弱者が勝つ方法／金沢久幸
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【キックボクシング•元世界チャンピオン】1998年度全日本MVP／最優秀選手『10年間の独学自主トレで世界チャンピオン』になったテクニック★弱者が勝つ方法／秘技•奥義、プロの裏技を公開！※動画テクニックへの返信はフォロワー優先になります。
埼玉県八潮市
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【勝つヤツと負けるヤツの違い】
勝つヤツは成長を求め続ける
負けるツヤは現状に甘え続ける
勝つヤツは何も言わずにヤル
負けるヤツはグチと言い訳を言う
勝つヤツは明確な目標がある
負けるヤツは目標さえ決めない
勝つヤツはを失敗を糧にする
負けるヤツは失敗を恐れて動かない
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【考撃力】（攻撃力）
『一瞬でパンチの威力を上げる方法』
アゴを引け！など言われることがあるが、体が瞬間的に反応するために、もっと簡単に体に覚えさせる。
「うなずけ！」
#キックボクシング #空手 #パンチ力
#k1
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『飛び膝蹴りのヒント』
【他の武術からも学ぶ】
極真空手第18回全日本大会での『飛び膝蹴り』から、この技をキックボクシングでも使えないかと試行錯誤。最初は「そんなの使えねえよ！」とバカにされたが、タイミングや距離など、使い方を分析し創意工夫してKOを築いたら、有効な技として認知された。
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【考撃力】（攻撃力）『前横蹴り』前蹴りでもない。横蹴りでもない。回し蹴りでもない。使えると、対応できる選手はまだ少ないので、面白いほど入りますよ。
#kickboxing
#キックボクシング
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【考撃力】（攻撃力）『反撃封じ』私がタイの選手と戦った時に使われた技。ミドルキックを受けた後に蹴りかえそうとしても、この技でバランスを崩される。
#kickboxing
#キックボクシング
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『柔軟』こればっかりは継続すること。私が試した中で一番効果があって、簡単な方法を教えます。たかが１０回くらいですが、継続しなければ、何も変わらない。
#kickboxing
#キックボクシング
#karate
#開脚
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【考撃力】（攻撃力）『サバキステップ』こんな単純な動きでも、とっさにできない選手が多い。地味で単純なトレーニングだが、強くなる選手はこういったことを地味に続けられる。
#kickboxing
#キックボクシング
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【パンチは肩甲骨で打つ】
武道も含めて、いろいろな競技で『肩甲骨』の重要さを指摘される。私がセコンドについている『西島洋介』選手は「パンチは肩甲骨で打つんです」という言葉をずいぶん前から言っていた。難しいかもしれないが肩甲骨を意識してパンチを打つと良い。詳細は次回に。
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【考撃力】（攻撃力）『サバキステップ』前回３日前に投稿した地味な足の運び（左周り）の動画が意外にも好評でした。コメントやリツイートしてくれた皆さま、ありがとうございます。反対回りも観たいとコメントが来てたので反対回り、同時に応用のサバキステップも撮ってきました。感想を頂けると嬉し
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【考撃力】（攻撃力）『カラダの動きで相手のガードを開ける』ボディストレートを見せといて、同じようにカラダを動かすとガードが下がる。その時に顔面のフックを狙う。
#kickboxing
#キックボクシング
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【武術とは】
ボクシング中量級の黄金期を作り上げた元5階級制覇王者の『シュガー・レイ・レナード』ヤフーニュースで表示されてきた。64歳でこの動き！完全に武術家。70代で亡くなられる武道家が多いいですが、武術とは60、70からの技術だと思っています。心身ともに成熟してくるもの。こうありたい。
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【考撃力】（攻撃力）『目線』パンチの攻防の距離で、相手のパンチを見てしまうと、目をつぶってしまう。なのでアゴに目線を持っていく。※次は、蹴りの攻防の距離の目線を撮っておきます。
#kickboxing
#キックボクシング
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【考撃力】（攻撃力）
『足首をカギ状にする足払い』特に強く蹴らなくても、足首を90度に曲げて軽く出せば、相手をコカすことができる。
#kickboxing
#karate
#myaythai
#thaiboxing
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【カーフキック】
この技は昔からあり、背足や中足、踵（カカト）で蹴ったりしていたが、本当に効くの？と思われていた。効かせるというより相手のバランスを崩して追撃する用途で使われることが多かった。近年、外国選手が武術の秘技的なものをバカにせずに使える技にしてくる流れがある。
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【考撃力】（攻撃力）『カウンターを貰わないために』インローから入り、肩を入れたパンチをぶち込む。そこで相手が倒れなかった時にハイキックで終わらせる。
#kickboxing
#キックボクシング
