカポエイラ、もちろん倒立も✨みんなで円になって最高の締めくくりになりました🔥🔥🔥🔥

ハルキゲニア倒立フェス2025で参加した3つのワークショップをそれぞれ一枚絵にイラストレポートとしてまとめました🙌🙌ﾔｯﾎｰｲ‼︎ 今晩中にInstagramに各々レポートメモと一緒にupしていきます

今年もハルキゲニア倒立フェスが、深い余韻を残しつつ終わりました。 講師、参加者、運営スタッフの皆さんが、「身体表現」を通じて、練習と対話を重ねたことで、知見が想像を超えて広がりました。 この貴重で夢の様な時間を共にしてくださった全ての皆様に感謝。 #ハルキゲニア倒立フェス

🫡 Huge! FOIA filed w/ CT Auditors to shine light on Medicaid/Medicare oversight in DSS, COU, CHRO, DPH, DCP, DMHAS, AG & State Police (2020-25)! Shared w/ DOJ/HHS OIG for TBI survivors & all families. Dear FOIA Officer and Auditors John C. Geragosian, Craig A. Miner, and

ハルキゲニア倒立フェスに4日間参加してめちゃくちゃ楽しんでました！ 穏やかだけど熱量がすごかったです。 大量の技術や知識を学べて伸び悩んでた倒立の世界が一気に広がりました。

渡邉尚さん主催の倒立フェスの良さは倒立と同じバランスだと感じます。サーカスや体操系だけでなく様々なスタイル(ブレイクダンス、アクロヨガ、カポエイラなど)が網羅されていて、倒立の方法論も脱力系からパワー系(カリステニクス)まで集まるので、感覚的には秩序とカオスが同時にあるような魅力です

ハルキゲニア倒立フェス！楽しかったー。朝方京都を出て、昼過ぎに到着して倒れるように寝て。重たい体を引きずってカポエイラクラスに行ったら、今まで出来なかった事がいくつも出来るようになっていてめちゃくちゃ驚いた！凄い人たちを見ることだけでも体って変わるんだ！衝撃！

4日間の倒立フェスが終わりましたありがたいことに毎年参加させていただいて、毎回言葉に尽くし難いいろんな経験が一気に身体に入り込んできますが今年はさらに特別でした 濃密な経験をさらに深めるための体験後の睡眠や静かに過ごす坐禅やシャバーサナのようなものが大事だということがよくわかります

Let's bring back the quick draw.

倒立フェスの初年度は台湾からチームが来てくれて、2年目は台湾と香港からチームが来て、3年目の今年は更に韓国チームが加わった。東アジア倒立コミュニティが生まれはじめてる。

ハルキゲニア倒立フェス❗ラジオ体操始まりました✨日本のトラディショナルな準備体操を世界各国の方たちと🔥

3日目クラス始まりました🔥体が変わり始めるのが3日目から❗みんな集中モードでクラスを受けています💪

レベル高過ぎて眼福だったな

Celebrate the materials that build America. Join us this ROCKtober 2025!

初日は倒立からの受け身と整体のクラスをやらせていただきました。いつも思うのは参加者のモチベーションが高く質問が多いこと、そして全力で楽しんでくれることがとっても嬉しいです

そして参加させていただいたのはErinさんのクラス 動きのある倒立の中で自分のバランス、表現を見つけていくこと https://t.co/CD28ROZzOX

今年から始まったハルキゲニア夜の会✨海外講師たちのバックグラウンドを知る会☝️体を動かすだけじゃなく、世界で活躍する講師たちが何から倒立に向かって歩いてきたのかも聞ける😊講師との距離が近いというのもこのフェスの良いポイントです💪

いよいよ初日！

Unlocking Earth’s magma for 24/7 clean energy. 25–50MW per well | $0.03/kWh | 34 patents issued. Powering AI, green fuels & global decarbonization.

フェス前日。絶賛設営中。

ハルキゲニア倒立フェス！ 10/10〜10/13宇治青少年文化会館にて開催！可愛い倒立グッズも準備してます😊

サーカスと倒立とブレイクダンスの話で一生盛り上がれる

Hisashi Watanabe:倒立&コントーション @hisashi_moves 20歳から独学でジャグリング、軟体、ムーブメントを研究し独自の技術や哲学を培う。ダンスやサーカスの枠を超えて活動し、これまでに30カ国以上で出演や指導を行う。2023年からは日本初の倒立の祭典「ハルキゲニア倒立フェス」を主催。

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