Explore tweets tagged as #treningsprogram
I dag kjørte Øystein Spetalen 3x145 kg på trap bar markløft . Markløft kommer i mange varianter men hvor viktig er den i et treningsprogram? En tråd
17
0
170
Kommer litt treningsprogram og ting fra meg (også i media) framover… På tide å gjøre Norge healthy/wealthy igjen! 🇳🇴
18
4
159
Ta pause fra løping i 10-12 år pga kronisk skade. Sett så plutselig i gang igjen med treningsprogram, intervalldrag, nye joggesko og Metallica på øret. Da får du napp på heelt nye steder, serru! 🤣 Følg meg for flere gode råd fra ex idrettsutøver... #selfiefredag
0
0
19
Hun er den siste gjenlevende deltakeren i de olympiske leker i 1936 og den første kvinnen som fullførte et treningsprogram for sivile piloter. Under andre verdenskrig fløy hun amerikanske jagerfly. Svømmeren Iris Critchell fylte 103 år i desember 2023,
1
3
18
Ta også turen innom siden min på fb eller insta (samme brukernavn som her) og få gratis treningsprogram og -hjelp nå i sommer.. 💪😎 Let’s go ULTRA! 🇳🇴🇺🇸
2
3
11
Trenger du idéer til et nytt treningsprogram eller nye øvelser til uken som kommer? I øvelsesbiblioteket på https://t.co/VOknau6elR finner du øvelser for hele kroppen. https://t.co/FPeLNgvuGF
0
0
0
Sette opp et treningsprogram handler om hvordan man klarer anvende vitenskapen og erfaringen man har gjort seg. Her er noen vurderinger jeg gjør når jeg setter inn de ulike treningsvariablene.
1
0
9
Ja! 🙌 I gang 🤩 Med #treningsprogram igjen, istedenfor å kjøre fuckarounditis. 5x 80 kg i knebøy! Har i hvert fall litt #trening i den. Og 5x 40, 5x 40 og 3x 50 i markløft 🤑🤑🤑 Men så deilig å være (litt) i gang igjen! #styrke #styrketrening
0
0
1
Reduser sjansen for å få kreft med 60% ved å følge 3 enkle grep i følge fersk studie. 1. Ta ekstra D vitamin 2. Ta ekstra Omega 3 fettsyrer 3. Kom i gang med et enkelt treningsprogram som uten problem kan utføres hjemme
0
0
3
Super effektivt treningsprogram for de som vil bruke MINIMALT med tid på styrketrening Konseptet er enkelt: 1. Du brukter lett tilgjengelige øvelser. INGEN vekter nødvendig. 2. Du trener en ENESTE repetisjon. Altså 1 x 1 sett og rep. One and DONE. 3. 5-10 dager mellom
0
0
0
Formalisert "belønningene" inn i Spleis: 𝟏𝟎𝟎+ = 2 tekster om #sparing/aksjefond. Kan tjene millioner kun på disse. 𝟐𝟎𝟎+ = det du trenger å vite om #løping. 3 000 ord. 200 = løping og penger oppgradert for livet 🤝 𝟑𝟎𝟎+ = slenger med to 16-ukers treningsprogram. Alle
Vi som kjenner løvepappa @oao76 vet hvor fin og hardtarbeidende han er. Hvordan han kjemper. De som ikke gjør det, kan lese mer her 👇 Sterk historie. Men livet kan være urettferdig. Skulle vi gitt han et dytt på veien❓ Drømmen hans er intet mer enn å kunne betale litt
2
0
1
🔥I ukens episode av #pengepodden kickstarter vi en helt ny reise med tidligere skiskytter og olympisk mester, Tiril Eckhoff. Sammen med Nordnets Else Sundfør skal Tiril trene på aksjer – med et pensum og et treningsprogram skreddersydd for å lære mest mulig. Første episode av
0
0
8
Hei @KristianUlriks, her har du et treningsprogram å dvele litt ved i podcasten. Annonsert sammen med målet om å løpe under 2 timer i Rotterdam i April!
0
0
0
Ryktene er sanne! Martin Gran har signert to-årskontrakt med Oilers.✨ #18 Gran er en spennende offensiv spiller og høyrefattet ving. Allerede til helgen flytter Martin til Stavanger for å være med laget gjennom vårens treningsprogram.💛🖤 📰Les mer på https://t.co/XnLgsSVJbN
0
3
76
Dagens øvelse er foroverbøyd kabelkryss Les mer om øvelsen her: https://t.co/R4aZjxaH51
#trening #treningsprogram #kroppsbygging #fitness #helse #livsstl #bryst
0
0
0
#Treningsprogram for ferske ferskinger, uke 2 (neste uke): Økt 1: 1,5 km i rolig tempo. Økt 2: 1,5 km i rolig tempo. Kommentarer/#tips: 1) Treg og usexy start? Riktig. Her får du ikke "løp maraton og gå ned 10 kg på 4 uker". Eller et høyintensivt #intervall-opplegg som du
Lyst å starte #løping? Helt fersk? Redd for å gjøre feil❓ Et ENKELT #treningsprogram for løping 👇 Uke 1: Økt 1: 1 km i så rolig tempo du får til. Økt 2: 1 km i så rolig tempo du får til. 𝐓𝐚𝐧𝐤𝐞: - Følge opp med ukentlige økter. - Holde det så enkelt som dette. - Spe inn
1
0
1
Thorvaldsens neste offseason treningsprogram i regi meg: benkpress 5 ganger i uka, biff/ris/bearnaise til frokost-middag-kvelds.
0
0
7