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【考撃力】（攻撃力）『よけられないローキック』キックボクシングのレジェンド、某チャンピオンと戦ったときに食らったローキック。どうして！よけられなかったんだろう？と思ったら、こういうことだった。
#kickboxing
#キックボクシング
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【考撃力】（攻撃力）『サバキのためのステップ練習』キックボクサーや空手の選手でステップトレーニングを地道にしている選手は少ないように見受けられる。地味なトレーニングほど高いレベルの選手になった時に差が出ます。
#kickboxing
#キックボクシング
#karate
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【相手の呼吸を読む】②
爆腕『大月晴明』
往年の名チャンピオン小林聡との呼吸の読み合いは、お互いが見合っているだけで、観客は引き込まれた。
彼も武術から学んでいる。
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【考撃力】（攻撃力）『コカす！テクニック』私が戦ってきた中で、タイ人が超絶うまかった。タイミングさえ掴めば、後輩や生徒には意外とあっさり決まります。特に35歳過ぎたら、若い選手相手にムキに真正面で打ち合わず、こういう『ズル技』を使いましょう😊
#kickboxing
#キックボクシング
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【考撃力】（攻撃力）『こかす』タイ選手のテクニシャンは、こういう「いやらしいテクニック」で体力と気持ちを削ってくる『相手の踏み込んでくるタイミング狙う』スパーリングで使えると、優越感にひたれます😄
#kickboxing
#キックボクシング
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【考撃力】（攻撃力）ハイキックを当てるコンビネーション『インロー→パンチ→ハイキック』ポイントは、間合いに入る時にカウンターをもらわないためのインロー。そしてパンチの当てる距離でのハイキック。
#kickboxing
#キックボクシング
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【考撃力】（攻撃力）『脱力で威力が上がる』脱力を覚えないと技のキレが無くなる。イメージ通りの動きが出来ない。スタミナが切れる。なので、脱力から瞬時に力を入れる練習をする。蹴りの場合は、脱力からインパクトの瞬間に力を入れるトレーニングをすると良い。
#kickboxing
#キックボクシング
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【考撃力】（攻撃力）『相手の心臓を見る』ハイキックを蹴ってバランスを崩すのは目線が高いから。目線を相手の心臓にすると、バランスが良くなる。実際に私が戦ったタイのチャンピオンから「蹴る時は、心臓を狙って蹴っている」という言葉から学んだもの。
#kickboxing
#キックボクシング
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【考撃力】（攻撃力）『カウンターパンチ』ガンガン攻めてくる相手を一発で仕留められます。現役時代、某レジェンドのチャンピオンに苦しめられた技。※便宜上、見本では顔面（アゴ）に当たらないようにしてますが、実戦では顔面（アゴ）を打ち抜きます。
#kickboxing
#キックボクシング
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【顔面パンチ】
手のひらを開いて、ビンタ！をするようにやってみる。
キックボクシングで、バックグランドがフルコンタクト空手の人は、パンチに余計な力が入りやすい。力が入りすぎると顔面パンチを打った時にバランスを崩しやすく、パンチのキレも出ない。
【人類に本来備わっている機能を使う】
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【考撃力】（攻撃力）『回し蹴りに後ろ回し蹴りのカウンター』を合わせる。これがスパーリングで決まるとカッコいい！実は「極真空手」第４回世界大会で『緑健児』選手（現.新極真会代表）がマイケル•トンプソンに使った技。
#kickboxing
#キックボクシング #空手
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【考撃力】（攻撃力）『ヒザに合わせるヒジ』現役当時、タイ人のヒザ蹴りに、ヒザ蹴りで対応できない私はヒジで対応した。当時の日本人キラーのタイ選手にも嫌な攻撃だ！と言われた『ローヒジ！』フルコン空手の組手でも、加減を知らずに強くヒザ蹴りをしてくる相手にも有効です。
#kickboxing
#karate
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【考撃力】（攻撃力）相手のバランスを崩すコンビネーションの一つ。『相手のバランスを崩す』と、頭部の位置や加速度の変化に対して、姿勢を維持しようとする『姿勢反射』が働く。その時に腕でバランスを取ろうとして、頭部をガードしている腕が下がる。そこを狙う。
#kickboxing
#キックボクシング
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【考撃力】（攻撃力）『ロー前蹴り』極真館全日本4連覇の「藤井将貴」先生との技術交流で、５年ほど前に教えていただいた技。キックボクシングのスパーリング会でもフルコンタクト空手の組手会でも「加減を知らないイキッた人」にムキにならず、加減をしたそぶりで痛めつけられる大変有効な技です😊
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【考撃力】（攻撃力）『ボディ•ストレート→ハイキック』現役時代にアップライトに構える選手やフルコンタクト空手がバックボーン（顔面パンチに過剰に反応する）の相手に有効だったコンビネーション。スパーリングで使えると、かなり高い確率でハイキックが当たります。
#kickboxing
