雛乃さん
@hide19720407
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【端午限定·香粽小火锅】鲜粽裹肉+菌菇汤底,一口鲜到端午!今日起至6.10,堂食立减15元~ #端午特餐 #鲜香暴击
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# 3分钟晨起拉伸 唤醒活力!1. 猫牛式伸展脊柱(10次)2. 肩部绕环放松肩颈(各15次)3. 站立前屈拉伸腿后侧(保持20秒)晨起5分钟=全天轻盈感 转发给需要的TA!
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今天参加了XX主题培训,干货满满!从[核心知识点1]到[实用技巧2],收获远超预期~感谢讲师的清晰拆解,回去就能落地应用,期待下次进阶学习!
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#健康小提醒 每天喝够1500-1700ml温水,分多次小口喝,比猛灌更养肠胃~搭配清淡早餐,开启活力一天
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