ひろ｜ミニマリスト×Kindle作家
@hiro_89314
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【ミニマリズム×副業】効率よく副収入を作る思考を発信｜初めての副業をサポート中｜2児の父｜ベストセラー3冊｜NEXUS4期
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Joined June 2024
【本日出版】 『ミニマリストになってお金と時間と心のゆとりを増やすシンプルライフ』 3/1〜3/2の2日間限定で99円セール‼︎ 有料購入特典も用意しました✨ モノを減らし、身軽になって人生豊かに過ごしませんか？ 購入特典と書籍のリンクはリプ欄へ👇
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未来を心配したり、過去を悔やみすぎると「今」を感じる余裕がなくなってしまう。 「今」は、この瞬間にしか存在しない。 だからこそ、今ここに意識を向けることが大切。 「今」を味わえる人が、ほんとうの幸せに気づける。
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ミニマリズムで意識しているのは「余白」 余白があると ✅探し物が減る ✅帰宅後の疲れが減る ✅物欲が落ち着いてお金が貯まる ✅些細なことでイライラしなくなる モノが少ないだけで、毎日がラクになる。 今日も余白を大切に暮らす。
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疲れたときは、無理に頑張らなくてもいい。 止まることはサボりじゃない。 休むことは逃げでもない。 疲れた日は、ゆっくりお風呂に入って早く寝る。 心と体を整えるのも、大事な仕事のひとつ。
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ミニマリストはいい生き方だけど、注意点もある。 ✅ 減らすことが目的になってしまう ✅ モノだけでなく人間関係まで手放してしまう ✅ 快適さまで削ってしまう モノを減らすのは手段であって、ゴールではない。 あなたにとって心地よさを見つけることが大事。
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朝に書く時間を作ると、1日が整う。 ✅理想の未来 ✅今日やること ✅大切にしている言葉 頭の中を紙に書き出すことで、やりたいことややるべきことが明確になる。
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忙しい毎日でモヤモヤしているなら書く瞑想がオススメ ✅ノートに思っていることを書く ✅誰にも見せない前提で本音を書く ✅思考が整理されて心がスッキリする 書くことは、心のデトックス。 紙とペンでできる手軽なセルフケア✍🏻
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ミニマリストのぼくがミニマルにしないもの ✅仲間 ✅思い出 ✅自分の想い ✅家族との時間 思い出が人生の終盤を彩ると思っています。 モノを減らして増えた時間やお金を、家族や仲間との思い出を作るために使う。これが今の自分の最適解。
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③タイムロッキングコンテナ スマホを閉じ込めて使用できなくする入れ物。 好きな時間を設定し、その時間が経過するまで鍵が開かず使いたくても使えない。 ぼくも実際に24時間ロックしデジタルデトックスをおこないました。 使ってみた感想をぼくの書籍で紹介しています👇
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②アプリの通知を切る 「設定」 ↓ 「通知」 ↓ 各アプリの通知をオフ ぼくはほとんどのアプリの通知をオフにすることで、スマホ時間を減らせています。 簡単に設定できて効果が高くてオススメ。
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①スクリーンタイムの設定 「設定」 ↓ 「スクリーンタイム」 各アプリごとに1日◯分の使用制限を設定することができる SNSを1日15分に設定することで、それ以上の時間は見れなくなります。
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やっぱり健康がいちばん大事。 スマホを長時間見ていると、目が疲れて肩もガチガチに。 体調が崩れると仕事のパフォーマンスも下がって、どんどん悪循環に。 スマホ時間を減らしたいけど、通知が気になってつい見てしまう… そんな方に試してほしいのが👇
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Kindle出版を頑張りたいならNEXUSへの加入がオススメ😊 1日たった66円でノウハウや素敵な仲間に出会える✨ 募集は今日まで‼︎気になる方はコチラから👇
泣いても笑っても今日が最終日です。Kindle出版＆X運用サロンNEXUS は10期目の募集にも関わらず60名を突破。在籍者さんは460名を達成しました。「1日66円」の価値があることは、在籍者さんの声で分かっていただけると思います。最高の環境で横のつながりを作って、Kindle出版を100倍楽しみませんか？
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タスクや悩みで頭がパンパンになったら、紙に全部書き出すのがオススメ。 ✅思考が「見える化」されてモヤモヤが晴れる ✅優先順位がハッキリする ✅タスクを小さく分解できる 書くだけで集中力が上がり、作業効率もよくなる。
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モノを減らすと思考も整う。 ミニマリズムは、部屋だけじゃなく脳内の片づけにも効く。 あれこれ考えすぎて動けなくなったときは、選択肢を減らして余白をつくる。 大切なことが少しずつ見えてきて、思考にもゆとりが生まれる。
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「今」という時間は、まさに「今」だけ。 この瞬間をどう過ごすかで、人生の豊かさは変わってくる。 過去にとらわれすぎたり、未来を不安に感じすぎると、「今」を感じることができなくなる。 だからこそ、「今」に集中することが大事。
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ミニマリストはモノを減らすだけではない。自分に不要なモノやコトを極限まで削ぎ落とし、大切にしているモノや人のためにお金や時間を使う。限りある時間を"自分の大切なこと"にフォーカスするための生き方。モノや他人に振り回されず自分の人生を自分で選択できるのが心地いい。
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