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【考撃力】（攻撃力）『膝蹴りに合わせる肘打ち』現役当時、タイ選手の膝蹴りに、膝蹴りで対応できない私は肘打ちで対応した。当時のタイ選手チャンピオンにも嫌な攻撃だ！と言われた。直接打撃系の空手で強く膝蹴りをしてくる相手にも有効でした��
#kickboxing
#karate
#キックボクシング #空手
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【考撃力】（攻撃力）ローキックの連続蹴りはプロの選手もよく使うテクニックだが、その２打目をカーフキックに変えるだけで、相手のバランスを崩すことができる。
#kickboxing
#キックボクシング
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【考撃力】（攻撃力）『よけられないローキックvol.２』前回は前足を狙うバージョン。「奥足を狙うやり方を教えて欲しい」と、コメントがあったので載せておきます。
#kickboxing
#キックボクシング
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【考撃力】（攻撃力）『ジャブに合わせた三日月蹴り』極真空手の伝説の選手『黒澤浩樹』師範。現役時代に出稽古に行く機会があり黒澤師範とスパーリングした時に使ってきた技。極真史上最強の空手家、格闘マシーンと言われる黒澤師範とスパーリングするにはそれ相応の覚悟が必要。かなり効きました。
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【考撃力】（攻撃力）『適正距離を知る』戦いは距離（間合い）の取り合い。自身の技が最大限に威力を発揮する距離を知り、その間合いを取りに行く。
#kickboxing
#martialarts
#キックボクシング #武術
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【考撃力】（攻撃力）『引っ掛けローキック』スパーリングで使うと、なぜか？相手に喜ばれます。さらに、やり方を教えてあげると…、、、もっと喜ばれます😄
#kickboxing
#キックボクシング
#muaythai
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【考撃力】（攻撃力）『パンチを捌いた後に入れるヒジ』現役当時にタイ人と戦う時には気をつけなければいけない技の一つだった。現在、ケンカで有効に使えます😄
#kickboxing
#キックボクシング
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【考撃力】（攻撃力）『ファーストコンタクト→フィニッシュ』まで。攻撃のコンビネーションで相手のカウンターに気をつけなければならない。相手の中に入るカウンターを防ぐプロセスとして『ファーストコンタクト』を考える。そして『フィニッシュ』までつなぐ。
#kickboxing
#キックボクシング
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【考撃力】（攻撃力）『カラダの動きで相手のガードを開ける・vol②』相手の左下に潜り込む動きで相手の目線を追わせ、その外側から蹴る。極真空手/第4回世界大会、緑健児 選手が使った技。フルコンタクト空手でも、キックボクシングでも使えます。
#kickboxing
#キックボクシング
#karate
#空手
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【考撃力】（攻撃力）『ハイキックまでのつなげ方-2』ワンツーで距離をつめて、左ボディ→ハイキック。特に左ボディ→ハイキックは、とてもおすすめ。
#kickboxing
#キックボクシング
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【考撃力】（攻撃力）『コカし技』私は50代。いいオヤジが、勢いのある若い選手とのスパーリングでムキになるのもカッコ悪い…。かといって、まともに受けていてると、ヤラれてしまう。なので、オヤジが調子に乗って（加減の知らない）若い選手とスパーリングをしない方が良い。もし、やる場合はこうし
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【考撃力】（攻撃力）『対角線コンビネーション』パンチとキックを交差で繰り出す「オランダコンビネーション」とも言われる。人体を操作する上で、上下左右に対角線上に交差する動きは、とても理にかなっています。覚えると、フィニッシュの技が入りやすくなります。
#kickboxing
#キックボクシング
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【考撃力】（攻撃力）『かぶせる蹴り』よく、かぶせる蹴り！と聞く。私もパンチからの『かぶせる蹴り』で、いくつもOKした試合がある。このトレーニングをすると良い。
#kickboxing
#キックボクシング
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【考撃力】（攻撃力）『ノーモーションハイキック』こちらは、自分から攻撃を仕掛けるバージョン（相手からの攻撃に合わせるのは、以前に載せてあります）。後ろ足をスイッチではなく”半歩”歩く！歩くのがポイントで、ゆったりとしたスピードから急に速い蹴りを出す。頭の位置は変えない。
#kickboxing
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【カーフキック】
そんなの効くの？意味があるの？から、脚の筋肉や神経が損傷するから危険！とか、色々と言われる。いやいや、そもそも格闘技は相手を壊す競技。だったら、そんなこと言ってたら脳が心配だから顔面の打撃は危険！禁止！になる。大丈夫！今後、選手はしっかりと対策してくるだろう。
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【考撃力】（攻撃力）『軸足をスライドさせる前蹴り』現役時代にタイのチャンピオンに苦しめられたテクニック。使えると、遠い間合いからでも自分の間合いが作れるので、とても有効な技。私はスパーリングで使うが、使える選手が少なく、覚えると「トクな技」の1つです。
#kickboxing
#キックボクシング
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【考撃力】（攻撃力）『間合いの作り方』よく、蹴りを空振る。クリンチしてしまいがち。それは『間合いの距離を作れてない』ので、相手のガードを触る練習をすると良い。
#kickboxing
#キックボクシング
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『当たり前のことを地道に』
やらないから勝てない
当たり前のことを
コツコツとやる
簡単に見えることでも
それを怠ると
勝利は遠のくんだ
地道な努力こそが
勝つ道を切り開く鍵なんだよ
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【考撃力】（攻撃力）『足首に変化をつける』空手では中足、背足、足刀など足先に変化をつける。キックボクシングでも足首に変化をつけるだけで、蹴り技の効果が上がる。
#kickboxing
#キックボクシング
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【考撃力】（攻撃力）『足を掴まれたときの対処法』実際にタイのチャンピオンとの試合時にヤラれたテクニックです。
#kickboxing
#muaythai
#キックボクシング #ムエタイ
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【貴賢神】選手の一撃『格闘家をナメると…』よくSNSでケンカを売ってくる「愚か者」がいますが、ジムに来てください。歓迎いたします。※ドージョーチャクリキ古河
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【考撃力】（攻撃力）『２回見せておく』２回同じところを蹴ると「３回目も同じところに来る！」と脳は瞬時に判断してしまう。その生理的な反応を利用する。
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【考撃力】（攻撃力）格闘技や武道において『肩からパンチ』を打つことは基本的な技術。肩の回転を利用することで、パンチに強い力を供給できる。さらに頭の重さや、下半身の踏み込み、腰の回転など、全身を使ってより効率的で破壊力の高いパンチを生み出す。#キックボクシング
#kickboxing
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【考撃力】（攻撃力）前足でのハイキックはスイッチして蹴るのがセオリーだが、スイッチしないで蹴れるとノーモーションで蹴れるため、相手が距離を詰めてくる瞬間やパンチを出す瞬間を狙える。
#kickboxing
#キックボクシング
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【プロレスラー】
『トータル的に凄く強い』
当時はPRIDEやK-1が人気で、それしか知らない人は強いのはそこに参加している一部のプロレスラーだけ！と舐めてる節があった。しかし、プロレスラーの練習は半端ない。そのハードな練習後に『KENTA』選手はうちのプロ練習もこなしていた。実際に強かった✨
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【考撃力】（攻撃力）『ブロッキングは肘を意識する』ブロッキングはガードを固めたままより、肘を意識するとパンチのさばける数が増える。さらに前に突き刺せばカウンターの肘打ちにもなる。
#kickboxing
#キックボクシング
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【考撃力】（攻撃力）『回し蹴りのガードの基本』ローキック、ミドルキック、ハイキックを一度にガード。まだ、瞬間的にローなのか、ミドルなのか、ハイなのか見極められないのであれば、このガードの仕方を覚えておくと良い。
#kickboxing
#キックボクシング
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【考撃力】（攻撃力）『フェイント回し蹴り』キックボクシングのスパーリングやコンタクト空手の組手で『フェイント回し蹴り』が使えるようになると、スパーリング、組手が断然！楽しくなります🎵
#kickboxing
#karate
#キックボクシング #空手
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【パンチは肩甲骨で打つ】②
【肩甲骨スライド】
『西島洋介』選手に「パンチは肩甲骨で打つんです」と言われて肩甲骨に意識を持って行くトレーニング。肩甲骨が前方にスライドするとパンチがその分伸びる。ストレートでもフックでも肩甲骨で収納した状態から放たれたパンチはスムーズでしなやかなだ。
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【考撃力】（攻撃力）『中足のハイキック』蹴りをガードしても、中足が顔面に届く。さらにノーモーションに近いため、使ってみる（使える）と効果的な技である。フルコン空手でも使えます。
#kickboxing
#karate
#キックボクシング
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【考撃力】（攻撃力）
『姿勢反射』を使う。「ピーターアーツ」も使っていたテクニック。頭部の位置や加速度の変化に対して、転倒しないよう姿勢のバランスを取るために働く反射。人間の生理的な反射を使うと劇的にハイキックの命中率が上がる！#ハイキック #キックボクシング
#k1
#空手
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【考撃力】（攻撃力）『目線は相手の心臓』ハイキックを蹴るときにバランスを崩す原因は視線の高さ。相手の心臓に視線を集中させるとバランスが良くなります。これは、以前戦ったタイのチャンピオンから教わったことですが、「蹴るときは心臓を狙う」という言葉がありました。慣れてくると、顎や下腹部
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